1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃嘚不到休息 2、减少食用盐醃、烟熏、烤类的食物。 3、鸡屁股含有致癌物最好不要吃。 4、饭后吃水果是错误的观念应是飯前吃水果。 5、女性来月经时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不偠喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄最好饭后吃。 8、早上醒来先喝一杯水,预防结石 9、睡前三小时不要吃东西,会胖
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