材料:生菜300克,草菇、金针菇各50克,葱丝、姜丝各适量,700克。
1、草菇切成四瓣。金针菇一切两半。生菜切成2厘米长的段。
2、锅内加骨头汤烧开,下入草菇、金针菇、葱丝、姜丝,煮约5分钟。
3、下入生菜段,加入精盐适量,烧开,加入味精1/3勺,香油1勺。
4、出锅,盛入汤碗内,上桌即成。
特别提示:此汤适合用各式汤碗盛装。
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...