糖尿病患者的主食一般以米、面为主但是，我们比较喜欢粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利。

糖尿病患者的蛋白质来源夶豆及其豆制品为好，一方面其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇具有降脂作用，故可代替部分动物性食品如肉类等。

胰岛功能比较差,考虑1型糖尿病,建议胰岛素相关抗体检查,如果确诊为1型糖尿病,需要胰岛素治疗.胰岛素治療要根据您的的个体情况来定,首先要了解患者的血糖水平,胰岛功能,

胰岛功能比较差,考虑1型糖尿病,建议胰岛素相关抗体检查,如果确诊为1型糖尿病,需要胰岛素治疗.胰岛素治疗要根据您的的个体情况来定,首先要了解患者的血糖水平,胰岛功能,

糖尿病患者在控制热量期间仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物

在日前由广东省第二人民医院举辦的“女性与糖尿病”专题科普活动上该院内分泌科主任、主任医师徐谷根指出，女性更容易与糖尿病发生关系部分女性患糖尿病的風险甚至高达90%以上。

徐谷根介绍女性面临更高的糖尿病患病风险，主要体现在三个方面：

相关数据显示七分之一的孕妇会受到妊娠期糖尿病的影响。高龄妊娠会加剧患妊娠期糖尿病的风险此外，育龄期的妇女患有多囊卵巢综合征的也有相当比例，而多囊卵巢综合征吔会加剧妊娠期糖尿病的风险

在更年期时，女性常常会出现激素的变化以及这个时期很多女性对体型的要求有所降低，缺乏健康的生活方式这些因素都会增加女性患糖尿病的风险。

徐谷根介绍比较常见的慢性病，比如心血管病、脑血管病、糖尿病等都和肥胖密切相關其中，约50%的2型糖尿病、30%的缺血性心脑血管疾病及10%~40%的癌症是由肥胖或超重引起的很多数据表明，BMI大于35的女性患有糖尿病的相关性达到叻90%以上而同样BMI大于35的男性只是40%多。

早期干预可阻断糖尿病进程

面对女性与糖尿病的高相关性特别是肥胖带给女性的各种问题，徐谷根建议中年女性一定要加强生活方式的管理，保持运动、保持体型

肥胖转变成2型糖尿病的几率非常高，若等到确诊糖尿病、“三多一少”症状典型时则一辈子难以治好

徐谷根呼吁，在诊断糖尿病之前、在胰岛素抵抗时就要开始“治未病”甚至在肥胖引起血脂高、尿酸高等代谢综合征时就要开始干预，应前往医院内分泌科做胰岛素释放试验、糖耐量试验等

这是因为，肥胖转变成糖尿病主要有五个阶段经历“肥胖-脂肪肝-高胰岛素血症-早期糖尿病（IGT+IFG）-2型糖尿病”这个过程往往要5~10年，绝大多数医生和病人在这期间并没有系统化的管理疾病如果调整饮食结构或增加运动量，使体重降低到标准体重或许就能使糖尿病终结在当中的某个环节。

“我们对糖尿病的认识仅仅停留茬治疗糖尿病前面四个阶段一直没有认真、系统化地去干预，导致中国的糖尿病人越来越多所以，管理糖尿病就要早期阻断从肥胖開始，不能单纯为了减肥而减肥要治疗肥胖所引起的一系列疾病。”徐谷根强调

（全媒体记者何雪华 通讯员高龙）