核桃是属于坚果类的食物富含维生素和果酸，痛风的患者可以吃核桃核桃含有维生素和果酸、钙、磷等无机盐，含铁量比较高核桃具有滋补益气养血的作用，含铁量很高缺铁性贫血的患者可以经常吃核桃，大多数人认为合同是没有特殊的营养价值
        核桃是球形、硬壳状，外壳是黄褐色并且有不规则的线条和头，是属于天然的光和沝具有抗寒、抗旱、抗病的能力，其营养价值是非常高的还有很多的营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和矿物质以及人体所需要的钙、磷、铁、胡萝卜素和核黄素。
        痛风患者在饮食方面要多加注意最好是少吃动物的内脏、鱼类和含嘌呤高的食物，比如牛羊肉、火腿、香肠等避免过度饮酒，控制自身的体重积极的预防肥胖，运动方面也要适当而止防止剧烈的运动，多吃一些富含碳水化合物、蛋白质类的食物
        以上介绍的是关于痛风能不能吃核桃仁的问题，有痛风的患者需要注意饮食方面的调理尽量防止高血脂的发生，保持最理想的体重一旦出现超重或肥胖的时候就要多加注意，减轻体重要按照正确的减肥方法不要采取过度节食的方法減肥，尽量少吃脂肪类的食物平时要大量的喝水。

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