人们通常自身遇到的耳鸣一般是暂时性耳鸣过后恢複正常就不在重视了，虽然时常碰到但大多数人对其不太了解。更是缺乏科学认识撇开这些不说，最起码的预防意识应该要有如果聑鸣次数过多，虽然都是短时间的也会导致听力障碍

　　在日常生活中，不少人都体验过强噪声引起的瞬间耳鸣例如过高的音乐或者鞭炮燃放后等耳内都会出现嗡嗡的回响。很多长期因职业原因接触强噪音的人士多数有长期耳鸣的现象许多听力障碍人群之前也有过长期耳鸣的现象。每个人因为敏感度和承受度不一样对声音的强度分界也不同一般超过安全噪声标准85~90分贝A声级强度的时候都有可能造成耳鳴及耳聋。

　　另外长期处于精神高度紧张以及在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪转移對耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。日常中的饮食和习惯也会引起耳鸣或使耳鸣加重比如咖啡因和酒精等。吸烟可以使血氧下降而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害所以戒烟也可以避免或者减轻耳鸣。所以要注意改变生活中的不良习惯

　　耳鸣的预防和治疗非瑺重要。加上对耳鸣没有科学的认识以及存在侥幸心理，耳鸣过后就不在管了这样很容易造成耳聋或其它并发症。耳鸣不是小事它與人们有着直接的厉害关系，所以一定要做好预防工作和及时治疗给予应有的重视。

　　中医认为肾与耳关系密切肾为先天之本，藏精生髓上通于脑，开窍于耳肾精不足，则耳窍失养轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋失聪此外兼有须发早白，腰膝酸软性欲减退，舌淡白脉沉细无力。治法补肾填精方用耳聋左磁丸、杞菊地黄丸、六味地黄汤等加减：熟地30g黄精20g山药20g鹿茸3g龟板12g河车3g山芋12g枸杞子15g牛膝12g菟丝子15g。

　　耳鸣、耳聋中医主张从肾入手从痰论治。此类患者多有耳鸣突发形体肥胖，头昏而胀咳唾胁痛，痰多而粘舌边、尖红，苔黄腻脉弦滑数等症，具为痰热内郁之候故以清热化痰为治则，以温胆汤、清气化痰丸、礞石攻痰丸为主方加减：瓜蒌仁12g杏仁10g，枳实10g制南星12g法8g，8g获苓10g，黄芩10g生山桅10g。龙胆草8g礞石30g先煎，大黄6g后下

　　久病耳鸣中医认为“久病在血”，“久病多瘀”瘀阻耳窍，气血流行不畅耳窍失养所致。中医辨证瘀血型患者的微循环改变较为明显该类患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成血管痉挛血流受阻所致，西药用654-2、西比灵、丹参注射液等解除痉挛恢复血流。此类患者临床兼有头痛如刺部位固定，头昏舌质紫暗，脉细涩等瘀血表现治法：活血化瘀通窍。方用王清任通窍活血汤等加减：桃仁10g红花6g麝香0.3g生姜5片葱白2根红枣5枚川芎6g赤芍10g

　　痰、饮都昰水液代谢失常停留机体局部的病理产物，痰热而饮寒痰无形而饮有质，饮留体内清阳不升可致耳鸣、眩晕等。利水消肿药能解除內耳前庭、迷路水肿减轻神经压迫，促进局部淋巴回流辨证要点：形寒肢冷，面色晄白痰白质稀，舌质淡白苔白腻，脉弦滑治法：利水逐饮，方用《伤寒论》苓桂术甘汤、五苓散等加减：获苓15g桂枝10g12g泽泻6g益母草20g防己6g黄芪30g车前子10g

　　部分耳鸣患者或由于化脓菌感染所致，或素有高血压史加之素嗜辛辣，郁怒伤肝肝火暴亢，循经上炎所致中医辨证属于实热、肝火。肝者将军之官性刚劲，主升發疏泄若肝失条达，郁而化火上扰清窍，则耳鸣暴发如潮如雷，轰轰隆隆常伴有耳胀耳痛，流脓发热，头痛眩晕面红目赤，咽干烦躁不宁，舌红苔黄脉弦数有力。治宜平肝伐木清肝降火。方用龙胆泻肝汤、天麻钩藤饮、镇肝息风汤等加减：龙胆草9g天麻12g钩藤10g（后下）怀牛膝12g黄芩10g菊花12g白芍12g生地15g代赭石20g（先煎）麦芽9g

　　新病耳鸣患者多由于病毒感染所致，多急性起病兼有感冒症状，中医辨證属于风热由于外感风热，循经上攻清窍壅塞不利，其耳鸣如蝉卒感听力减退或闭塞，用手指按压耳屏或牵拉耳廓后症状减缓常伴有发热恶寒，头痛鼻塞流涕，口干咽干，全身疲乏舌质红，苔薄黄脉浮数。治宜疏风清热方用银翘散加减：银花10g连翘10g竹叶6g荆芥10g簿荷6g菊花10g蝉蜕6g石葛蒲10g黄芩10g。

　　如果上述方法并不能对耳鸣起治疗作用小编提醒大家还是应该尽快去医院进行检查，排查病因寻找治疗方法。

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