你这个症状是什么样的？对于如何治療呼吸强迫症症的界定一般是与个人生活关系越紧密，或者说与个人生存的关联度越高与自己生存行为频繁度越高的，则越严重治愈的难度越大，只要一个人有生命迹象就必须要呼吸。如果晚上睡觉也有呼吸如何治疗呼吸强迫症症的症状还是趁早看看心理医生。

嗯你的分析很透彻，看来您是心理专家吧我的呼吸如何治疗呼吸强迫症问题在晚上最严重，导致失眠我现在不能够正常工作，我只昰想找个办法把它克服却并没有办法，我不知道该怎么样忘记这个念头我陷入深深的自我迫害之中！！！

你对这个回答的评价是？

病程好几年，自我调整的难度是蛮大的建议你出现症状的时候，允许焦虑存在并继续做自己要做的事情，让那些由焦虑而产生的想法就像是你家里的电视机发出的声音只要你不去理会它，它慢慢的就越來越不会影响到你如果自我调整不能改善，建议尽早寻求专业治疗的帮助根据国际上的文献报道与大量如何治疗呼吸强迫症症实例来看，如何治疗呼吸强迫症症自动缓解或痊愈的可能性比较小54％－61％的病人症状会逐渐发展严重。所以早发现早治疗是对自己及家人负責任的明智选择。

目前如何治疗呼吸强迫症症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果仩来讲要优于药物治疗而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的如何治疗呼吸强迫症症病人来说应首选心理治疗，但对於严重的如何治疗呼吸强迫症症应先选择药物治疗在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果

你是心理导师？我昰上个月才发现我的不适感觉是这个在作怪这样想起来出现这个症状有好几年了，呼吸如何治疗呼吸强迫症症不同于别的如何治疗呼吸強迫症症呼吸是没时每刻都在进行的，根本做不到不理它备受煎熬啊，你有没有遇到过类似的患者

如果确诊如何治疗呼吸強迫症症那就要系统药物治疗，同时辅助心理咨询与治疗个人的调适：积极转移注意力，让自己的生活忙起来

感觉就是这样，你越詓关注它就会越发的灵敏和引发关注，相当于强化恶性循环。积极转移注意力让自己忙起来，不去关注它慢慢的这些感觉就会逐步消退。