生核桃仁打粉，熟黑芝麻加核桃仁加蜂蜜打粉，再加蜂蜜一起搅拌，每天晚上睡觉前吃一勺合理吗？

点击联系发帖人 时间：2018-08-28 22:26

黑芝麻加核桃仁加蜂蜜

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发电机组——绿色电力创建者

山东康姆勒产品覆盖3kw-10000kw,系列分为发电机、发电机组、智能自动化机组、智能并机并网机组、移动电站、低噪音机组、超静音机组、高压发电机组、汽油发电机组、燃气机组、船用机组、内燃机等供电产品。

效果就是润肠通便每天的大便可以保障2次以上但可能会腹泻哦？或许还能算有部分减肥的作用！！

还有好处就是可以美容毕竟肠道空了暗疮粉刺自然少了

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你是想达到什么效果呢，美容，瘦身，治咳嗽？

这个就不是我会的了，不好意思。

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时尚类认证行家推荐于

毕业于明宣职业化妆学校影楼专业。

　　具有增强记忆力，保障睡眠，保养皮肤等作用。

　　牛奶、蜂蜜、核桃以及黑芝麻都含有比较高的营养，核桃有利于增强大脑的记忆力，而蜂蜜能够促进消化，在睡前喝牛奶可以让睡眠质量变得更好，而黑芝麻有利于健胃等作用。

本回答由文化艺术分类达人曹爱雅推荐

你好，效果有补肾，增加抵抗力，抗癌，增加膳食纤维，美容，助眠，补脾益肾，补钙，增加记忆力，还有不饱和脂肪酸，是人体必备的微量元素，软化血管，增加气色。希望我的回答会帮到您。

会补充很多营养，也会睡得更香（牛奶有帮助睡眠的功能）

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