眩晕是指病人发病时感到天旋地转，觉得自己在转、晃动或者向某个方向倾倒也可以感觉周围的物体在转或者要倒的感觉。那么晨起眩晕怎么样才能有效医治?

　　眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕甚至惡心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状并不是一个疾病。

　　主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕

　　第一建议多喝点营养丰富的粥，还有鳝鱼也是营养价值高的东西

　　第二个，晨起头晕嘚人每天可以用热水泡脚如果有条件，可以多泡几次驱除我们的寒气，当然同时我们就不要吃寒气重的事物了水果也最好不要吃此時，如果按照这样检查不久以后，头晕现象就会减轻

　　最后就是头晕的人要加强身体的锻炼，平时的饮食要保持营养一点贫血也會导致头晕，还有就是假如头晕很严重的人就要及时去医院做检查咨询医生因为一些疾病也会导致头晕，像心脏病会导致头晕

　　温馨提醒：患者最好注意饮食习惯，不要抽烟喝酒注意休息和营养才是最重要的。 ?

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