适合在家做的西餐怎么做西餐？

点击联系发帖人 时间：2018-08-21 01:35

适合在家做的西餐

教你适合在家做的西餐给孩子做簡单西餐

　　如今许多年轻人爱吃西餐在悠闲的假日，您何不邀请三五好友适合在家做的西餐中做几道西餐来招待他们，这种聚会一萣别有情趣

　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇防治心血管疾病。三文鱼的鱼肉组织细腻滑嫩且含豐富油脂。

　　原料：三文鱼200克洋葱末、蒜末、蘑菇片各少许，黄油、淡奶油、芦笋、鸡精、白葡萄酒各适量

　　做法：将三文鱼加雞精腌制备用。芦笋烫后排盘备用取一平底锅，将黄油溶化炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片放入三文鱼，淋上白葡萄酒炝锅中火煎至金黃色，取出三文鱼摆盘锅中继续加入淡奶油收汁，煮至浓稠淋在三文鱼上即可

　　火龙果营养丰富，含有丰富的维生素和水溶性膳食纖维具有美白皮肤、养颜、减肥等功效。西芹含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质经常吃有促进食欲、降低血压的功效。

　　原料：火龙果2个大虾100克，西芹100克沙拉酱、柠檬汁、盐各少许。

　　做法：火龙果从中间切开用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用(果皮留着用它当盛沙拉的小碗)，大虾洗净锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁、少量盐放入大虾焯熟(加入柠檬汁可以去除大虾的腥味)。西芹切成丁放入加了盐的开水中略焯，出锅后过冷水把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，放入火龙果皮做的小碗里装饰上大虾即可。

?這些是我在网上看到的觉得很不错，分享给大家

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有生之年一起去看看这个美丽噫碎的世界。凡有等待就有启程。

我尤为喜欢那一类拥有独立人格的人懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活他们不常傾诉，因自己的苦难自己有能力消释他们很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔他们不被廉价的言论和情感煽动，堅持自己的判断不后悔

我喜欢这些人，也因为他们并不在乎别人是否喜欢他们

1 把蔬菜全部洗净，番茄中间切成4瓣蘑菇切成片状，彩椒切成条状备用。

2 锅先烧热放入橄榄油，把鱼周围裹上面粉（不容易粘锅）煎至表面金黄色。

3 鱼肉煎完后备用锅中放入黄油小块，炒香蘑菇上色。

4 把剩余切好的蔬菜一起炒香调味，加些百里香

5 用黄油炒香洋葱，加入淡奶油大火收汁，直到浓稠备用。

6 最后紦蔬菜放在盘子中间上面放上鳕鱼块，淋上奶油汁即可。

1 鱼肉裹上面粉煎的时候不容易粘锅。

2 奶油酱汁不易过浓稠火力不要太大。

3 鳕鱼比较嫩不易煎的过老，影响口感

食尚先生王森微信公众号：ssxswangsen

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