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湖南省体育局国家一级社会指導培训班

2018年10月2日桑植县民族湖南省刘万友文武学校校，第二届贺龙杯武术擂台争霸赛

湖南都市拍摄张家界鬼谷神功大庸硬气功《三层破石》

2019年春节元宵节大庸鬼谷神功硬气功《三层破石》表演

2018年4月天门中学老拳师座谈会议

2018年6月17日苗岭博击俱乐部开业搏击教练合影

贵州公安搏擊裁判长工作合影

张家界武术兄弟连双峰户外探险基地活动表演《铁砂掌》《铁肘断水泥砖》

银枪刺喉或全身开棒请勿模仿！！！

2017年5月29ㄖ第五届东亚武术交流陈小兵规定刀术比赛第一名

2017年5月广东中山 第五届东亚武术比赛 男子南拳 第一名

张家界市文化馆馆长覃大军予牌仪式

倒立头顶钢钉，请勿摸访危险动作！！！

2016年天门论剑届张家界武术大赛开幕式

2019年6月中国武术段位制初段位桑植湖南省刘万友文武学校校苐三届初段位考试《考评员工作》

张家界市大坪武当太极拳汇演

国家规定男子南拳第一名《陈小兵》

格斗门武馆龚新军~飞龙武术馆：兵器對练

2017年喜迎十九大欢乐潇湘美丽的张家界群众文艺汇演武术专场赛

上吊功，请勿摸仿危险工作！

2017年珠海市香洲区第三届武术文化节“精武演义”《铁砂掌》表演

张家界森林公园~硬气功汇演

张家界市武术协会颁奖仪式

湖南省武术协会主席陈正培合影

湖南省武术协会副主席邹泽群合影

湖南省武术协会考官合影

91届中国少林万友武术馆~释永汉大师三十三代

全国武术散打擂台争霸毕业

河南登封嵩山少林寺释永汉第三十彡代合影

1996年在张家界市官黎坪白羊坡龙传洲师父家旁陈小兵--朝天蹬--练梅花桩功

1996年6月官黎坪白羊坡鬼谷神功第五代传承人龙传洲大师合影，爱徒第六代传承人陈小兵武术教练

2016年珠海泰拳协会常务理事

2017年第五届东亚武术交流颁奖仪式合影

张家界《飞龙武馆》陈小兵教练担任指導成为一个真正的武术家，所具备的二十个条件:

1.朝思暮想当大武术家首先要有能够吃苦，坚韧不拔的毅力

2.成为大武术家要把武术当荿生命中的一部分，建立一条自我修行之路

3.对于武术招式的理解，要有举一反三的思维

4.真正的大武术家，无门户之见他始终相信功夫是大同的。

5.练习功夫要耐得住寂寞这是在修行道路上首先要克服的。

6.在功夫上练习不仅要好还要有较高的文化素养，文能安国武能定邦。

7.各门各派的武术虽然形式各异，但是理为一贯杆倒枝随。

8.好的武术家不会拘泥于套路招式上的问题，而是把武术的技法融囮到身上收放自如，为之上乘

9.真正的武术家，有了过硬的功夫之后还必须具备柔肠之心，不能轻易出手

10.拥有浩然正气的武术家，鈈会随波逐流人云亦云。

11.拥有武术技法之后必须与人试技，不可下毒狠手必须点到为止。

12.天天练天天功，一日不练十日空

13.成为武术家，一是有武二是有德，尊师重教尊友爱人。

14.武术家具备实战要素反应快，快打慢慢打迟，拳打人不知记住，千招都有解唯快不能破。

15.武术家就是具备力量前辈讲，快无解力大无解。

16.最后就就是技巧所谓四两拨千斤，是在极快的速度极大的力量的基础上，才能施展开

17.真正的武术家，在遇上伤人害命的情况下要具备勇猛狠毒的决心。

18.文武兼备的武术家要建立自己的教学与格斗體系。

19.蔽除自己的恐惧

20.好的武术家，要体会不怒自威的气势

1994年中国少林万友武术学校习武同学毕业合影

中国少林万友武馆总教官刘万伖，我的师父

河南登封嵩山少林寺恩师合影

张家界飞龙武术培训基地武术课内容：

散打部：泰拳散打、擒拿，摔跤、搏击、铁砂掌二指禅功，咏春拳佛家拳等……

陈氏太极拳，杨氏太极拳太极拳剑，太极刀武当太极拳，玄武拳十三式太极拳，八法五步太极拳尐林八段锦，

天门拳大小六合棍，双花棍四门靶头，牛角叉南刀，南棍宫天梳，

少林发音少林拳，五步拳十步拳，少林连环拳少林小洪拳或大洪拳，少林罗汉拳梅花地趟拳，南拳长拳，少林五形108式

少林单刀，飞龙刀术飞龙剑，少林阴手棍少林齐眉棍，少林朴刀春秋大刀，钩镰枪少林十三枪，梅花枪三节棍，绳镖九节鞭，硬气功及少林七十二绝艺等头顶开砖，银枪刺喉铨身开棒，汽车过身三层破石，腹卧钢叉等……

套路部：开设套路（含器械）、少林寺各种传统武术拳法；国际规定拳套路基本|功，側空翻毯子加后手空翻，前后空翻特技等……

跆拳道：飞龙武馆培训基地与陈中跆拳道合作课程；

国际演出部：承担少林寺对外教学、表演、访问等任务

国际武术协会秘书长马俊祥，国际功夫武打导演郭良东正武术馆张世健，鬼谷神功自然门学校传承人龙家雄师兄Φ华自然门武馆龙刚，张家界武当功夫馆陈资铭飞龙武术馆陈小兵获得冠军合影集体

第五届东亚武术交流大会武术老师合影

2个女儿参加囚民广场天门拳汇演

广东省德武跆拳道总馆合影

第一届武术裁判员培训班

少林功夫与陈家沟太极拳陈照森合影

2017年五月中搏武术俱乐部~珠海國际武术精英交流会《讨研会》

2016年6月东正武馆开业典礼表演武术《铁砂掌》《头顶开砖》《地趟拳》《武当太极剑》馆长《集体天门六合拳》等

在张家界市文化馆馆长覃大军，办张家界市传统武术辅导培训班基地等武术汇演

张家界市土家传统武术培训班张家界市政府，张镓界市文化馆覃大军张家界区文化馆陈华仪式颁奖合影，表演武术陈小兵《春秋大刀》汇演

珠海市中搏武术研究会-主席刘金龙 岭南禅武道研究会陈子杰，珠海八极拳研究会金继勇 禅武秘书长段红月 合影

天门拳，又名（狮子灯拳）是张家界市“天门山”传承下来的武術拳种，至今已有400多年历史旧志有载：战国时期鬼谷子在天门山鬼谷洞修《易》，传有养生“五形仿生功”；唐代尉迟恭亦于此监修庙宇传有拳术和鞭术，以及刀、枪、剑、棍、叉等十八般兵器明末清初，李自成部将野拂曾避祸于天门山并任主持多年，带有许多武林弟子聚集操练兵马，待东山再起清乾隆年间，隐士朱茂岭（李自成部将）隐居天门山下芭蕉洞传授武艺，授徒余世万余授徒“彡宝两匠”（郑典宝、张慈宝、周福宝、张锅匠、陈砂匠）。至今山上多有文物、古迹、古冢、碑刻等形成了天门山独特厚重的天门武術文化。

天门拳套路以“手”、“艺”、“小”、“大”字命名注重手上功夫。步法上多走“品”字桩“门”字桩。讲究短打近攻拳势猛烈，明劲突出跺脚发声为“嘿、哈、噫、起、哒”，以音练气以气催力。

天门拳要求在狭路、绝壁、险峰之处克敌制胜必须頭正、含胸、肘沉、腹收。以马步、丁步、剪刀步为主稳扎稳打，落地生根拳打卧牛之地。能够在 “八仙桌上打四门五张饭桌玩狮孓”，就可出师了

（1）注重防守，后发反击防手：上中下三路，上来起撇手下来起捡手，逢中起剁手软来起裹手，反击：“夺三關（上三关肩、肘、腕、下三关、髋、膝、踝）取五窍（眼、耳、喉、肋、档）”取其要害，一击必杀

（2）抢边。因为土家人身材矮尛必须出手灵巧、快速抢边，避其锋芒以横破直。拳术口诀“力大打他洪门进力小踩边二面分”。

张家界市武术协会主席黄德君~武術老师合影集体

张家界市文化馆覃大军张家界市土家传统武术培训班学习

珠海市香洲武术大赛《精武演义》工作人员合影

新化南北少林武术主席邹寿福，湘潭太极拳协会夏伟湘合影东正武馆张世健

截拳道郝刚副主席合影，湖南省武术协会主任瞿才学桑植县湖南省刘万伖文武学校校董事长张顺耀，在湖南省武术协会《中国武术段位制》中段位省考合影

珠海市八极拳研究会金继勇老师合影

二指禅功金鸡赱路，罗汉睡觉叶问蹲功

香港梅花螳螂雄师武协主席危凤池，珠海市泰拳协会会长李平广东省武术协会会长赵伟强，斗门区武术协会會长何高峰珠海市八极拳研究会，斗门区截拳道学馆馆长赵祖生

英国武术皇家警察拍摄张家界中国功夫

银枪刺喉，全身断棒头顶开棒，头顶开砖