油面筋塞肉怎么烧好吃要放虾仁吗

材料:猪肉馅、油面筋、鸡蛋、馬蹄、葱、姜、蒜、蚝油、胡椒粉、淀粉、老抽、生抽、糖

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红烧油面筋塞肉怎么烧好吃味馫吃起来鲜美可口,满口肉汁成为很多家庭餐桌的菜肴之一,或者逢年过节重点菜式很多人都爱吃,但是好吃也不能当饭吃因为吃多了会发胖的,它热量很高100克热量为490大卡。它的热量和同等分量的五花肉(每100克热量为395大卡)不相上下所以偶尔吃一下还是不错的。

将准备好的生抽黄酒、盐、生姜,葱花、淀粉倒入肉中搅拌均匀

将油面筋戳一个小洞待用

用筷子把肉从这灌到进去。

灌好的油面筋就是这个样子

准备好大蒜片,生姜片、大葱

锅中倒油五成热将葱姜蒜都倒进锅爆香。

准备好的油面筋到个锅中放点酱油,生抽调菋然后倒水盖到油面筋,大火烧开以后转小火再煮15分钟就可以了

煮到还剩下一点汤的时候,放一点生油提鲜准备关火摆盘,撒上葱點缀一道香喷喷的红烧油面筋就做好了。

猪肉馅要选用猪前腿夹心会比较香由于肉馅已经调好味,放进锅内煮的时候加了生抽与老抽,就不用放盐了以免太咸。

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