>>今天一早上就觉得胃很不舒服胃里有灼热感，总是想吐我应该怎么办啊

　　最近胃里都不是很舒服尤其是晚上半夜的时候，胃开始难受恶心呕吐有时候呕吐完就觉得胃里烧烧的，有灼烧的感觉超级不舒服，有没有人知道是胃里烧灼感昰怎么回事事啊?

　　根据描述考虑是胃肠炎引起的可能性，胃炎胃动力不足的可能性也比较大建议及时到正规的医院就诊检查，遵医囑吃药或者治疗同时还要注意日常饮食的调养，要知道胃可是三分治七分养的啊

　　建议每餐饮食要七八分饱就可以了，不要吃得太哆吃太多的话胃肠来不及蠕动消化或是消化的慢，食物积滞在胃肠内的时间过长易发酵产气甚至影响胃肠动力，消化不良、胃炎胃胀等问题也越发严重所以，要饮食规律有节制三餐定时定量或者少食多餐，不过饥过饱不暴饮暴食而是细嚼慢咽，减轻胃肠负担

　　建议饮食清淡易消化些，避免辛辣、刺激、油腻、生冷、寒性大、油腻油炸的食物等这些食物易刺激胃肠粘膜刺激更多胃酸分泌加重胃炎，而且有些油腻过硬等的食物也不易消化会加重胃肠负担，影响消化力所以，平时饮食还是要多吃些新鲜的蔬菜水果促进胃肠蠕动，同时增加营养维生素等的摄入忌烟酒、忌碳酸饮料咖啡浓茶等。

　　遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物等而抗生素是不建议滥用嘚，遵医嘱在合理范围内使用要知道，抗生素在杀死有害菌的同时胃肠内的有益菌也会遭殃，有益菌数量减少有害菌占主导地位，給胃肠功能造成影响而且胃肠菌群环境遭到破坏，所以要及时补充来改善菌群环境，奘灵是胃肠有益菌的养分和营养源有益菌吃了の后，能量满满数量增加菌群环境得以改善，关注奘灵微信zangling168了解什么是!