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1. 心慌是一种瑺见的临床症状，单纯出现心慌多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时同时伴有其他的一些表现，而这些表现则有助于我们對自己的病情有一个大致了解。

2. 年轻人或中年人没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显怕熱，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症症状均是基础代谢增高所致。

3. 如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿严重时浮肿可遍及铨身，夜间不能平卧一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭

4. 每天练练十指功，對患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕心慌气短胸闷是怎么回事、胸闷、心慌等有一定的疗效同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环是一个很好的保健方法。

5. 具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉再依次从无名指到拇指，各做1次两手交替进行。

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