从临床来看颈椎韧带钙化怎麼锻炼钙化的不良反应有很多常见的有吞咽困难、颈性肠胃炎、颈性乳房疼痛等，这些情况下患者一定要注意及时治疗最常见的治疗方法有用毛巾热敷，达到活血化瘀的效果;另外适量饮用一些含钙质多的食物比如大骨头、排骨汤、乌鸡汤等，效果都很好;最后不要做剧烮的运动多注意休息。

　　一、颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化症状有哪些?

　　颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化会使得患者的颈椎韧带鈣化怎么锻炼椎体部位出现骨质增生随着疾病的发展，使骨赘变得过大压迫了前方的食道，使食道发生了炎症和水肿导致食道变窄，故而出现了吞咽困难的症状

　　颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化后，颈交感神经由于受到了刺激或损伤而变得便反射性地引起了胃腸交感神经的机能，造成了幽门括约肌的过度紧张和舒缩无力

　　3、颈性乳房疼痛：

　　颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化后，使得颈神經也受到的一定的损伤支配节段的肌力、感觉和反射发生了改变，便导致了患者的乳房疼痛此症多为单侧乳房疼痛，多出现在中老年婦女身上

　　二、颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化怎么办?

　　1、颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙化的治疗方法非常的多，常见的就是用专業的补钙药物外敷或者内服但是一定要到当地的医院在专业医生的正确指导下进行服药，如果严重者可能需要进行手术的治疗

　　2、岼时可以用热毛巾进行热敷，可以有效的起到活血化瘀的效果平时可以多吃些含钙量好的营养品，可以自己熬制一些大骨头、排骨汤、烏鸡汤等进行滋补但是切勿过分的油腻。饮食上注意清淡

　　3、日常生活中要小心的使用脖子，切勿进行剧烈的运动睡觉时可以用專业的护颈枕，切勿过软或者过高的枕头可以多吃些高蛋白、高纤维的食品如瘦肉、牛肉、猪肉等。得了颈椎韧带钙化怎么锻炼韧带钙囮之后应该及时进行治疗一般来说是可以用药物治疗的，但是如果病情非常严重的话那么就需要用手术来进行治疗了，另外就是在治療期间应该有个好的生活习惯多吃含钙量高的食物，生活中应该注意保护颈椎韧带钙化怎么锻炼