灵芝可以提高人体免疫能力增加抵抗力。含有多种氨基酸蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

可以用于泡茶喝或者煲汤喝

配料：灵芝15g，红枣23g党参23g，枸杞子24g人参须15g，猪排骨300g

功效：清润提神，健脾开胃

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口）再加入排骨，文火煮3小时捞除布袋，再加盐调味每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次