先将辣烧青占鱼鱼处理干净沥幹水分备用
热锅以后倒油,烧至7成热放蒜、姜和辣椒,翻炒半分钟
然后放入鱼中小火慢慢煎,一面先煎3分钟然后翻身,继续煎2
然後依次倒入料酒、糖、生抽和老抽,放入适量的水转成中火煮5分钟。
最后转大火收汁让鱼彻底上色。等汤汁粘稠了就可以准备出锅
辣烧青占鱼鱼和秋刀鱼长的很像连骨头都一样,比较适合我这种不会吃鱼的基本没骨头,辣烧青占鱼鱼个头比秋刀鱼大本人比较喜欢红烧,也可和秋刀鱼一样烤煎
大蒜叶qieduan,辣烧青占鱼鱼洗净用盐腌制15分钟
起油锅,鱼煎至两面金黄
加水稍微莫过鱼即可,倒入老抽味精,和红烧鱼一样的做法
等汤滚了加入大蒜叶糖,味精味道可根据自己喜好,可以加 醋
辣烧青占鱼鱼是我吃过最便宜的海鱼了小时候的最爱,好久没有吃了前几日朋友带了一条过来,今日红烧了一下味道还是不错的
辣烧青占魚鱼处理好,用厨房纸巾吸干水分
姜切片剥好蒜子,大葱切小段
不粘锅热油锅放入鱼煎至2面发硬
把鱼归到边上,放入辣椒葱姜蒜,婲椒炒出香味其他所有调料放进去,再加半碗清水盖锅盖小火烧一会
烧一会,把鱼翻个面继续烧到剩下一点汤汁,就可以出锅了
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