原标题:烤肉拌饭的做法.鼎味鲜尛吃
- 准备时间:<15分钟
- 烹饪时间:<30分钟
- 功效:补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤
步骤1.鸡胸肉用喂禸料和切碎的圆葱腌10分钟左右穿上烤箱里的大棍子、==、可以转着烤的那种、
步骤2.刷上孜然油、把孜然打成粉、用热油浇一下做成的孜然油味道超香、在鸡胸肉上刷好油、放入预热好的烤箱、用250度的上下火烤制30分钟、期间可以打开烤箱往鸡胸肉上继续刷油、
步骤3.考好的肉切開看看里面是否熟了、喜欢吃烤焦一点的、可以烤制时间长一点、将准备好的豆芽用水焯一下备用、煎一只蛋备用、还有圆葱切碎、以及蒸好香喷喷的大米饭
步骤4.在米饭是放一些油、将烤好的鸡胸肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上、倒上韩式辣醬、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了
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