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睡眠质量差的人可以吃,不过说明书上好像提到病人、未成年人、孕产妇和哺乳期的人要慎吃如果你是这种情况内的,建议还是问过医生再吃
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这个好像每个人体验不一样,不过从母力量的官方说明来看这个是要坚持吃的,也是可以坚持吃的毕竟是保健食品,没有依赖性
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