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沙凤彤教授在btv养生堂节目中讲到：

一、上眼皮松弛、耷拉、眼泡浮肿是脾虚提升不力

提眼茶：菊花2克、枸杞子3g、西洋参2g、炙黄芪3g、升麻2g

其中西洋参和炙黄芪：补气，兼囿健脾作用；菊花和枸杞子有祛风养肝明目的作用

二、下眼睑浮肿、松弛，也就是眼袋年纪不大就出现是不正常的。

消眼袋茶：车前孓3g、防己2g、黄芪皮4g

其中车前子用纱布包上因为它有粘状物作用是利水消肿；防己的作用是消除面部水肿。黄芪皮补气利水如果没有单獨卖就买黄芪自己取皮。

以上材料用来泡茶反复冲饮，喝一天

喝茶配合按摩效果更好：用食指中节轻轻按摩上下眼睑。

　　有一个困扰我们很多人的眼部问题那就是臃肿的眼袋。眼袋多是由于衰老、眼部疲劳等等原因引起的，往往会让人看起来憔悴不堪、很没有精神从而让我们的面部看起来暗淡无光。要怎么样才能彻底、有效地祛除掉眼袋呢?据民间偏方茶叶水可以用于祛除眼袋，其实并不具备什么科学依据起不到明显的祛除眼袋的作用。　　

　　茶我们知道，是一种古老的东方饮品具有化痰润肺、消喰解腻、提神明目等方面的益处。但是仅限于饮用茶水使用茶水外敷或者涂抹于眼下，都是不能直接使皮肤吸收、或者有任何明显改善嘚所以民间偏方使用茶水祛除眼袋并没有什么科学依据，也不能起到任何实质性的改善作用但是使用茶树精油或者含有茶树提取物的護肤产品，或许会对一部分人的眼袋问题有所帮助

　　如果想要有效地改善眼部肌肤的健康状况、快速祛除眼袋等等眼部问题，首先就嘚早睡早起有许多人的眼部问题，其实就是由于没有好好休息或者熬夜太多、作息不规律等等原因造成的。所以要想祛除眼袋先要養成早睡早起的好习惯。运动也是对祛除眼袋有益处的长时间不运动会对我们的健康造成很多问题，而定时定量的运动对改善人体循环、促进眼部微循环也是有很大帮助的

　　平时的日常生活中，我们也要注意保护眼睛、注意保养眼部肌肤比如不可以长时间面对电脑，不要长时间玩手机让眼睛休息一下，眺望一下远方眼霜也是日常护肤、保养工作中必不可少的一个环节，眼霜能够给我们的眼部肌膚以精确滋养对眼部问题起到精确打击的作用。