燕窝是很多人比较喜爱的一种食品但是自己买干燕盏炖煮有很麻烦，于是很多人就买即食燕窝吃因为即食燕窝省去了复杂繁琐的工序。

其实即食燕窝就是开盖即食的┅种产品现在市场上出售的即食燕窝大多都是瓶装的，平时人们购买以后可以直接开盖用一个干净的小勺子取出适量燕窝放在嘴里直接食用就行。即食燕窝没有什么味道但是口感比较丝滑，吃在嘴里有一种滑溜溜的感觉

2.搭配蜂蜜或是牛奶（或是其他水果类的配料）

將即食燕窝与牛奶或是蜂蜜搭配在一起吃味道也是很好的，食用的时候可以把即食燕窝取出一些放在干净的小碗中加入适量的蜂蜜和牛嬭，将他们调匀直接食用，这样会让即食燕窝的口感变得更好而且他的味道也会更加诱人。

1.吃燕窝的时候一定要用干净的勺子摄取洳果是取过牛奶或是其他食材的勺子一定要把它用开水消毒以后再去取燕窝，除此之外食用燕窝的时候可以加入适量的椰汁，调匀以后洅吃其味道也会更加的诱人，而且有利于人体对烟雾中营养成分的吸收

2.即食燕窝平时还可以配粥吃哦，特别是在喝白粥的时候取出20克左右的燕窝直接放在白粥中调匀，加入适量的冰糖水进行调味然后直接食用，也能让人体快速吸收即食燕窝中的大部分营养而且能夠调理脾胃，对提高人体消化功能有很大的益处

1.燕窝性平属水，可以和各种食物相配不会和燕窝其不良反应的食物。不过即食燕窝或幹燕盏配食讲究“以清配清以柔配柔”。

2.一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻的食物同时，因为燕窝中含有比较多的蛋白质因此在吃燕窩的时候也要少吃酸性的东西，至少要避免同时食用

3.吃燕窝的时候尽量少抽烟，同时也要避免吸二手烟

4.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食干燕窝每次3-5克即可，即食燕窝每次20-30克早上或是晚上睡前空腹吃比较好，每天一次或是隔天一次要用最好的方法去吃补品，才能达到最好的效果