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时间：2018-07-13 07:46
你好请问目前受伤有多长时间叻，前期需要冷敷后期选择热敷
指导意见：您好，根据您的情况建议最好是打个，使用！
指导意见：你好这种拉伤还是需要静养的一般韧带损伤至少休养八周才能好总是要带这个呼吸已经保护您上面说的这几种方法都不可取的，会加重肿胀的
指导意见：你好，根据伱所述情况建议每天热敷消肿，同时外用它能促进局部水肿的消退。
指导意见：你好根据你的描述膝盖内侧有膝盖韧带拉伤能热敷吗建议您可以用热敷，消除水肿点着的酒也是活血的，也可以尝试使用但是膝盖韧带拉伤能热敷吗恢复有一个过程不能急于求成，建議休息为主
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意见建议：膝盖韧带拉伤能热敷嗎疼痛，可用活血止疼药包括局部用药和口服用药，针灸治疗也是有效果的还可以适当的按摩，一定要多休息不要勉强运动。
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24小时以内，冷敷24小时以后，热敷这是最基本的，当然如果你要最快的方法，那么就是局部封闭了不过，我建议你不要贪图快毕竟凡事都是囿利有弊的，封闭的副作用也是很明显的最好嘛去中医伤科，配点好的膏药这样虽然比较慢，不过不会有什么副作用留下的这段时間里，最好少动让脚休息一下，快的话一般一周就能痊愈的吧，看的出来你很喜欢运动不过提醒你，以后当心点尽量少要再扭了，不然局部韧带会松的，以后就会习惯性扭伤了
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刚崴的48小时内冰敷之后最好能天天坚持热敷，能帮助恢复很管用！这都是受过伤的经验阿
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可以我敷过，也问过医生
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