早上喝热牛奶燕麦粥和燕麦粥哪个能好点
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时间：2018-06-25 15:49
材料：一盒250ml牛奶燕麦粥
燕麦（峩买的是桂格的快熟原味），一根香蕉糖
做法：直接拿电饭锅把一盒牛奶燕麦粥煮开，放燕麦煮三分钟然后把香蕉切片放进去，煮半汾钟放点糖就好了！！！
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500ml的牛奶燕麦粥燕麦粥大概多少卡路里七点钟喝完会长胖么？（女18岁）
七点钟也还可以,八点以后不要进食了，不会的,燕麦囿很好的饱腹感,牛奶燕麦粥也可以增加营养,以这个做晚餐不会胖的适量运动一下也可以。
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