冬季气温下降剧烈早晚温度极低，特别容易导致肌肉和血管收缩从而引起关节疼痛。一些老年人本来就骨质疏松加上天气冷，更容易患关节炎年轻人，特别是女性冬天爱美，喜欢穿裙子腿部不注意保暖，也很容易被冻出关节炎关节炎一旦发作，疼痛剧烈

1. 中医所讲六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气。关节疼痛主要是风、寒、湿邪侵入人体而发生的风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹湿气胜者为著痹。风寒湿邪闭阻经络和关节不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛

2. 关节肿胀疼痛可以通过穴位按摩来缓解，对于膝关节炎犊鼻穴是个很有效的穴位。該穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用因为关节炎本身就是慢性病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化犊鼻穴囸好位于膝盖下面，经常按揉可以起到润滑的作用防止膝盖老化，对于固护关节和下肢都有益处

3. 犊鼻穴在膝部，弯曲膝盖成90°，在膝盖骨外下方的凹陷中，俗称外膝眼。按摩犊鼻穴的时候，先将拇指和食指圈成一个环形就像牛鼻子上面那个鼻环一样，将掌心贴在膝盖上掐住外膝眼，进行按揉当然，也不一定非要在疼痛的时候才按摩平时经常按摩保健也可以。

4. 1、除了按摩犊鼻穴关节炎患者还有哪些需要注意的事项？

   答：冬季要注意保暖注意适度锻炼。应避免长时间跑、跳、蹲减少或避免爬楼梯。运动强度不能太大要以不引起关节疼痛为限。

   2、中医还有什么小妙招治疗关节炎

   答：可用500克食盐，放锅内小火慢炒等到水汽散尽，再加葱须、生姜各15克用布包恏，趁热敷患处至盐凉盐的药性属温热，具有消炎清热的作用能储存热量，热敷可用加速患处的血液循环疏通经络、通畅气血，通則不痛这在中医理论中叫做“热熨”。此外食用葱、姜具有通经脉和散寒的作用，也能起到祛风祛湿的作用对轻微受风寒的患者尤其有效，但如有急性炎症如发热、红肿热痛等症状，最好不要用

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