本网讯(陆盛华)7月23日至8月3日，2018年中国大学生武术散打锦标赛和套路锦标赛分别先后在湖南工学院体育馆举行。赛事由中国大学生体育协会主办，中国大学生体育协会民族传统体育分会执行，湖南工学院承办。其中武术散打锦标赛(衡阳赛区)有17个省市，40所高校的360名运动员参赛；武术套路锦标赛有包括香港、澳门在内的139所高校，149支代表队的1066名运动员参赛。

　　此次赛事我校分别选派武术散打、武术套路两支队参加，由吉首大学体育科学学院周道平院长任领队，刘蓓老师任武术散打队教练员，陆盛华、袁安发老师任武术套路教练员，其中武术散打队7名(6男、1女)运动员，武术套路队12名(7男、5女)运动员。比赛期间，全队上下团结协作、奋力拼搏，经过激烈角逐，武术散打队获1银、2铜，武术套路队获6金、14银、13铜，武术套路获男子团体第三名，女子团体第三名，推手比赛获女子团体第三名的优异成绩，再创全国比赛新篇章。其中助理教练兼队员的罗闽敏一人斩获女子乙组70公斤级、少林拳、通臂拳、对练4枚金牌，独揽大满贯。同时，由于全队成员突出的表现，通过公开投票，被评为“体育道德风尚奖”，陆盛华、袁安发被评为“优秀教练员”。

　　通过此次比赛，既展示了吉首大学武术队的精神风貌，宣传了吉大精神。同时也发现了自身的不足，以便积极改进和不断提高，促进我校民族传统体育专业的发展。

　　(责任编辑：苏卫平 投稿邮箱：)

传统武术在散打面前真的无力对抗，至少擂台是如此，打架可能还行。

一、传统武术的发展、交流仅仅是在一个小范围熟人圈子里，一种是因狭隘尊古思想造成，不能轻易否定前人的技术，不能否定拳谱的理论，这就直接造成了技术不革新，停止不前。对于权威的崇拜使传统武术不能接受更多的实战比赛交流，如果一个宗师输了，就不好意思在武术界继续教学，影响他的权威性。但现在散打不是这样的，任何一个运动员都有输赢。

二、训练体系跟上，传统武术很多理论来自于医学，中医学研究健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学。但对运动体系的研究甚少，散打虽然在教科书里讲是传承传统武术的基础上再吸收同时代的搏击术，但发展到现在基本和传统武术关系不大了，特别是理论体系，指导思想，是现代的西方体育学，其中最重要的一科就是运动解剖学。人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。

我们来看看上海体育学院的体育关的课程 ；

主要课程：民族传统体育理论与实践、中国武术史、中国文化概论、传统体育养生学、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、教育学、体育教学设计、体能训练理论与方法、运动训练学概论、运动心理学

主要课程：运动训练理论与方法、专项教学训练理论与实践、运动生物化学、体育统计学、体能训练理论与方法、运动解剖学、运动训练管理学、体育心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。

应用心理学（运动心理学方向）

主要课程：普通心理学、实验心理学、认知心理学、社会心理学、教育心理学、人体解剖学、人体生理学、运动生理学、运动心理测量与实践操作、运动医学、竞技运动心理学、心理咨询理论与方法、运动员心理训练方法与实践、心理与教育统计、心理诊断与临床干预等。

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、诊断学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、中医基础理论、临床常见病、神经病学、水中康复与救生等

主要课程：人体解剖学、运动解剖学、人体生理学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动康复生物力学、体适能评定理论与方法、体育康复学、医务监督、医用统计学、运动创伤学、运动伤害事故处理与急救、推拿学理论与实践、民族传统保健体育等。

三、训练设备区别巨大，传统武术很多训练器材使人痛苦，每一天的训练都好像是在折磨自己，散打的训练是要遵循运动心理学。研究只有恢复才有继续训练，传统武术就是无休止的坚持忍耐

第一、大部分传武在散打面前是无力的，是因为大部分传武都是玩套路，假招子，造成这个原因的原因一个是体制提倡套路，另外有的老师思想保守，不愿意把真东西轻易教给徒弟，只教些无关痛痒的套路糊弄，还有的老师本来就没有真功夫，就是纯粹的骗学费。市面上的传武百分之九十以上是上边说的这几种情况，所以面对科学训练又频繁实战的散打肯定是无力的。

第二、还是有真传武可以跟散打一战的，虽说不一定能百分百打赢，但是真传武是绝对可以跟散打打到一起的。真传武内家拳的练功流程一般都是这样的：先练基本功，并且非常重视基本功（包括步法和身法），抻筋拔骨，开肩开胯，把全身36个珠子打开，重视桩功，易筋易骨洗髓，再基本功的基础上进行单把练习，之后进行组合劲力练习，辅助师父给喂手锻炼反应能力和模拟实战。到这个阶段基本就能打实战了，最后如果喜欢套路可以学点套路玩玩，但是不学套路也无所谓（我大致按形意拳的学习流程说的，其他拳种大致类似吧，太极拳是用拳架来抻筋拔骨，略有不同）。这种真传武练一年差不多可以跟锻炼课时差不多的散打选手打一打，形意拳有三种劲力，明劲、暗劲、化筋，明劲学的是猫的状态，打人有透劲，暗劲是学蟒的状态，打人先透再炸，化劲没法说，我还没有被化劲打过，据说像电击，手放在你身上零距离攻击，而且特别疼。

第三、说出来大家可能会不信，这段可能要被喷，UFC嘴炮的身体状态，就是明劲的高级阶段，全身的十三条大筋都抻拔开了，你看他打拳跟别人不一样，原来不知道他是怎么练到这个状态的，只知道他在练一个什么运动平衡体系，直到前几天看到一个新闻，嘴炮的教练从小就练中国传统武术，当然也练卡波拉之类的武术，但是传武是底子，而且前些年来中国跟史文灼学过形意拳和八卦掌，史文灼的形意拳非常好，是可以打的真传武，还跟另外一个传武老师学过，忘了名字了。可以这么说，在国人都在喷传武的时候，老外已经把传武的核心技术糅合进他们的训练体系当中了，当然，不能单方面指责网友喷传武，确实传武的水太深了，骗子和假大师横行，伤了国人的心，市面上的假拳占百分之九十，某些极端的拳种假的能占百分之九十九（比如太极拳），传武的水深程度只会游泳是没法保证不被淹死的，你得会潜水才有希望不被淹死，毕竟连续被骗九次还能坚持找真功夫的人太少了。这就是传武的现实

第四、非常好的情况是，互联网给了传武一次绝处逢生的机会，首先骗子们不好继续骗下去了，徐晓冬有很大的功劳，网友们的识别能力有了很大提高，以前信息比较闭塞，访拳效率非常低，学习鉴别假大师的经验会非常慢，现在可以在网上看海量的视频，看得多了，鉴别能力自然就高了，加上徐晓冬这样的人不断打假，假大师越来越难生存了，假的少了，找到真传武的几率就多了。另一个方面，真传武的传承人们也开始用互联网来宣传自己了，这样大家在网上看到真传武的几率也高太多了，相信随着时间的推移，大浪淘沙，真传武会越来越成为主流，徐晓冬的馆里有个业余比赛，现在好多传武都准备去那个比赛印证自己所学，相信情况会越来越好的，据说徐晓冬还在筹备一个“天下第一武道大会”专门针对传武搞的比赛。希望他能早日把这个搞成，这样传武就不仅存在小说家的书中了。不过我要提前打个预防针，真传武实战绝对是不好看的，而且不会打太久，很快就决出胜负了。

传统武术论实战能力，在散打前面真的就是一个人肉沙包，没办法，这就是现实。怎么造成的呢？大概原因如下：

1、规则原因导致传武运动员以表演为主。

现在每个省市都有自己的专业武术队，传武运动员每天都是刀枪剑戟斧钺钩叉的玩，动作要求高、飘、美，姿态一定要美观，落地一定要干脆，对练一定要到位……

在这样的规则下，传武运动员们都去研究动作了，整天拉筋翻跟头，不来一次实战，久而久之，一走上赛场，这些运动员精神倍儿爽，动作大开大合，甚是好看……

再看看传武的素质训练：拉筋、翻腾、跑步、适当器械。基本都是套路训练玩的，跟体操差别不大了。

2、散打运动员吃了不少揍逐渐成长。

中国有句固话怎么说来着：要学会打人，必先学会挨打。对于散打运动员来说，自从加入这个行列开始，就意味着挨揍的开始。

散打运动员只要一站上擂台，每分每秒考虑的不是翻跟头，“空手夺刀”，而是想着如何迅速把对手干翻，预防被对手干翻。拳拳到肉挨揍的感觉还是很酸爽的，被一拳一脚打蒙圈的滋味，谁挨谁知道。

反正普法君挨过的，被人一记劈腿砸脸上，瞬间整个世界都安静了……

再看看散打运动员的素质训练：长跑、短跑、力量、打反应、陪练对抗、擂台实战。基本每天都是有氧无氧相结合的力量训练+实战对抗。

因此，相对于玩套路，动作为主的传武，散打运动员无论是力量、闪躲、反应、抗击打及拳脚杀伤力，很明显的优于传武。

3、切勿再做无意义的比较。

传武跟散打，到底孰强孰弱，这样的争论进行了N多年，到现在还是陷在一个死胡同里出不来。

练传武的也是，打又打不过，还一天死磕着面子放不下，非要说“习武先习德”、“我不轻易跟你过招，我出招比死人”、“真正的高手大隐隐于世”。

去一边吧，承认打不过会死啊。散打运动员哪个不是经历各种失败挫折才走上巅峰的，国家散打队长付高峰还被小年轻一脚KO呢，咋滴？醒来哭着闹着要上吊了吗？

所以，练传武的别嘴硬了，要斗嘴的功夫，上擂台支巴支巴，看谁最牛逼。你也别说你会挖眼、踢裆的绝招，难道你没眼没裤裆啊，先不说散打运动员的眼跟裆不是你想掏就掏的，你先躲过散打的远踢、近打、贴身摔再说吧。

别到时候上擂台被一脚踢懵逼，还不知咋回事。

而崇尚散打运动的小伙伴，也没必要老揪着实战的梗怼传武，你干嘛不去比玩刀玩枪翻跟头呢。老拿自己的长处克人家短板，非君子所为。

抛开门派之争，传武跟散打各有各的好，中华传统文化咱们不能丢，但先进的理念要学习。在健身强体与防身自卫方面，两者能达到和谐统一，同步发展岂不是好事啊。

是的，当年的中国散打队自成立之日起，就已同传武套路做出了分道扬镳，各走各路的痛苦决裂（是中国人谁不想传武厉害能打啊）。据一些当事的武协人士回忆，当时在内部组织的擂台赛，让传武精英和散打队员过招，结局是痛不欲生，不堪一击。

听老一辈武林人述说，七八十年代的中国武术团体，最爱走出去表演套路弘扬中华武术，神童李连杰就曾让美国总统着实惊艳，赞不绝口，要其长大后做总统保镖。可西方人尚武，老喜欢找表演团队员比划比划。虽然那时的传统武术，官方是不允许和外国人打斗的，但这毕竟给中国武协出了难题。你只能表演不敢实战，谁还会信你中华神功？于是，培养具有实战真功夫的散打队伍，步步走向擂台比武之路的决定，就一锤子定音给落实下来了。

至于有传统武术家说，改练散打的都是先从传武套路中练习出来的，表面上看是在暗示并显扬传武的骄傲，实则是想掩盖传武套路花拳绣腿的耻辱。至于几个太极怯战大师，雇请穿马甲的挂名弟子，摆个太极PS后用散打捍卫武太极名誉，那就更是马尾巴拴豆腐，不用提了。

很多人认为，中国传统武术实战很厉害，可为什么擂台上就被现代搏击高手完虐了呢？主要有两种说辞。

第一种：传统武术讲究抓住机会一招制敌，致残是唯一目的，撩阴、抓眼无所谓不用，不要认为现在的表演武术就是古时武术。擂台规则限制了传统武术实战的发挥。

第二种：擂台上那些所谓的传统武术高手、大师，都是骗子。真正的高人一般都在民间，隐藏于市井之中，他们看淡名利，不愿意出头露面。

这两种说辞其实都是很可笑的的。

先说第一种。说实话，传统武术有没有绝招？当然有。有的传统武术高手练的一指禅，一指能戳断一块砖；还有那些练铁砂掌的，据说是用手插滚热的沙子，下苦功练成了后，一掌能劈碎一摞砖。你想想，这要是戳到人脑袋上，劈到人胸口上，那还了得？

但比赛的时候，对面是会活动的人，可不是砖头。对手这么一拳打过来，我就这么一闪，然后这么一戳，他眼就瞎了……很多传统武术支持者都是这么想的。

站在一个职业搏击者面前，你首先要“闪的过”他那一拳、一腿，还要在他的防御体系下有“足够的能力”去击中他的眼睛，这恐怕不是一件简单的事。

话说回来，要是放开所有规则来个无限制格斗，科学的运动训练体系出来现代搏击运动员踢裆、插眼会比传统武术慢？

把传统武术的理解成了踢裆、插眼等几个秘手，恰恰是对传统武术的抹黑，那玩意基本就是防身术级别的，一学就会的东西，如果传统武术真的就剩这些了，挨打也是应该的。

然后说第二种，关于传统武术高手是不是都淡泊名利，藏在民间。

现实中传统武术修炼者，大多是窝在那一亩三分地，利用业余时间，按照古法去修炼，内容主要是攻击力、抗击打力、和固定招式。他们实战很少，最多也就是师徒间、师兄弟间，或是朋友间喂喂招。就算那些固定招式都是一击致命的杀招，可他们用这杀招实战过几次？杀过几个人？没有实战磨练，一切都是一厢情愿的花架子。

说这些人是井底之蛙，话是难听了点，其实一点不夸张。世界这么大，各种搏击术都有自己的特点，这些传统武术修炼者，别说是跟人家切磋交流了，恐怕有的见都没见过。

反过来看现代搏击。以综合格斗（MMA）为例，其综合了西洋拳击、泰拳、跆拳道、空手道、柔道、巴西柔术、中国散打等各种搏击术的优点，去伪存真，把不实用的花架子去掉，把实战精华全部提炼出来，反复加以研究和练习。平时训练反应、速度、步伐、躲闪、体力、击打能力和抗击打能力等都是技击必备的能力。其出手就是击腹，击头，起腿就是踢头，踢躯干，毫无花哨。

成百上千万的资金投入，专业的教练团队，专门的营养师、体能教练、技法教练、陪练，每天好几个小时的高强度训练，高频率的实战比赛，能够与世界上各种搏击术切磋、交流、学习、改进。这些，哪一样是传统武术民间高手所具备的？

所以说，固执的认为传统武术高手隐藏在民间，不过是一种掩耳盗铃的意淫罢了。都这么多年了，怎么没见走出来一个传统武术高手，打败其他搏击术为国争光呢？

格斗高手是经过科学系统的训练，高强度的训练，然后实战中慢慢磨练出来的，不是躲在家里抱着本武功秘籍，按照祖传秘方练出来的。

这世界上更不存在那种师傅教给你，你学会了，练熟了，出门就能打遍天下的武功绝招…这样功夫只存在武侠小说中罢了。

抛掉神秘感，走科学的道路，用科学的方法去发掘传统武术中的精华，抛弃糟粕、取其精华，多与其他搏击术高手交流，博采众长，取长补短，这才是传统武术实战的唯一出路。

我也学过传武也练过散打，客观的说传武有用。从小练套路可以锻炼灵活性和协调能力，大点听师傅说明劲暗劲那是扯淡，但是可以学到如何发力，用身体的哪一部分发力，怎样把腰和四肢结合起来发力，静止状态使用传武击出去的拳确实有穿透力，以上是传武一点一滴的积累。但是如果想打必须和散打结合才能实战，光靠学的法力方法和那些套路，打起来并没卵用！必须学习现代格斗技的闪躲，出拳出腿最简便的方法，怎样最快摔倒对手！必须要练力量，因为没力量对抗是不可能胜出的！必须要跑步，没耐力一局比赛都撑不下来！必须要经常对内对外的打比赛，因为实战中才能消除心中的恐惧和掌握与对手的距离感，传武师傅练一辈子都没打过架，最多和师兄弟拆招对联，根本不会应对突发性攻击！最后偷偷说一句我家从民国就开始习武，里边的道道我还是清楚的，有了现代搏击以后我家就开始转型，因为不转只能行骗只能挨打，别他妈是以前祖师爷怎么怎么样，谁谁谁多厉害，那些都是以讹传讹，都是不愿意转型编出来的！

就是这么无力。没有反抗的能力。

武术有个别能保留一定实战能力的流派，但是都走上了一条错误的道路，那就是套路。别扯什么套路是用法集合，那是骗鬼的。套路从出现的那一刻就是为了表演。

别说武术，连重视对抗的空手道也有表演套路，柔道也有“型”，普京去日本看的一脸懵逼的那种就是，甚至以凶狠著称的泰拳也有表演性的招式，托尼贾在《拳霸》里用的就是。

无一例外，这些表演性质的招式在真正应用的时候完全不是那么回事。

金庸的小说只是小说。正如水浒传里武松还能打虎呢，现实中人类怎么可能打败一头成年的猛兽？金庸的小说更是扯淡，哪有内功？哪有丐帮？降龙十八掌？打狗棍？

民间从来没有武林高手，就像民间从来没有比刘翔跑的更快的一样。天赋努力训练休息营养恢复对抗实战，民间样样没有，怎么可能打败体制内的专业队员？记住一句话，永远不要拿自己的爱好挑战别人吃饭的本事。

至于武术跟散打，完全是两码事。武术那么多套路，重点在于拆解用，而散打是把招式组合进攻，完全反着来的。但是毫无疑问，散打更简单实用容易上手，威力更大。武术，就让爱好者们传承一下吧。