月经期可以吃鸡煲正宗的香菇滑鸡红枣汤吗

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点击联系发帖人 时间：2018-09-20 18:42

正宗的香菇滑鸡

1.老火白粥一碗白粥放少许姜丝，煮沸

2.正宗的香菇滑鸡用温水泡发，在上面割出十字花

3.嫩鸡斩件，用料酒生粉，生抽盐，鸡精白糖，姜丝腌十五分钟

4.先放入红棗及正宗的香菇滑鸡煮片刻，再放入腌好的鸡肉煮2-3分钟，至鸡肉转白色熄火让余热烫熟鸡肉

起锅，撒上葱花白胡椒粉。

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月经可以吃红茹煮鸡汤吗

红菇含囿人必需的多种氨基酸等成分有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能强身健体、延年益寿之功效，是很好的滋補品在月经期是可以服用的。但是在月经量多的阶段不建议多吃

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