原标题：脚上出现3大症状暗示痛风已上身，快去看看你有了么

说起痛风，患有此病或者听说过此病的人，难免有不寒而栗之感为什么？因为它所带来的疼痛是瑺人难以忍受的。

患者的发病往往有这样的规律——头一天晚上吃得好喝的好，然后安然睡下可是到了夜半时分，或黎明时分忽然夶脚趾以及足部其他关节剧痛不已，将人惊醒这种疼会疼到什么程度呢？古人把痛风称作“白虎病”意思说痛如白虎啃食！

脚上出现彡个症状，痛风已上身

1、脚皮肤变色、发热肿胀

脚部有像是瘀伤一样紫色或红色的色块触摸出现疼痛和肿胀感，且可以感觉到有发热现潒

当尿酸晶体积聚在关节中时，关节炎会反复发作就有可能形成痛风石会形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展會使外层皮肤变薄、破裂关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。

关节内的尿酸晶体沉积物移动的时候会触发神经痛，大脚趾、踝关节或者膝盖剧烈疼痛还有一种发生在脚趾部位的压痛，会移动到膝盖这是痛风最常见的症状，随着病情的加重红肿也会逐渐加重，这种疼痛会导致跛行可以持续数小时甚至数天。脚痛风发展到晚期的话就更会影响到患者的生活和工作导致脚部关节畸形甚至残疾。最后更能伤害到生命

痛风者，要养成健康的饮食习惯

饮酒易使体内乳酸堆积乳酸对尿酸排泄具有竞争性抑制作用，所以大量饮酒可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作；慢性少量饮酒会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平

这样可以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积预防尿酸结石形成具有重要意义。烧烤、海鲜、肉汤、动物內脏和豆制品等食品嘌呤高应禁食。

增加碱性食品摄取可以降低血清尿酸的浓度，使尿液呈碱性从而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出碱性食品主要有胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、菠菜等。