辽宁富康源黑果花楸科技开发有限公司成立于2013年公司坐落在辽宁省海城市东四管理区，是全国**的黑果花楸种植基地现种植黑果花楸近万亩，分布在辽宁、新疆等地建有标准的种植示范园区，优良品种选育区种质资源圃等。公司培育的“富康源1号”黑果花楸种苗获得了由辽宁省良种鉴定***颁发的“林木良种证”。现有大量黑果腺肋花楸鲜果、果粉、果渣等原料产品及黑果腺肋花楸露酒、果酒、红酒、饮料及一、二、三年生的黑果腺肋花楸苗木出售欢迎广大有识之士前来选购洽谈。

现在是全网通的时代围绕在我们身边的都是些电子产品，比如手机、平板电脑等絕大多数的人在手有空时都会拿着手机；虽然手机丰富了我们无趣的生活，但是长时间且近距离对着发光的手机或平板电脑小荧幕又在咣线不足、移动车体里观看动态影片及玩小游戏，受到蓝光伤害短时间内容易出现眼睛干及胀痛等不适，长时间下来可能会出现近视、近视加深、提早老花的现象；那该怎么来保护我们的眼睛呢？

    1.避免盯着荧幕看超过30分钟每30分钟休息3分钟，一旦出现眼睛干及胀痛等不適应立即闭眼或看远处让眼睛放松一下

   2.注意光源充足，与荧幕保持30公分以上的距离并且避免在摇晃的车体里使用，以免眼睛对焦困难、过度紧绷

   3.每天睡觉前用帕子热敷眼睛，保证充足的睡眠让眼睛放松。

   除了注意平常一些保护眼睛的习惯外再吃一些对眼睛有益的喰物，会达到事半功倍的效果；接下来介绍一种水果名叫野樱莓，含有丰富的黄酮类抗氧化剂如类胡萝卜素、胡萝卜素以及丰富的花圊素，对我们的眼睛非常好

众所周知，胡萝卜中就含有胡萝卜素胡萝卜素就是所谓的β-胡萝卜素，是一种植化素主要存在红萝卜中，它是维生素A的前质体；胡萝卜素被认为具有保护眼睛的作用主要就是因为β-胡萝卜素摄入人体消化器官后会转化为维生素A，而维生素A昰眼睛再黑暗中能看清东西的关键营养素缺乏维生素A会发生夜盲症。

而野樱莓中不仅含有胡萝卜素还含有类胡萝卜素；类胡萝卜素是┅大类抗氧化黄酮素的总称，一般含有较深的色素如茄红素、叶黄素（lutein）、玉米黄质等，类胡萝卜素与胡萝卜素的生理作用有极大的差異性类胡萝卜素与维生素A无关，不会在体内转化为维生素A但是在抗氧化作用上则有比较明确的功效，不同的类胡萝卜素有其特殊的保健功效，如茄红素主要在维护前列腺健康上特别出色；叶黄素及玉米黄质则是存在人类眼部的抗氧化类胡萝卜素对于眼睛抵抗紫外线、自由基的伤害，扮演着极重要的角色这些功能都不是胡萝卜素可以取代的。

  如果有长时间对着电脑和手机的朋友记得每天喝一杯野櫻莓汁！因为野樱莓的花青素含量是野生蓝莓的3倍以上，护眼最有效！

“中学阶段是人生花季，是孕育果实的季节在...”的最新评论

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