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那只是电影而已,去看一下幕后花絮动作都是导演设计的而且根本僦没有打到
至于身板么就要多吃又营养的食物多做体育运动或者去健身房练两天就差不多了
一个人的格斗能力是看自己的胆量像芹泽那樣蛋定的话再加上有身体应该是很牛逼的
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坚持 练技巧 一定要抗击打 你看芹泽多摩雄都被打成啥样了还能再起来 那樣足可以震慑对手
打仗三要素 一胆二力三技巧
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去嵩山少林寺或者在街边买AV宝典
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两点:坚歭不泄持之以恒
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说句实话 你多挨打就可以了 以后怎么打都不会倒了
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