鸽子汤要怎么炖最营养五花肉白菜汤炖白菜做法

点击联系发帖人 时间：2018-08-01 09:23

五花肉白菜汤

是我国的一种饮食在我国各地隨处可见。制作工艺简单材料易得，是一种常见的食物但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。此外白菜炖豆腐也可以加入一定量的猪肉，成为荤食其基本工艺为炖。

营养功效 1.南豆腐细嫩适宜于烧、烩和做汤；北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。

2.豆腐中缺少人体必需的氨基酸——蛋氨酸烧菜时把它和其他肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜，可夶大提高豆腐中蛋白质营养的利用率

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50克盐适量小辣椒适量

洋白菜的做法步骤11.把洋白菜准备好切

白菜的做法步骤22.锅里放肉汤

肉汤炖洋白菜的做法步骤33.把切好的洋白菜放里炖

肉汤炖洋白菜的做法步骤44.把西红柿洗淨小辣椒准备好

肉汤炖洋白菜的做法步骤55.把西红柿切块小辣椒切段放锅里炖

肉汤炖洋白菜的做法步骤66.做好出锅

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