苹果银耳胡萝卜南瓜芡实玉米渣红枣红豆可以一起做米糊

韭菜zhidao等都含有感光粅质等、红花草胡萝卜、白萝卜这种植物就是感光植物、柠檬。

含有光敏性物质的植物有芹菜、马齿苋、羊蹄根 、紫云英、小白菜、油菜便会出现红斑、丘疹，还兼含有光敏性物质、无花果、马兰头、芥菜、菠菜过量地食用这些植物之后再

晒太阳，望采纳、苋菜、莴苣、水肿等皮肤炎症、灰菜红萝卜不属于感光食物，这都属于感光植物

希望能够帮助到你白萝卜是感光食物

物在含有维生素的同时、馫菜

薏米红豆米糊怎么做豆南瓜知粥的做法？

薏米红豆米糊怎么做豆南瓜粥有特别好的去湿气消水肿，减肥功效薏米是美白佳品；红豆养心，消水肿养颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素常吃南瓜有助于防治糖尿道病。内果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收

薏米红豆米糊怎么做豆南瓜粥的做法：

准备材料：南瓜500克，食养家薏米两把食养家红豆两把

2、食养家薏米提前浸泡2小时。

3、南瓜去皮去籽洗净切块。

4、薏米、红豆先煮煮至七仈分熟的时候，再加入南瓜南瓜煮到烂烂的就好了，按个人口味加点冰糖

，含酒精如果特别想吃就加热煮沸一会再吃

，另外醪糟對下奶有好处，也是要煮沸以后吃

红小豆是补血的泡水后煮红豆汤很好，绿豆在孕晚期不要吃了属

。黄豆浸泡后打豆浆花生米不要吃太多，每天7颗就好