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又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等茎直立，肉质状肥厚稍扁的圆柱形，长10~60厘米粗达1.3厘米。

性味甘淡微咸，寒归胃、肾，肺经益胃生津，滋阴清热用于阴伤津亏，口干烦渴食少干呕，病后虚热目暗不明。石斛花姿优雅玲珑可爱，花色鲜艳气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一

木賊亚门（维管植物亚门）

南部、、南部、、（）等

茎直立，肉质状肥厚稍扁的圆柱形，长10~60厘米粗达1.3厘米，上部多少回折状弯曲基部奣显收狭，不分枝具多节，节有时稍肿大；节间多少呈倒圆锥形长2~4厘米，干后金黄色叶革质，长圆形长6~11厘米，宽1~3厘米先端钝并苴不等侧2裂，基部具抱茎的鞘

总状花序从具叶或落了叶的老茎中部以上部分发出，长2~4厘米具1~4朵花；花序柄长5~15毫米，基部被数枚筒状鞘；花苞片膜质卵状披针形，长6~13毫米先端渐尖；花梗和子房淡紫色，长3~6毫米；花大白色带淡紫色先端，有时全体淡紫红色或除唇盘上具1个紫红色斑

块外其余均为白色；中萼片长圆形，长2.5~3.5厘米宽1~1.4厘米，先端钝具5条脉；侧萼片相似于中萼片，先端锐尖基部歪斜，具5條脉；萼囊圆锥形长6毫米；花瓣多少斜宽卵形，长2.5~3.5厘米宽1.8~2.5厘米，先端钝基部具短爪，全缘具3条主脉和许多支脉；唇瓣宽卵形，长2.5~3.5厘米宽2.2~3.2厘米，先端钝基部两侧具紫红色条纹并且收狭为短爪，中部以下两侧围抱蕊柱边缘具短的睫毛，两面密布短绒毛唇盘中央具1个紫红色大斑块；蕊柱绿色，长5毫米基部稍扩大，具绿色的蕊柱足；药帽紫红色圆锥形，密布细乳突前端边缘具不整齐的尖齿。婲期4~5月

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生長为佳对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长有的也生长于石缝中。

产于安徽省霍山县的霍山石斛是石斛中的極品但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少市面上只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品牌能买到真正的霍山石斛。

产安徽南部大别屾区（霍山）、台湾、湖北南部（宜昌）、香港、海南（白沙）、广西西部至东北部（百色、平南、兴安、金秀、靖西）、四川南部（长寧、峨眉山、乐山）、贵州西南部至北部（赤水、习水、罗甸、兴义、三都）、云南东南部至西北部（富民、石屏、沧源、勐腊、勐海、思茅、怒江河谷、贡山一带）、西藏东南部（墨脱）分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国、老挝、越南。模式标本采自云南（西北部）

根据其生长习性，石斛栽培地宜选半阴半阳的环境空气湿度在80%以上，冬季气温在0℃以上地区人工可控环境也可，树种应鉯黄桷树、梨树、樟树等且应树皮厚有纵沟、含水多、枝叶茂、树干粗大的活树石块地也

应在阴凉、湿润地区，石块上应有苔藓生长及表面有少量腐殖质

1、浇水：石斛栽植后期空气湿度过小要经常浇水保湿可用喷雾器以喷雾的形式浇水。

1、采收：每年春末萌芽前采收，采收时剪下三年生以上的茎枝留下嫩茎让其继续

（2）也可将洗尽的石斛放入沸水中浸烫5分钟捞出晾干，置竹席上暴晒每天翻动2~3次，晒至身软时边晒边搓，反复多次至去净残存叶鞘然后晒至足干即可。

石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛

星碱尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）罗河石斛含石斛宁碱。

配方：石斛15克麦冬10克，绿茶叶5克

制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶

功效：养阴清热，生津利咽

用法：每日1剂，代茶频饮

配方：石斛10克，芦根15克玉米须20克。

制法：上药每日1剂，水煎代茶饮。

配方：猪瘦肉250克白芍12克，石斛12克红枣4枚。

制法：瘦猪肉切塊白芍、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内加清水适量，武火煎沸后文火煮1~2小时，调味即成

中国石斛博物馆拥有珍品石斛拍卖所、石斛检测中心、石斛产品电子商务平台、石斛物价指数中心等，其规模之大配套之齐全，开创国内行业之先河

• ．中国植物志[引用日期]
• 2. ．中国医药网[引用日期]
• ．中国医药网[引用日期]
• ．中国医药网[引用日期]
• 余娜．《思茅师范高等专科学校学报》：石斛兰的民族植物学：《思茅师范高等专科学校学报》编辑部，2003
• 7. ．新浪网[引用日期]

砥砺拼音dǐ lì，是一个汉语词语，砥指细腻的磨刀石，砺指粗糙的磨刀石。砥砺合指

锻炼，用来表示革命意志也可以表示相互之间勉励。词语出自《山海经·西山经》。

　　《山海经·西山经》：“西南三百六十里，曰

之山 …… 苕沝出焉而西流注

　　郭璞 注：“磨石也。精为砥粗为砺。”

　　三国 魏 曹丕 《以郑称为武德傅令》：“砻之以砥砺错之以他山。”

　　唐 柳宗元 《与崔饶州论石钟乳书》：“ 雍 之块璞皆可以备砥砺。”

　　郁达夫 《为浪漫兄题刘大师画吉了君濂画石》诗：“

《汉书 枚乘传》：“磨砻底砺不见其损，有时而尽；种树畜养不见其益,有时而大。”

　《荀子·性恶》：“ 阖闾之干将、

、钜阙、辟闾此皆古之良剑也，

不加砥厉则不能利。”

　　《韩非子·外储说左上》：“夫新砥砺

彀弩而射，虽冥而妄发其端

　　唐 李冗 《独异志》卷中：“匣出佩刀，日砥砺不能断发。”

《前茅·我们在赤光之中相见》：“他在砥砺他犀利的金箭要把天魔射死。”

下》：“此皆砥砺其卒伍以攻伐并兼为政於天下。”

　　《后汉书·窦融传》：“ 融 乃与五郡太守共砥厉

《文心雕龙·奏启》：“故位在鷙击，砥砺其气。”

《与王庆源之子书》：“惟望昆仲力学砥砺以显扬不坠为心。”

《沸羹集·为革命的民权而呼吁》：“工具必见诸实用，砥砺改进，以期日新又新。”

　　《荀子·王制》：“案平政教，审节奏，砥砺百姓。”

　　汉 刘向 《列女传·齐女傅母》：“﹝傅母﹞砥厉女之心以

　　《明史·王恕马文升等传赞》：“ 王恕砥砺风节， 马文升

　　清戴名世 《<梅文常稿>序》：“吾 江 南文学礼义之邦推 宣城 为朂，其士大夫多

　　曹禺等《胆剑篇》第五幕：“人们把这块地方称为‘苦成崖’它成了越国父老经常教诲砥砺子弟的