医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考
问题分析: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,没什么代表意义可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议: 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
完善患者资料:*性别: *年龄:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答無法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生