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“红豆有清心养神、健脾益肾功效加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳提升内脏活力，增强体力养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养才能造就一个水灵灵的女人。
     主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾红豆具有消肿、轻身的功效。
     酸奶蜜红豆很适合女性的一道甜品在休闲的时候做一道蜜红豆，作为下午茶也很不错女人要自己爱自己，才能更好地爱其他的人这里的愛自己并不是自私，而是把生活里的一切美好的东西收在自己的眼里、心里学会去享受生活里的一切。  
    很简单的一道甜品给自己的生活增加一份浪漫温馨吧，不要抱怨生活里没有人会在乎我们我们自己在乎自己也很幸福啊...”

如果嫌炒红豆麻烦也可以直接加酸奶搅拌只是口感没有炒过的好。没炒过的水汽太大

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