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期间能吃葡萄吗月经期间吃葡萄好吗能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸含丰富的、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效

经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和还可益智健脑，对气血虚弱、肺虚咳嗽、高血压、、食欲不振、口渴咽干、、黄疸、痢疾等病症也有一定的疗效

但需提醒的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出现胃反酸且伤牙齿有牙病者吃后需及时漱口;另外，葡萄含糖较多易为人体直接吸收，多食令人烦闷、腹胀糖尿病者禁忌，若要制药膳可多用葡萄根

中含有铁元素，能够帮助女性补血吃葡萄还能够改善肠胃功能。所以期间适量吃一些葡萄对女性身体好

女性在经期里，会大多数都出现贫血气血不足的情况，而葡萄含有较多的铁含量能够帮助女性补血。而且葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力

葡萄干含有纤維和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠减少污物在肠中停留的时间，因此改善直肠的健康

3、吃葡萄干能降低胆固醇

每天摄食相当于400卡嘚葡萄干，能有效降低血中胆固醇同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

4、吃黑葡萄能滋阴养肾护发

黑葡萄具有滋阴养肾护发的功效此外，红色葡萄含逆转酶可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成;绿葡萄则偏重于清热解毒白葡萄具有补肺气、润肺功效。

葡萄里含有洏牛奶里的成分与维生素C反应，对胃有伤害两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐

海鲜与葡萄一起吃，容易出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状因为在这些中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的会凝固沉淀形成不容易消化的物质。

葡萄的含糖很高糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

4、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口口腔中的葡萄残渣易造荿龋齿。

5、葡萄清洗要干净彻底

葡萄表皮可能会有残留的污物而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮。所以吃之前最好用盐水泡洗葡萄