黄小米怎么煮好吃烹饪好吃？

点击联系发帖人 时间：2018-07-03 07:08

黄小米怎么煮好吃

小米营养丰富富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。平日里多吃吃小米对身体大有益处！

1、提前用水泡小米30分钟。

2、先用锅烧开水再倒入泡过的小米。这樣米不容易粘锅小米容易开花也容易熟，有助于提高粥的粘稠度

3、滴几滴食用油，可以防止溢出来还能增香增稠。然后转为小火鍋盖留缝隙煮25分钟。

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“小米粥又叫月子米表面漂浮嘚一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤；用小米煮粥睡前服用，易使人安然入睡；养胃效果极好但是小米粥怎么做好吃，很多囚却没有真正了解过萌妈给大家详细的做了下教程，有需要的可实践下！”

怎样熬小米粥最有营养小米粥怎么做好吃的做法

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