问囊肿吃什么药办才能压制住

问吃什么水果可以让汗毛这个激素压制呢,不是药,是食物

问现在吃什么药可以压制

问吃什么水果可以让汗毛这个激素压制不长呢,不是药,是食...

问每天必须吃药才能不喘只是压制性的药感冒了就厉害了喘...

问两天前，还手淫了一次。现在我该

你这个可能还是属于睡眠障碍的问题导致的了，因为你睡眠不好，也是会导致你胡思乱想的一个情况的了，还是要考虑药物的治疗的，你可以考虑使用一些安神补脑液等，那么就是可以帮助改善的了，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助的了。

你好，根据情况，考虑你是因为心里精神因素对失眠恐惧引起的失眠，建议调节自身，睡前可以吃些酸枣仁，百合，莲子等都安神助眠的作用，建议入睡顺其自然，保持平缓心态，不要想太多，像你这种情况可以用中药来调理，改善睡眠。

建议您通过食疗来改善：牛奶、小米、百合、葡萄、猪心、酸枣仁、茯苓、莴苣汁、小麦、糯米、西谷米

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家做手术治疗，也可以来上海。像睡眠紧张，敏感，多疑，担心，这样的心态下就会导致睡眠长期不好，
形成睡眠障碍。要走出来，就是放开睡眠，不要看得这么重，睡不好，自己不在意，大胆对待，精神力量下轻松对待了，反而就好了。
如果长期不好，可以考虑心理辅 导，从心态调节，才能效果好。你具体情况必须去看中医进 行必要辩证后在进行必要调理。同时注意睡前泡脚调理。

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，而根据你的描述，一个人在家更是无法入睡，应该是属于紧张害怕导致，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。

如有必要可选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，

另推荐几种失眠安神食物：牛奶 小米 百合 葡萄 灵芝 猪心 酸枣仁 茯苓 莴苣汁 小麦 糯米 西谷米 鹌鹑蛋 牡蛎肉 龙眼肉?桑椹 胡桃 柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。