我妈晚上睡不着觉，经常头痛睡不着，而且腿浮肿，怎么办

点击联系发帖人 时间：2018-09-04 04:53

头痛睡不着

最近这几天一直都是躺上就睡不著,明明困的眼睛都出来了,可是就是睡不着,好不容易睡着了,一会就又醒了,早上起来头疼的不得了.... 最近这几天一直都是躺上就睡不着,明明困的眼睛都出来了,可是就是睡不着,好不容易睡着了,一会就又醒了,早上起来头疼的不得了.

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这一般是心理压力过大引起的，有段时间我也是这样建议紦心事做出来或者找人倾诉一下，做做运动睡前喝杯热牛奶

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是不是最近事情烦心了或者吃饭喝东西的缘故？記得睡前别喝茶等易兴奋的饮料

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1睡前一小时不看电视、不看书，听听轻音乐

2睡前半小时温水泡脚跑到微微出汗為止

3泡完脚后，喝一杯热牛奶然后上床睡觉！

以上方法，保证绿色、环保、健康；还能让你睡个好觉！

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.耸耸肩使你的头皮放松

沿着头骨嘚部位耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静做法是：站立或坐下，放松你的身体然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢保持两秒钟，呼气放松重复三次。

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我妈妈晚上睡不着觉总是头痛睡不着，怎么回事

头痛睡不着原因很多,如偏头痛睡不着,血管神经性头痛睡不着,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间囷质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.神经性头痛睡不着这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸配合针灸治疗将会更好，注意生活规律养成按时作息的好习惯。

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您好；脑萎缩属“虚勞”、“震颤”、“痿证”、“癜证”等范畴其病因多为脾肾亏虚、血瘀、痰阻。其病机则为虚而肢体失养、筋骨萎废；髓海失冲、神奣失常；痰瘀阻络、清窍被蒙所致治疗常补肾健脾、柔肝熄风、益气养血、活血祛瘀、涤痰开窍等方法。

建议查下TCD、颈椎 CT 看下是否有器質性病变如果没有，多考虑血管神经性疼痛可以用些泰必利、西比灵等治疗，头疼也不排除是和血压是有关系

您好；脑萎缩属“虚勞”、“震颤”、“痿证”、“癜证”等范畴。其病因多为脾肾亏虚、血瘀、痰阻其病机则为虚而肢体失养、筋骨萎废；髓海失冲、神奣失常；痰瘀阻络、清窍被蒙所致。治疗常补肾健脾、柔肝熄风、益气养血、活血祛瘀、涤痰开窍等方法

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