宝宝睡觉摇头撞头、磨牙、张嘴呼吸、打呼、汗多...是病吗？
都说当父母不用考试，是一件可怕的事情。
我最近卧底新手妈妈群，发现妈妈们的心声应该是：比当父母不用考核更可怕的，是宝宝生来没有说明书。
养育宝宝的过程中会遇到太多让妈妈们束手无策的事情了，无论看多少育儿书籍，总还是有知识盲点。
就拿宝宝睡觉这件事来说，宝宝睡不好，妈妈自然最烦恼；宝宝睡得好，妈妈还是不放心，甚至疑神疑鬼探一探宝宝是不是还在呼吸的妈妈；而若是遇上宝宝睡觉摇头撞头、大汗淋漓、磨牙打呼等“怪”现象，妈妈们更是焦虑无措着急上火：宝宝这是病了吗？！
今天，我就和大家聊一聊妈妈们谈论得最多的宝宝睡眠“怪”现象，给正束手无策的妈妈们吃颗定心丸。
睡觉摇头撞头，是病了吗？
最让妈妈们百思不得其解的睡眠“怪”现象之一是：宝宝睡觉总是摇头晃脑，睡不安宁，像在蹦迪时吃了摇X丸一样停不下来！感觉脑浆都要摇出来了。
还有些妈妈说宝宝除了摇头，还会撞头，头砰砰往床上撞，那声音听得妈妈们心惊肉跳。
宝宝在睡前或在半梦半醒时摇头、撞头、前后摇晃身体，是很正常的。但我并不是说让妈妈们对这个现象置之不理，只是不用过度担心。
老规矩，从原因出发，找到解决方案。造成宝宝摇头、撞头的原因可能有：
内耳前庭影响
如果宝宝是入睡困难，通常要摇着才能睡着；或者妈妈们发现宝宝的运动发展落后，比如说4个月不会翻身这种情况，那宝宝睡觉摇头或许是与内耳前庭有关系。
可能有很多妈妈会黑人问号脸：什么是内耳前庭？先看图：
内耳前庭是感知空间、速度和平衡的器官。是我们最重要的感官（没有之一），涉及视觉、听觉、平衡觉、空间感等发展。我们日常生活里的晕车、恐高、幽闭症、方向感差、环境适应力差等都和这个感官相关。
因为妈妈怀孕的时候，胎儿能随着妈妈的运动而感觉到各种摇晃。出生以后如果没有了这种摇晃，宝宝的内耳前庭会不安，尤其是睡着不动的时候，所以他尝试摇晃脑袋去感觉空间和速度的变化。
妈妈们可以通过内耳前庭活动帮助宝宝发展内耳前庭。(内耳前庭怎么做，戳）
宝宝可能真的是病了
宝宝摇头撞头，妈妈第一反应是宝宝是不是病了，其实这种担心是对的。
有节奏地摇头、撞头、滚动，是宝宝们自我安慰的一种方式。这种规律的运动，能让宝宝慢慢分散自己的痛苦（耳朵疼、牙疼）、放松下来。
如果宝宝在摇头撞头时伴有睡眠不安、情绪烦躁、食欲下降、抓挠耳朵、拍打头部等情况，他可能是身体上不适了，比如出牙或者耳道感染等，请及时就医。
四个月的宝宝在睡眠中左右摇头，可能是尝试翻身。如果宝宝平时没有身体不舒服，喜欢运动，那宝宝摇头可能只是在尝试翻身。
每天使用沐浴露或香皂洗头，宝宝的头皮容易干燥而瘙痒，睡觉的时候会摩擦头部。妈妈们可以通过抚摸宝宝的皮肤，如果感觉粗糙，有皮肤脱屑，那宝宝可能是因为头皮瘙痒而摇头。
宝宝的调节能力相对成人要弱一些，容易感到冷和热。睡觉的时候带着帽子，枕头太厚，宝宝会觉得热。这些都是要注意的细节问题。
睡觉磨牙，是肚子里有虫？
有妈妈在群里说：我家宝宝1岁，牙还没长齐呢，晚上就咯咯磨牙，我真担心他把仅有的那几颗牙给磨坏了！
事实上，宝宝夜间磨牙的情况并不少见，这种现象在任何年龄段都可能会出现，甚至有很多人长大成人了还会磨牙。
一般来说，宝宝磨牙常出现在出第一颗牙时（约6个月左右）。祖传的说法是，宝宝磨牙是因为肚里有蛔虫，或者是缺钙。
但我以科学告诉大家，并不全是。宝宝磨牙的原因可能有：
宝宝的牙床疼痛或者是痒
这种情况下，我们需要在白天给宝宝更多的咀嚼机会，让宝宝有机会去咬一些较硬的物品，或者是给宝宝做牙龈按摩。
这种情况要注意营养的搭配，固定进餐的时间，不要太晚进餐，傍晚6点之前吃完晚餐是比较合适的。奶是很好的助眠食物，如果宝宝在6点前吃完晚餐，可以在宝宝晚上入睡之前添加1-2次奶。
比如：宝宝习惯在晚上9点左右睡觉，可以在睡前半小时到1小时添加1次奶，确保宝宝睡前吃饱吃好，吃的是好消化的食物。
磨牙还可能是因为睡眠姿势不当
睡前可以帮助宝宝放松身体，让宝宝找到最舒服的睡眠姿势，会对磨牙有一定的缓解。
肠道寄生虫
比如前面说的蛔虫确实是导致宝宝出现磨牙的原因之一。如果同时还会让宝宝腹部疼痛，食欲不振，建议妈妈们最好带宝宝去医院做检查。
此外，睡前过累、过于紧张、兴奋等也会容易导致宝宝在夜晚出现磨牙的情况。
大多数情况，不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿。不过，宝宝咬合不正也会在夜间摩擦牙齿以求达到咬合平衡，这这情况应该带宝宝去看牙医。
睡觉爱张嘴呼吸/打呼，会影响健康吗？
有不少娃会张着嘴呼吸，小小年纪呼噜打得还挺起劲。很多爸爸妈妈可能会觉得这问题不大，因为很多大人也会打呼。而事实上，这并不是小事，而是会影响宝宝健康和颜值！
宝宝睡觉时偶尔发出呼噜声，或者感冒期间因气管受到挤压而打呼噜，这是正常的。
但如果宝宝常常感到焦躁不安，呼噜声很响或伴随着喘息声，一直用嘴呼吸，或呼吸声很重，则可能是睡眠呼吸暂停暂停综合征。
造成这种症状的原因很多，包括咽喉或气管狭窄、扁桃体或淋巴结肿大、肥胖或面部畸形等，这是慢性疾病，需要医生的诊治。
否则，宝宝长期睡不好，会影响智商、身体发育。而且，一直张嘴呼吸，还会让宝宝变丑！
嘴巴闭合时，原本舌尖顶在上颚，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。而张嘴呼吸时，下巴容易后缩，长此以往，肌肉发展也不平衡了。
这样会导致宝宝出现口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等等连锁不良反应。
睡觉出汗多，是体虚/缺钙吗？
很多妈妈发现宝宝睡觉时爱流汗，有些会大汗淋漓，整个人就像水里捞出来一样。很多老人会说“这是体虚！”“这是缺钙！（缺钙的出镜率可真高）”。但其实，这并不是因为宝宝体虚/缺钙。
宝宝出汗，首先应该考虑他是不是热了。宝宝代谢旺盛、温控能力弱，他们比成人更容易感觉到热，如果室温27度以上，对于成年人来说可以忍受，但对于宝宝就是热到不行了。
宝宝睡觉的房间，16~21℃是比较舒适的温度，千万不要过热。否则可能导致捂热综合征，危害宝宝生命。
妈妈们可以摸一摸宝宝后颈是否出汗，如果出汗，那就需要降低室温、减少穿盖了。
但如果屋内温度适宜，宝宝穿着不厚，仍然出汗很多，甚至全身都湿透了，连被子都湿了，那就需要咨询医生了。
以上讲的“怪”现象，你家宝宝有出现过吗？或者你家宝宝还有其他“怪”现象吗？可以留言告诉我，我将在留言中抽取2位送出能帮宝宝缓解牙疼、摇头撞头现象的抚触按摩课。
很多妈妈在后台留言向我咨询宝宝的睡眠问题，但留言的字数有限，很难讲清楚宝宝的完整情况，我也没办法通过只言片语去判断宝宝的情况，为了更好的帮助妈妈们，我特地开通了面向大家的个人福利号，妈妈们有任何问题，可以加客服号咨询。既然是福利号，我还会定期给大家推送各种福利。（周末会有点赞免费领取课程的活动哦！）
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尽管对于大多数孩子来说，在 1 岁左右开始学习走路在 15 个月时已经可以走稳、甚至跑起来，不过每个孩子都是独特的，每个孩子的发育也会各有各的不同。不建议扶着学走路、学步带、学步车，这些揠苗助长的学步方法。爸爸妈妈最好遵循两个原则：「不过分参与」以及「充分鼓励」。需要注意：如果家长发现如果宝宝 18 个月还没有学会走路，或者其他运动超过下面的年龄，就是落后的表现了，就需要及时就诊，让医生帮助检查一下。孩子掂脚走路
学步期，踮脚是很正常的生理现象。孩子的足跟肌腱发育还没有完全，对控制脚跟维持身体平衡还不熟练，踮脚会随着孩子走路越来越熟练慢慢消失。会走路了以后还踮脚，偶尔的话可能是宝宝贪玩，不用过度焦虑。需要注意：宝宝学走路的时候，不要牵着宝宝走。还有一些孩子，并不是在练习走路时出现踮脚，而是双腿双脚紧绷、脚尖像跳芭蕾舞一样，或者孩子已经熟练走路后，仍然脚尖着地。这有可能是肌张力增高的表现，需要到医院检查。走路一瘸一拐
跛行，是很常见的情况，导致跛行的原因也很多。有可能只是鞋子里进了沙子、脚趾磕破了皮、指甲或者拉伤了肌肉。经过包扎脚趾或者休息短时间都会好转。需要注意：建议如果观察 24 小时，没有明显好转，孩子仍然有很严重的跛行甚至疼痛而拒绝走路，都应该及时就诊。走路老摔跤
所以孩子爱摔跟头或者走路不稳，是肌肉的力量还不够，和骨骼「缺钙」没关系。如果孩子只是走起路来不太稳，站着没问题，就不是骨骼问题。健康的儿童，大运动的发育过程就是锻炼肌肉力量的过程。家长注意锻炼引导，孩子慢慢有了足够强壮的力量，走路就不会老摔跤了。需要注意：如果宝宝除了经常摔跤、还有蹲下起来困难、动作不协调、随年龄增长没有好转，需要到医院就诊，医生检查明确是否有先天性肌肉方面的疾病。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/HIpcUO8WRNUAkNQ1E=noEMJsV2uqY0rrDMr5iKqhaJ2QG0.jpeg宝宝汗多是缺钙还是体虚？这种情况要看医生
确定不再关注此人吗
文章转自微信公众号：年糕妈妈
一到大热天，后台留言中关于“孩子睡觉出汗是不是体质差or缺啥微量元素？”的担忧就多起来了：
糕妈去年也写过相关的文章，其实孩子睡觉出汗，大部分是正常的生理性出汗，别穿多盖多别热着就行了，不用太担心。
不过呀，有些情况还是不让人省心，“穿盖不多，娃出汗还是特别多，而且容易惊醒，睡不踏实……”。
客观来说，的确也有少部分娃出汗多是病理性出汗。那正常出汗和有问题的出汗怎么区别？娃爱出汗怎么办？今年糕妈就说得更全面具体些，希望能消除家长们的困惑，养娃更从容些。
不知道从什么时候开始，爱出汗的娃总要被扣上“缺钙”或“体虚”的帽子。心累的老妈子只想说：“人家就是怕热不行啊！”
●& 宝宝为啥爱出汗？
宝宝生来就有汗腺，和大人一样，当身体温度升高时，他们也通过流汗来降温。出汗了，大多时候是热了，穿太多了！
而且，跟成人相比，处于生长发育期的宝宝新陈代谢快，皮肤含水量大，活泼好动，但是汗腺调节还不完善，出汗铁定比大人多了。
还有呢，很多宝宝有睡前喝奶的习惯，这会让他的身体产热增加。刚刚入睡的这个阶段，娃的身体消耗是少了，但是基础代谢率还没有降低，还在产生热量，通过流汗来降温是再正常不过的现象。尤其是宝宝的头部，汗腺分布较其他部位更多，所以麻麻们会发现宝宝入睡后，常常会满头大汗，枕巾都湿了一大片。
睡着后过几个小时就正常了。宝宝慢慢长大后，身体调节能力越来越成熟，睡觉时满头大汗的情况也会慢慢消失的。
所以啊，亲妈们发现宝宝出汗多，先别忙着急，更不要瞎进补。孩子只是单纯出汗多，没有其他异常症状，最大的可能就是被热的，跟缺钙、体虚没啥关系！
●&出汗多怎么办？
麻麻们发现宝宝不停冒汗的时候，先问问自己——空调温度合适吗？是不是穿多了盖厚了？尤其是宝宝刚入睡的时候，可以先给他少盖点，过一会儿再增加。
宝宝喝奶、吃饭、跑来跑去玩耍时，也比较怕热，可以帮孩子把外套脱掉，及时补充水分。天热时空调该开还得开，让孩子舒服些。
孩子出汗后，记得及时擦干哦，衣服湿了也要换掉（尽量选干爽透气的材质）。一来汗液积攒容易长痱子，痒起来多难受；二来湿漉漉的衣服长时间穿在身上，宝宝很容易着凉，本来没事到最后真生病了。
前面唠叨了不少孩子爱出汗的原因，不过呢，如果宝宝出汗多的同时伴有一些异常的症状，那就要带娃看医生了。麻麻们可以check一下宝宝是否有图表中的情况：
除了图表中列出的一些，其他像低血糖、发烧、药物使用等也会引起出汗（但一定有其他症状一起出现）。
说来说去，如何判断病理性出汗，关键的一点是——出汗的同时，有没有伴随一些异常症状！
比如说妈妈如果发现娃不单晚上出汗不停、睡不踏实、易惊醒，而且脑袋与枕头接触的地方头发稀疏有脱落，骨骼生长有些畸形（如方颅、肋骨外翻、腕踝部骨骺膨大等），那就要怀疑有佝偻病的可能了。去医院确诊后，医生可能会开口服维生素D补剂等。等过一段时间，病情得到控制后，不正常的出汗也会停止。
假如麻麻们怀疑宝宝可能要中暑，那赶紧把娃移到阴凉通风处降温，再适量喝点淡盐水补充水分，难受的感觉会慢慢好起来的。自己搞不定的话就送医院。
要是怀疑是结核病或心脏病等（这种情况比较少），那就啥也别说了，赶快送娃去看医生吧！
总之，如果娃就是单纯爱出汗，其他好着呢，那就别瞎操心了，让娃凉快点就行。实在没办法确认或怀疑的，还是找医生看看比较靠谱，千万别自己在家瞎治！
糕妈只希望每一个宝宝都能睡好、吃好、玩好，健健康康舒舒服服过完这个夏天。
参考资料：
1.http://www.newtimes.co.rw/section/read/221133/
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