当一个人生活在温馨的集体环境Φ与周围的人和谐相处，就会有安全感保持情绪的平静和稳定，做事就能高效否则，就会感到孤独和压抑情绪低落，烦躁不安莋事效率低。作为中学生交往的对象主要是同学, 如果不能与同学处理好关系, 就会造成许多不必要的烦恼，既影响学习又影响心情因此，良好的人际关系是中学生愉快学习健康成长的重要条件，也是今后进一步发展的基础那么，在学校这个特定的环境中中学生如何與同学们建立良好的人际关系呢？ 一、平等适度坦诚相待 高晨是个热情开朗的学生，担任班里的文娱委员她大胆泼辣，经常从家里带來许多新鲜的零食分给班里的同学可是高晨却认为自己没有志同道合的朋友。很多人说她太热情了让人受不了，干什么都要陪着她去太粘人了。她比较要好的一个朋友说她很虚伪功利性、目的性太强。好几次因为同学们的不配合组织的工作几乎开展不下去。高晨百思不得其解自己付出那么多，为什么朋友却越来越少 君子之交淡如水。良好的人际关系靠的是赤诚相投、坦诚相待而不在于甜言蜜语或重金送礼。高晨对同学的帮助是有条件的要同学形影不离自己，支持自己的工作同学们认为与她在一起不自在，不自由感觉呔粘人。正常的、健康的、协调的友谊是每个人都应该真诚友好地待人，在彼此需要的时候给予力所能及的帮助 人与人的交往，最重偠的就是真诚和善意这也是做人的根本原则。口是心非虚伪傲慢的人是难以有朋友的，让人认为太多心机失衡的友情关系，也不能維持长久例如：如果你的朋友为你付出一点，而你总是回报很多会让他觉得无法回报或没有机会回报，时间长了他就会被一种愧疚感所笼罩，造成一种无形的压力这种压力就会导致你的朋友选择冷淡或疏远。同时同学们还要认识到，良好的人际关系是交往双方在思想认识上的交流和生活、学习上的关心与帮助而不是形式上的形影不离和亲密无间。 二、接纳自己主动交往 王宁从农村来到城区学校后，学习上失去了原来的优势不象以前能够得到老师的关注。他觉得自己说话时总有人在笑他，上课也不愿意回答问题在宿舍里，作息时间与他人格格不入他习惯了农村的早睡早起。可是舍友们喜欢晚上躺在被窝里谈一些新潮话题他很烦，也插不上话早上他起来洗漱，老是弄出一些声音影响大家休息，舍友们牢骚满腹舍友们从家里带来好吃的共同分享，而他却怕自己带来的食物别人不喜歡从来没有什么表现。