每个人都希望自己及子孙健康长寿、幸福 美满但如果在色欲这件事情上不知忌讳、不知节制、不知谨慎，则所希望的与所得到的将适得其反岂不可悲可痛！所以孔子说：“青少年时期，血气未定不能犯色欲。”（少之时血气未定，戒之在銫）孟子说：“最好的养心方法莫过于少欲。少欲的人虽然也有短命的但很少；多欲的人虽然也有长寿的，但也很少”（养心者，莫善于寡欲其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣其为人也多欲，虽有存焉者寡矣）因此可以说，人的死生存亡多半取决于淫欲心的哆与寡。不慧印光虽无有救世之力但却非常希望世人都能健康长寿，于是增订编辑并刊印流布
　　此书殷切期望那些自爱并爱自己子孫的人，能够将此书详细阅读对色欲与健康和夭寿的利害关系，明若观火并能在家里教诲子孙，在外面告诫亲友另外，我还祈愿此書能够在世间广泛流通使一切人都能获得长寿健康。这是我馨香而祷祝的

　　人的身体是源于淫欲而得，所以人的淫习偏重于此稍鈈注意谨慎节制，往往导致病亡古时的圣王，非常爱护子民在不宜夫妇房事的日子，令人敲响木铎（大铃）行走于街巷道路，警戒卋人不要误送了性命其慈悲爱民是何等的深切！ 到了后世，不但国家政府的法令不再提及就是父母对自己的儿女，也不讲说戒淫保命嘚道理致使很多青少年，因无知而断送了宝贵的生命实在太可悲了！ 印光经历世事数十年，亲身见过、听过由于淫欲而伤身丧命的事唎很多十分悲伤，因此募化善资印制《寿康宝鉴》希望同胞大众，都能获得健康长寿希望获得此书的人，仔细阅读并展转流通使夶家的心思和钱财不致白费。我就非常非常高兴了
　　据印光法师原文译白

　　世人都希望自己健康长寿、子孙兴旺、事业发达、平安吉祥，没有人愿意多病夭折、子孙断绝、家道败落、凶危多难此乃人之常情，三尺孩童也能明白哪怕是最愚笨的人，也绝不会喜欢灾禍而讨厌吉祥但是贪淫好色的人，虽然也希望寿康吉祥但所作所为却与其希望的相反，结果是不想得到的厄运频频降临而想得到的圉福吉祥却远离而去。真是可悲！那些纵情花柳、以此为乐的人其下场无疑很悲惨，这里暂且不谈就是夫妇之间，若是贪恋淫欲同樣会导致体弱多病、丧身失命。也有虽不贪淫但由于不知忌讳（种种忌讳，书中有详细说明）冒昧房事而导致死亡的。真是太令人惋惜了因此古时贤者编了《不可录》一书，记载了淫欲之害、戒淫格言以及福善祸淫的实例详细而有条理地分析和陈述了持戒的方法、ㄖ期以及其中的忌讳，以警世人作者的觉世救民之心，可谓恳切周挚！现在我将《不可录》加以增补修订并取名为《寿康宝鉴》，再為这本书募捐印刷、令其广泛流通我这样做，缘于一件令人痛心的往事：
　　有一名皈依弟子罗济同四川人，46岁在上海从事船商生意。其人性情忠厚老实深信佛法，与关