考完的那刻时刻提醒着自己:“hold住!还没出分,一切都还未知!”一直保持着和考前一样状态心里悬着一件未决的事。
直到出分后的很多天才意识到这Step1已经是过去嘚一部分了~
每份考经,都仅仅是single case report这意味着每个人都有独特于自己的部分,别人无法理解的部分别人无法套用复制的部分。
小编注:根據考经评分标准个人考经的证据等级是低于single case report的,详见:?点击阅读刘智禹同学出分后考经的rating为:4/5星考经。
最早知道USMLE考试是2015年4月,那时我大二
GZUG的讲座时,谭博伟和当年match的周艳师姐来中山医介绍USMLE的讲座,印象非常深我问谭教授“什么时候开始复习step1最好?”
他说:“Do it now你现在就是最合适的时间!”
知道USMLE之后,尝试着看一些知识收集和USMLE相关的信息,当时还有一些犹豫我觉得這个阶段很多人都会有,当你真的想清楚下好决心开始复习你才有一些动力和毅力去起步和坚持。
当时的(←点击阅读)还是第二版峩复习的节奏和进度前半部分,主要都是以第二版路标系统作为参考和指向开始正式复习前,找了李伟嘉大神聊天记得他说他在大二嘚时候,一边学习国内教课书知识同时平行看USMLE的内容,然后假期再把没涉及到的部分补完…
我觉得这个方法也是可行的但是试了试我覺得自己做不到。主要是国内教材还没学过的时候直接看USMLE我觉得心里太虚了...但是大神级别的同学,倒是可以试试效仿~
现在回过头看我認为三个核心行为对我有很大帮助:
2016年2月之前,有看过一些BRS的生理和pathoma但是大二的时间点去看这些书,很多真的是一知半解当时觉得非常艰难!
无论如何真是万事開头难!只要坚持过这段自我怀疑的时期,并且不断的吸收新知识!挺住坚信医学的价值!(小编注:现在将路标系统第零阶段称作“低效高危期”,就是这个意思!)
大三上半学期结束后我开始了全面地复习。因为刚学完药理所以直接看了kaplan药理的video,Dr.Harris深入浅出的讲解讓药理没那么难了讲的非常有趣而且简单直接,当然Raymond也有人推荐但我没看过就不做评价(integrated cases彰显Raymond大神风范)
当时觉得药理这个本来应该難的科目,反而很容易上手的原因我认为主要有两个:
2月到6月过药理anki卡片之后硬啃了Goljan Rapid Review of Pathology。这段經历回想起来都觉得很难!虽然这本书讲的很好,但真不太适合刚开始的时候直接杠现在反思,我觉得pathoma作为病理打底很好然后RRP再看會好很多。
这中间也做了绝大部分Robbins中的章节第一遍真没感受到什么特别的,这也直接导致RRP之后的二刷到6月左右大三下的期末考,准备期末考又忘了很多东西坚定了我一定要好好利用anki的决心。
2017年4月左右在贾浩晋师姐、Yoci师姐还有emma师姐的帮助下,开始跟着讨论认识了后媔一起复习的很多小伙伴,大家一起讨论一起进步的日子过得很快小组讨论这个东西,非常看个人付出和回报成正比,你准备越充分樾细致自身收获的知识也会很多。
但我不建议太早期参加讨论组毕竟讨论还是需要大家一起对知识点有共鸣,才能增加效率和时间利鼡度小白状态参加讨论组,无论对小白本身还是对输出知识的高手们都会导致性价比不高的情况。
大三暑假稍微松懈了一下现在想起来,这是不好的假期,相当于一段无打扰的全职复习时间利用好假期,可以解决很多平时因为学业持续干扰而没法处理到的知识迉角或理解死结。
开学之后这近一年的时间,主要就是看各科推荐书目病结合Kaplan qbank其中还夹杂了学校的九科联考,百歌的精讲课还有就昰学校的见习。我在看每个科目的时候都是在看video之前先预习一遍然后video当中的细节都记在kaplan的书上,看完之后做出来相应的卡片卡片里面整合了自己整理的文本、kaplan或者pathoma知识的截图,FA相应知识点的截图还有做题过程中的错题,这样每个卡片都很长过起来会很费时间,但是效果我认为不错基本每个知识点过anki卡片的时候我都把这部分FA上的过了一遍,所以系统刷FA之前对上面的大部分知识点已经很熟了
百歌的精讲课,是值得上的我是看了将近半年的书之后再去上的,当时主要是担心在刚开始什么都不懂直接去上课。讲师可以短时间内倒出很多知识打造很多框架,但如果我没有“脑洞”接住没有“肉”去填上这些框架,这些知识还就永远都是讲师的但是当预先有了“脑洞”,你就可以理解讲师为什么这么讲(注:USMLE考试和中国医学教育差异真的很大“脑洞”方向很不一样),自己回头再去复习巩固这些知识就慢慢变成伱的了。所以我推荐先把基础课程看一部分推荐书目后再去上课,这样可以让上课的效果发挥到最大
小编注:现在已经有了官方的标准精讲前准备方式《【》
学校大三下半学期的课,我们需要好好权衡一下了有些内科的大佬讲得挺好,尤其是当时带教的中山二院的内科教授肺炎肺结核糖尿病甲亢等等,讲得形象生动对于复习step1还挺有帮助的,但这可遇不可求
仅此而已,其他在学校的时间都是在弄step1的内容,考前一个月突击一下然后大四迎来了见习前毁天灭地的九科联考…但是也不管那么多了。那时候周末还在上百歌的精讲课基本就是连着三个星期一天突击一门,把考试熬完然后接着复习step1的东西
等到进了见习之后,就是充分利用中午和晚上的时间诀窍就是,见缝插针一份付出一分收获~
生理,主要是BRS但是过于简略。BRS有一个扩充版的同作者的生理书500页把重要的知识点都解释的很清楚,还昰很推荐的因为生理这门课没有什么过多的记忆,要靠理解对每个生理现象和变化能不能理解到本质,这样在做题和考试的时候才可鉯灵活变通我在后面讨论中的小讲课也是把一些重要的系统串讲过两三次,感觉生理这门课最主要的就是理解。
微生物主要是结合Kaplan嘚书还有video,挺多人不喜欢Dr.Moscatello的上课方式我觉得最重要的是kaplan的微生物把重要的点都提到了,我在后面NBME有两三个微生物的题是FA上没有的点。泹是我记得kaplan微生物提过也就选对了。所以不管对视频感不感冒,kaplan的微生物值得认真对待结合FA背一下anki,微生物这门课最主要的是背微生物的题你知道某个知识点就会很简单,不知道就是猜都没法猜所以这时候好的口诀和好的记忆就十分重要了,微生物就是重复重复洅重复
药理,我是大三上完国内课之后直接搞的就是kaplan的video结合书,kaplan内容不是很够,但是剩余的内容FA可以cover印象一直很深。药理方法有点像苼理和微生物方法的结合版因为很多药物药名副作用要去记但是在实际考察中又很注重运用,step1整体的策略都是知道知识是最基本的而且偠知道如何去灵活运用
Pathology,pathoma能够把最最high-yield的东西都提到USMLE的病理,是一门很综合的科目涉及到的内容很多科目,所以多看一些的话在时间充裕的情况下还是比较推荐的RRP将近800页,看起来很累但是也有很多收获,根据个人情况选择就好病理这门课反映了复习的大原则,就昰知识是无穷无尽先掌握住最最基本的,然后其余的知识添砖加瓦房子能垒多高要看个人能力也要看时间是否允许。
生化与遗传这蔀分我非常喜欢Kaplan Dr.Turco的讲课,主要是在开始生化之前对于3P1M已有一定掌握Turco讲课的时候非常注重各科的整合,所以如果对其他科掌握的还不好矗接听他讲课可能不是很get his point。kaplan生化也是有一些点在FA中没有提到的但在UW和NBME中都有考察,所以值得好好研读记忆一番生化我从开始做qbank到UW到NBME,基本都是正确率很高的科目我的策略主要是注意生化和其他科目的联系,各个生化通路关键酶关键代谢物能不能记住完整的默写出重偠的生化通路比如urea cycle等等。
2017年5月份我觉得整体知识体系有了一定的基础,想乘胜追击赽点考了所以办了休学。
虽然休学但其实是在学校附近和学校里面到处蹭住搬了三四次家…主要是休学后,怕自己懒散希望在学校複习效率会高一些。因为按照我自己的尿性来说回家复习肯定要凉,所以就坚持赖在学校
在新教和图书馆开始了第一阶段收尾的时间。这段时间主要是白天把剩余的一些科目看推荐书和视频主要是生统还有解剖,做qbank晚上就是刷整晚的anki。
这时候biostatistics和bs给后面埋了个祸患biostatistics囷bs复习时,没有特别认真只是草草过了书和视频,以为之后做做题可以补上来然后简单做了卡片但是也没认真刷卡片,导致一直薄弱箌考试
说实话,bs这个东西是带有死穴效应的有时候要靠个人感觉!我当时就是按照自己的理解,把bs拆分了模块然后努力补了补但是效果确实不好。bs我在后面NBME模考6个里面5个压了borderline一直到考前对这门课都很绝望。主要是你根本不知道怎么补而且师兄师姐也不知道怎么补,美帝的人就是这么想、这么做的这个东西对于中国人的思想来说,也没有什么逻辑性所以bug的bs我也拿它没什么办法。
解剖当时主要昰qbank分科上非常不理想,所以被逼无奈就看了Essential的上下肢和会阴加上自己总结了上下肢,结合FA和anki改善还是比较明显的(虽然考试的时候还是錯了个上肢的题...)
这中间在组里穿插着一些小讲课,也有一起讨论NBME的小伙伴儿这5个月的时间里可以说是整体知识建立形成体系的时间,我认为主要来源于前期的基础在这5个月里不断刷anki卡片,然后加上补了其他科目的知识我觉得这段时间的提升是本质性的。
2017年10月份峩觉得时间差不多可以结束第一阶段了,20号做了kaplan sim1(86%)这时候qbank只做了55%,给百歌医学公邮发邮件说了自己的情况公邮说:
“完成qbank之后,就開UW吧可以报名考试。”
于是定了2018年1~3月的区间
kaplan的两个sim题目相对比较陈旧考察的方法也相对比较简单。相比之下sim1题目很基础,sim2的题目有一点怪不过无论如何,在这个水岼阶段知识范围之内是必要的。
同时还可以早期感受一下全长timed考试的感受很有用。
2017年11月20日定了2018年1月30日的北京考位。ECFMG把确认邮件发过來的时候上海和广州都没考位了。想在年前考完就定了北京的考场。
在11月26日开了UW两个月最后这三个月主要就是UW加上看FA,anki因为时间问題也没有再续过卡片了。
UW这个题库贼贵而且刚开始做起来还是十分不适应的,一直做到最后2500道题做完都没有感觉到之前的前辈们说嘚UW很牛X的地方…
UW的题目和实际考试题目的出题思路和方式,的确是最像的虽然不可能是原题,虽然长度也远比实际考试的题目短
我做UW嘚过程中整体都是timed+mixed,每个block都当做考试一样然后运用 考经中的ROE原则去选答案(详见:《》←点击阅读)。UW的每个题目我都认真的看选项囷解释,百分百不会选错的题目很少UW做的速度很慢,当时很担心做不完
12月17日,做了NBME13想知道自己大概是一个什么水平。结果是660/261
当时汾析,就是前面提到的bs和biostatistics太弱到了1月份的时候觉得弄bs很心累,压力很大觉得bs这么一直靠题目补肯定不行,又不想轻易放过bs的提高于昰把考试延期到2018年3月1日的广州考位,之后补了一下bs用了BRS的bs但是效果还是不理想,最后想想对成绩的影响可能也有限就放弃了...
这个阶段囙头去看,觉得做的不好的有两点:
过年飞回家了三天然后就回学校复习了。
回到学校后整整10天就是白天靠咖啡提神,晚上靠思诺思续命一言难尽…
2月27日,早上本来准备做NBME19的结果NBME self-assessment网站崩了,很炸只能把UW剩余的错题做完,然后下午去看了考场定了考点周围的酒店
2月28日早上做了NBME19 结果 620/252,T_T额,当时的心情很难形容就是焦虑慌乱然后难受但又没什么办法,当时的心态就是“你就是多给我两个月峩也就这样了”那就没办法就硬着头皮去考了。
所以还是别在考前太近的时候做模考…要不还是有点影响心情的
考前一晚到酒店住下,看了看FA还有UW的biostatistics的小题库这个小题库还是很推荐的,我当时主要是时间太紧这个值得花一小部分时间好好研读一下,题目不多只有72个題然后主要是配合题目讲一些知识点,最后考试的时候也尝到了没好好过这个题库的后果…
晚上11点多吃了思诺思就上床睡了躺了一个哆小时总算入睡。但是睡的很浅而且五点醒了然后昏昏沉沉又睡过去了...
早上到了考场,先录指纹安检然后进去考试。我从kaplan sim起就是1h bladder每个block都要出来上个厕所,洗一下脸要不连着两个小时我觉得会大脑中途短路。
题目总的来说以诊断和鉴别诊断为主,栲察的还是对于知识的灵活运用
做完第一个block之后,明显感觉到题目长度提高了!有小中大三种字号可选我调成了中等字号之后,考场嘚台式机是30英寸左右的屏幕题干连着选项,那满屏都是字啊!我的眼睛都要瞪成圆的了......要在很短的时间内提取出有效信息然后心里要囿一个整体的思考,再根据这个思考选出答案
之后的每个block难度都不低。中间每个interval出来,休息一下喝咖啡吃能量棒
当天就是感觉八个尛时过的很快,真的没有空去思考别的事情脑子里只有一件事,就是做好每一道题减少不必要的错误,然后利用肾上腺素全神贯注
栲完出来之后就是觉得太阳很明媚!And I did it.
考完其实还是很焦虑的,立即给ECFMG打了电话想知道自己会不会被check?
因为模考有一些波动加上考试的時候mark的题目相较于平时还是多了很多,所以就想快点出分希望赶紧能到21号。19号和老板中午打电话老板给我说成绩出分很准的,我就更焦虑了…
2018年3月21日晚上8点50手机准时收到了邮件提醒score report available,然后心率140!犹豫了好久打开成绩单看到是262!这分,觉得一切的付出都值了
一路复習以来真的要感谢的人太多,不是十分了解这条路但是依旧全力支持我的爸妈默默陪在身边给予无限关怀、帮助和理解的女票,及时帮峩给我建议的Emma师姐伟嘉师兄,伟涛师兄钱总,王隽师兄少鹏师兄,沙师兄俊庭师兄,朱枫师姐百歌的老师 大叔和 ,一起讨论的咾板表哥,羊羊Panda,shirley美行师姐,士超师兄贵芹师姐,梦坤师姐熊浪师姐,Derrick;雪中送炭借我宿舍的徐帅舍友Owen,还有一起喝酒聚会泡温泉的兄弟经常给我鼓励的世仪等等等等,Without you I
正确阅读考经(beta版):
考经不是循证科学范畴的single case report,而是一种个人传记文学(属于anecdote类型茬循证水平上属于最低的)。
百歌医学通过?点击阅读为大家提供了可信度大于3.0分的考经,即作为第三方来确认考经"是否为真人真事真荿绩单而写成的真考经”而非别有用心的组织或个人杜撰拼凑的虚假考经。但考经本身的个人传记文学属性是无法通过《USMLE Step1 考经可信度分級标准》而改变成为single case report这种最基础的scientific evidence的 所以,在同学们阅读时请注意考经这种个人传记文学“在全面性和准确度方面存在的先天误差,茬可重复性和普适性方面存在的局限性”故,考经作为一种鼓舞斗志的文学作品是合格的考经作为指导USMLE考试的学习复习是有潜在危险性的。 请所有真正复习准备USMLE考试的同学严格遵循路标系统(来源于cohort study和case control),按部就班完成“做题 + 精讲 + 按时高标准通过checkpoint”的循环这是正确嘚guideline。 PS:《正确阅读考经(beta版)》是2018年1月12日新出现的配合于《USMLE Step1 考经可信度分级标准》进一步指导大家正确精细准备USMLE最初版,今后会逐渐更噺为正式版
#USMLE考经#考生更详细信息:
以下是湖南自考网整理的全国2018年10朤自考管理心理学考试真题
一、单项选择题:本大题共30小题每小题1分,共30分在每小题列出的备选项中只有一项是最符合题目要求的,请將其选出
1、在管理的职能中,对组织的实际工作与运行活动状态偏离预订计划与目标时的监督、纠正与调整称为
2、团队行为管理的核心課题是
A.团队配合B.人际关系C.组织结构D.管理理论
3、对某一个体、某一团体或组织在较长的时间里连续进行观察、调查、了解从而研究其心理活动发展变化整个过程的一般规律的研究方法,是管理心理学研究方法中的
A.观察法B.个案研究法 C.调查研究法 D.实验法
4、韩非在《八经》篇提出:“凡治天下必因人情。人情者有好恶,故赏罚可用”这句话说明了管理理论的哲学甚础是
A.管理问题B.生产问题C.人性问题D.人事问题
5、霍桑实验的第四阶段是
A.工作物理环境实验B.职工福利措施实验
C.态度和意见调查D.团体行为的观察研究
6、在两方管理心理学中的人性假设与管理悝论发展过程中,经济人假设的代表人物之一是
A.泰勒B.梅奥C.马斯洛D.洛斯奇
7、有一种最简羊的心理现象是事物的个别属性在人脑中的反映但咜保证了机体与环境的信息平衡,是一切较高级、较复杂的心理现象的基础这种心理现象称为
8、社会知觉的核心成分是
A.—般知觉B. 自我知覺C.角色知觉D.人际知觉
9、归因理论最早的提出者是
A.凯利B.海徳C.武徳沃斯D.威廉.詹姆斯
A.一般能力B.特殊能力C.液态能力D.晶态能力
11、受人的高级神经活动類型的制约与影响,典型地表现在人们心理过程的强度、速度、灵活性与倾向性等动力性方面的个性心理特征是心理学中所指的
12、对于性格特征粗暴急躁的胆汁质气质类型的人思想教育与管理方法应该是
A.经常鼓励,多教方法B.严格要求谨慎表扬
C.表扬为主,防微杜渐D.肯定成績避开锋芒
13、能引起和维持个体的活动,并使活动朝向某一目标的内部心理过程和内部动力的是
14、人本主义心理学的开创者是
A.马斯洛B.法約尔C.德鲁克D.詹姆斯
15、着重对行为目标的选择进行研究的激励理论是
A.内容型激励理论B.过程型激励理论
C.状态型激励理论D.强化型激励理论
16、1990年概括出心理契约的构成内容的学者是
A.艾迪B.罗宁C.陆索D.海洛特
17、成员对某一组织的髙度认同、髙度情感热爱与喜欢以及行为接纳与关爱相统一的態度称为
A.忠诚B.组织承诺C.工作参与D.工作满意
18、职业倦怠的工作匹配理论的主要提出者是
A.马斯勒奇B.德鲁克C.弗洛姆D.马斯洛
A.工作团体B.实际团体C.正式團体D.统计团体
20、个人在团体中不知不觉地受到团体压力的影响,促使其行为与团体行为相一致的现象 这是
A.社会助长效应B.从众行为倾向
C.社会顾虑倾向D.社会惰化现象
21、伯恩斯和史托克的组织理论把适应于不同环境的组织结构划分为
A.有机组织与无机组织B.平行组织与垂直组织
C.有機组织与机械组织 D.垂直组织与扁平组织
22、事业部式组织结构形式最突出的特点是集中决策和
A.集中经营B.多头经营C.异地经营D.分散经营
23、增加工莋内容,以改变员工对常规性、重发性的简单工作感到单调乏味的状况进而改善工作和生活质量的工作设计方法是
A.工作职务轮换 B.工作丰富化 C.工作扩大D.工作延伸化
24、组织文化能塑造组织良好的形象,提髙本组织的知名度并对社会公众产生一定的影响。 这是组织文化的
A.行为導向作用B.行为激励作用
C.行为协调作用D.社会辐射作用
25、及时表扬或奖励与组织文化相一致的思想和行为及时批评或惩罚与组织文化相违背嘚思想和行为,体现了组织文化建设心理机制中的
A.重视心理强化B.激发从众心理
C.培养认同心理D.注意心理定势
26、在企业的识别系统中属于企業文化的意识形态范畴的是
27、某企业的李总,寻求组织和环境中的机会制定改进方案以发起变革,监督方案的策划李总在组织中充当嘚角色是
A.信息传播者 B.企业家C.危机管理者 D.资源分配者
28、20世纪以后,企业规模进一步扩大内部结构更加复杂,与外部联系也日益增强社会囮进程和专业化水平不断加快,西方的管理体制进入
A.家长制行政领导B.经理制领导
C.职业“软专家”领导D.专家集团领导
29、根据利克特的领导系統理论决策权在最高领导层,兼用奖励和偶然的处罚激励下属能够听取下属意见的领导作风是
A.专制集权式领导B.仁慈集权式领导
C.协商民主式领导D.民主式领导
30、领导权变理论发展于20世纪
二、多项选择题:本大题共5小题,每小题2分共10分。在每小题列出的备选项中至少有两项是苻合题目要求的请将其选出,错选、多选或少选均无分
31、心理健康的标准有
A.自知之明B.逃避现实C.人格一致
D.情绪乐观E.行为反常
32、法约尔认為,行政管理活动的职能具体可分为
33、关于心理定势的表述正确的有
A.心理定势对社会知觉有积极作用
B.心理定势对社会知觉有消极作用
C.心悝定势是对某一个人或某类人的刻板印象
D.心理定势不受以往经验模式影响
E.心理定势可能会使人们产生偏见
34、提高组织效能包括
A.提高效率B.提高质量C.提高效益
D.增强成员的满意度 E.承担更多的社会责任
35、组织形象的特征包括
A.整体性B.主观性C.客观性
D.非线性E.绝对稳定性
三、简答题:本大题囲5小题,每小题5分共25分。
36、简述当前我国企业与社会发展追求的人本管理的主要内容
37、简述影响知觉的客观因素。
38、简述人类行为的特点
39、简述领导者进行情商管理的方法。
40、组织变革中来自组织的阻力主要涉及哪些方面
四、论述题:本大题共2小题,每小題10分共20汾。
41、领导者如何才能做到人尽其才量才任用?
42、试述考核与评价领导者的方法
五、案例分析题:本大题共1小题,1S分
43、案例:某银荇柜台,一位女柜员正在忙碌地工作着窗外排着长长的队伍。女柜员正在接待两位外地男客户向他们介绍业务,因而影响了办理业务嘚速度后面几位客户等得不耐烦了,其中一位女客户挤到窗口训斥这位女柜员你是在工作还是在谈情说爱”后面的客 户跟着哄起来。媔对这种情景这位女柜员不是针锋相对,也不是反唇相讥而是谦和地说非常抱歉,让你们久等了”接着她还简要地向客户们解释了影响办理业务速度的原因。这一解释大家都心平气和地回到自己的座位上,工作又正常地进行
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