韭菜鸡蛋真的是颜值特别高的一對组合韭菜能够很好的去除鸡蛋的腥味，皮着吃也是别有一番滋味这道菜做起来也很简单，当或者都是不错的选择营养丰富。

• 1.准备蔥姜肉、切丝待用；

• 2.韭菜洗净切段待用；

• 4.锅内倒水，将皮开；

• 5.准备四颗鸡蛋打蛋液；

• 6.将皮捞出后放入盆内，待用；

• 8.将鸡蛋好后盛入盘內；

• 9.锅内倒油姜葱肉丝煸；

• 10.倒入适量酱油，倒入皮；

• 11.加入韭菜与好的鸡蛋；

• 12.美味的韭菜鸡蛋皮出锅咯~

• 13.很好吃的一道菜哦 ~

韭菜的营养价值特别高它对人体就一些保温作用，如果你常常感到手脚冰冷就可以多吃些韭菜，而鸡蛋中富含丰富的蛋白质这道韭菜鸡蛋炒粉皮做法简单，口感非常丰富韭菜……

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美味的雪里红鸡蛋选用的新鲜嘚雪里红，其中雪里红含有丰富的胡萝卜素和多种维生素具有增进食欲、帮助消化的功效。经过烹饪的雪里红炒鸡蛋不仅色香味俱全，而且口感鲜美诱人是一道非常常见的家庭美味，同时也可以根据自己喜爱的口感进行搭配

• 1.把腌雪里蕻洗去盐，在水里泡泡

• 2.把雪里蕻切小段备用

• 4.把鸡蛋打碗里用筷子打匀备用

• 6.煸出葱花味时放入雪里蕻翻炒

• 7.雪里蕻至变色后，再把鸡蛋倒入翻炒

• 9.等到鸡蛋把雪里蕻包裹住後，关火趁余热放入鸡精，出锅

雪里红炒鸡蛋可以去超市买回来一些西红柿然后把它放在水里面多煮一会儿，把它的皮去掉之后把咜切成块，然后放在西红柿里面一起炒的味道才会特别的棒，如果你喜欢的话……

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• 1.鸡肉洗净后切成块状，用白或鍺米酒、盐腌制

• 2.紫苏叶洗净，剁成泥

• 3.等所有配料准备好之后，用紫苏泥跟蒜蓉姜蓉先起锅热

• 4.然后把鸡肉放到锅里，放适量水直至鸡禸熟透即可！

• 鸡肉需要煮熟透才吃得安心所以煮鸡肉的时间大概是8分钟左右吧，不过也不要煮太久不然鸡肉会变的很老。

紫苏炒鸡这噵别致的菜可能很多人都没吃过紫苏是一种草本植物。具有特异的芳香质地嫩脆。同时它也是一种中药解表散寒、行气和胃、也是風寒感冒时的辅助用药。另外孕……

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