买好牌子的牛奶，加热到50度就可以，煮开了会损失营养。
其他答案（共5个回答）
就的煮熟了喝
牛奶当然可以适度加热，不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。
◎用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。
◎煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。
所以牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低！
那么，如何加热牛奶才正确呢？其实，使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长，因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。
另外，喜欢方便的人常常选择奶粉，奶粉的营养成分是和鲜奶相似的，冲泡奶粉时，注意水的温度不要超过60℃。
如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。
不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。
牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
服药前后1小时内也不要喝奶。牛奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。
营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。
牛奶忌高温久煮 牛奶...
当然可以吃了，牛奶中含有大约3.1%以上的脂肪和蛋白质，另外还有4.5%的乳糖和其他的无机盐，我们在市场上购买的牛奶都是经过均质和杀菌的，均质就是在较高的压力下...
牛奶当然可以适度加热，不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。
◎用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。
◎煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下...
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随。温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化，不仅色 香、味降低，还会转...
当温度达到100度，牛奶的乳糖开始焦化，白色牛奶变成褐色，会分解成乳酸，还会产生少量甲酸，这时的牛奶的口感会有所变化，开始变酸
答: 怎么制作蜂蜜柚子茶？
答: 这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...
答: 维生素
是要补充的
但是建议食补
每天吃些水果就可以的
比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等
如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
手机密码被锁住了，那么只有拿到客服去解锁了。
如果你使用的是PIN码，被锁，那么去移动营业厅解锁。
冷凝水出水口堵，用铁丝通一下，再倒杯水试一下，是否畅通？如果不行就把冰箱拉出来，看冰箱后背下部有一个塑料小管，把管子摘下来用水冲干净，再通一下连接塑料管的出水口，就可以了．
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区牛奶煮完以后，上面漂浮的那层“皮”是什么？能吃吗？|奶皮|牛奶|时分_新浪网
牛奶煮完以后，上面漂浮的那层“皮”是什么？能吃吗？
牛奶煮完以后，上面漂浮的那层“皮”是什么？能吃吗？
小编是一个九零后女子，还记得小时分的早餐就是千篇一律的牛奶，那时分的牛奶都是定好的，每天黑夜送奶的人就来了，可不像是现在这样，会放在箱子里，而是需要拿上家里的锅下楼，送奶小哥的一勺子就是半斤，两勺就是一斤！然后放在里冰箱里，第二天加热喝那个时代底子没有什么巴氏灭菌牛奶，所以喝的时分必需要加热，等牛奶稍微欢腾的时分，就可以关火了，这时分你会发现，牛奶上面漂浮着一层皮，乃至还有点恶心，因为这层皮不是白色的，而是黄色的！妈妈每次都让我吃掉，说这是牛奶的精华，这才是最养分的当地我每次都将信将疑的吃掉了，妈妈说牛奶的质量越好，奶皮的颜色就会越黄，我小时分真的信任了！其实并不是这样的！奶皮是在牛奶加热渐渐冷却后形成的，奶皮中集合着脂肪和蛋白，奶皮越多和牛奶的质量并无联系，奶皮厚只能说牛奶中的蛋白质和脂肪含量比较高罢了，并没有多大的养分，所以现在的包装奶经过了脱脂，灭菌，里面的脂肪和维生素也会被除去，所以现在的包装奶中就没有奶皮了可是个别的一些未脱脂的牛奶中还是有奶皮的，仅仅不像是小时分喝的那种牛奶那么多了，关于奶皮，含有的蛋白质和脂肪太高，关于三高人群来说并不是很合适关于长身体的青少年来说，倒也是个补钙的好挑选，可是要适量哦！
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正文纯牛奶怎么煮来源： | 发表时间： | 浏览：1091次牛奶，现在已经成为了最爱欢迎的食物之一，它的营养价值更是其它食物不可比拟的，它最大的功效就是，男女老少皆宜的佳品，纯牛奶最好的储存方式就是冷藏，如果饮用凉的牛奶就会引起胃部不适，甚至，那怎么办呢？今天就我让来告诉大家纯牛奶怎么，让大家吃的健康又安心。一、纯牛奶怎么煮大火煮牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失，用小火煮牛奶，会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质――焦糖。二、煮牛奶的禁忌1、煮牛奶要用旺火，忌用文火煮牛奶适宜用旺火煮，用文火煮牛奶所需的时间较长，牛奶中的维生素等营养物质容易被空气氧化而遭到破坏，从而降低了牛奶的营养价值。但要注意的是牛奶不宜长时间用高温旺火煮。有些人为了消毒彻底，就长时间高温煮牛奶，这是不对的。牛奶中含有丰富的蛋白质，加热时，牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生很大的变化。当牛奶被加热到60～62℃时就会出现脱水现象，其中的蛋白质微粒会由溶胶状态变成凝胶状态，随后还会出现沉淀;当温度达到100℃时，牛奶中的乳糖便开始焦化，使牛奶变成褐色，并逐渐分解生成乳，同时产生少量甲酸，使牛奶变酸。这样，不仅牛奶的色、香、味变差，营养价值也大打折扣。此外，牛奶中还含有一些极不稳定的磷酸盐成分，在高温下这种酸性磷酸盐会转化成不溶性的中性!磷酸盐沉淀下来，影响牛奶的质量。因此，牛奶不要用文火煮，适宜用旺火煮，但不要长时间用高温煮。2、豆浆和牛奶不能在一起煮豆浆与牛奶都是营养价值较高的食品。有人认为，将豆浆和牛奶混合后煮后饮用，可以达到二者互补作用，而提高营养价值，并可同时吸收豆浆和牛奶的营养。这种想法实际上是错误的。因为，豆浆和牛奶虽然都需要加热煮沸饮用，但两者成分不同，烹煮的要求也就不同。豆浆中含有胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种成分需要在加热100℃的环境中，经过数分钟才能被破坏。否则，未经完全煮沸的豆浆，食后易引起中毒。而牛奶只需低温煮沸便可，若在持续高温中煮沸，则牛奶中的蛋白质和维生素会受到破坏，因而降低了牛奶的营养价值。由于牛奶和营养达到可食程度所需的温度不同，前者需要较长时间充分沸腾，后者则不宜过分烹煮。因此豆浆与牛奶是不宜同煮的，否则会因此降低营养价值，并对人体产生危害。3、煮牛奶时不宜加糖不少人习惯在煮牛奶时加一些糖，认为这样煮出来的牛奶又又好喝，其实这种做法是错误的。因为，在煮牛奶时加糖，牛奶中的赖氨酸与果糖在高温作用下会生成一种有毒物质——果糖赖氨酸。这种物质不但不能被人体消化吸收，而且还会对人体健康造成危害，人喝了这种牛奶后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻等症状。经常喝加糖煮出来的牛奶，对智力发育十分不利。纯牛奶怎么煮？都学会了吧，这样大家以后就可以喝到健康又美味的纯牛奶了，牛奶的功效确实很多，不过要在这里提醒一下大家，在引用牛奶的时候，最好不要选择在晚上，因为晚上人的胃肠功能减弱，牛奶又不易消化，就会增加胃肠负担，不利于睡眠。1分享
3个菜谱 24
3个菜谱汉堡，是现代西式快餐中的主要食物。只要我一提起汉堡几乎是无人...)卤味，一种大街小巷，家家户户都见过，且吃过的美食。卤味是将初...)海鲜自助，其实简单的来说就是自助餐类型的美食，但是和普通自助...)
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记忆中，小时候喝的牛奶总有一层厚厚的“奶皮”，黏黏糊糊，奶味十足。每次都偷偷想扔掉它，可姥姥总说那是牛奶的精华，最有营养了！几乎每次都是忍着那种粘腻感一口吞进去了事。长大后喝的奶很少高温加热，偶尔见薄薄一层的奶皮。那让我厌恶很久的厚厚奶皮好像只存在于模糊的回忆中了。
奶皮到底是什么?
河北医科大学营养学教授、河北省营养学会秘书韩长城介绍，牛奶加热会加速牛奶中脂肪的上升速度，在牛奶上面形成奶皮。所以说奶皮的主要成分是脂肪和包裹脂肪的蛋白质。
有人说，奶皮越厚营养越高，是真的吗?
了解了奶皮的组成，我们就可以理直气壮地说:并不是！奶皮越厚只能说牛奶中脂肪和蛋白质含量丰富，谈不上多有营养。并不能表明牛奶中的含钙量以及其他营养成分有多高。So，仅靠奶皮厚度来判断牛奶的营养价值是不科学的。
还有人说，没有奶皮的牛奶就是脱脂奶?
脱奶皮≠脱脂。虽然奶皮里面脂肪很多，但并不是把牛奶煮了，把奶皮去掉就是脱脂奶了。新鲜牛奶中脂肪颗粒比较大，加热后容易形成奶皮，但并不是说脱去奶皮后，剩余的牛奶中没有脂肪。
那奶皮可以吃?
从成分来看，奶皮中含人体必需的营养物质:脂肪和蛋白质，当然可以吃，但有一部分人群是不建议吃的，比如有脂肪肝、需要控制脂肪摄入量的特殊人群。
抱着“有奶皮的牛奶才是好牛奶“想法的人必定是走进误区了，因为单凭奶皮薄厚判断脂肪和蛋白质以此推断牛奶品质高低是不正确的。市面上的牛奶种类众多，完全可以根据自身需求购买，当然，最最推荐的是本地生产的新鲜巴氏奶了。
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