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SB吧 这尼玛是梦幻西游
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人生路途遥远！真的遥远吗？
我有更好的答案
其实也不是。一辈子说长很长，说短也很短。望采纳
采纳率：51%
来自团队：
遥遥无期，，，
不、一顺间
有的说很远啊！
远，真的远，因为你不知道什么时候是尽头？
你嫌长它就长
近，几年。
才“几年”啊！
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，香港新聞網6月30日電 據香港《文匯報》報道，新股繼續趕上半年上市尾班車。出品《彈彈堂》及《神曲》的內地網絡遊戲開發商及營運商第七大道(0797)昨(29日)起至7月11日公開招股，招股價介於1.5至2.22元，以每手2,000股計，入場費4,484.74元，預計7月18日於主板掛牌。按中間價位1.86元計算，集資淨額約11.48億元。期望對玩家有正面影響第七大道是次上市引入2名基石投資者，包括中華金融控股有限公司及Shengqu Technology Korean Limited，分別認購3,000萬美元及1,000萬美元股份。董事會主席、執行董事兼行政總裁孟書奇昨日於記者會表示，因公司是遊戲開發商和營運商，故會優先選擇遊戲類的IP(知識產權)收購。
公司主席、執行董事兼行政總裁孫海濤指，近期港股的波動對上市計劃無影響，集團業務穩定發展，亦比較過美國和香港的股市，才決定在香港上市，他又指有預計過香港股市波動情況，量好招股價才申請，因此不擔心這問題，並看好香港長遠的市場發展。遵理母企精英匯籌1.38億另外，補習社遵理學校母公司精英匯(1775)亦宣佈今(30日)起至下周五 (7月6日)公開招股，招股價介乎0.9至1.1元，集資最多1.38億元。以每手4,000股計，入場費4,444.34元。該股將於下7月13日於主板掛牌。主席兼執行董事梁賀琪表示，根據市場分析，遵理學校只佔高中補習市場約20%，相信日後仍然有很大的增長空間，對補習市場有信心。另外，傢具及家居配飾銷售和租賃及商業解決的Pacific Legend Group (8547)的獨家保薦人為實德新源資本有限公司。，>。
Police called 'every day' to violence against NHS staffIn the last year, there were 7,918 incidents against staff with police called 521 times. Published By BBC Sport
四十二歲首被告王榮汶被裁定一項疏忽照顧兒童罪及兩項妨礙司法公正罪成立，分別被判囚九年半、三年半及五年九個月，三罪刑期部分同期執行。法官薛偉成昨在高等法院宣讀五十七頁的判詞，他直斥王婦冷血兇殘，她在兩個多月間囚禁林林於荃灣的單位，既不給予足夠食物，亦無提供適時的醫療照顧。直至東窗事發，王以連串謊話瞞騙社工、醫護人員和警察，在庭上自辯時仍在狡辯，完全漠視法紀。即使被判罪名成立，她仍堅持無虐待林林，顯示她毫無悔意。
在如此短的时间内,完成如此多的任务,几乎是不可能的.因此,为了强制完成,医生不得不在能压缩时间的地方,尽可能的压缩时间.所以,文字书写就自然而然的成为了被牺牲的对象.实际上,对于绝大多数人来说,如果每天让你反复的写一些近似的,已经被书写过N次的内容,往往一开始大家会比较认真,写的多了自然而然就潦草了.有被老师罚过写N遍作业的同学一定深有体会.这是一种非主观的,潜意识里不被察觉的改变,一个东西,反复写N遍,到N+1遍的时候肯定会比第一遍潦草.
香港新聞網6月30日電 據香港《商報》報道，儘管貿易摩擦頻頻，但今年上半年全球併購交易仍如火如荼，交易總額同比大增65%，創歷史新高。交易總額20萬億 同比增65%湯森路透追蹤的1980年以來數據顯示，今年上半年全球併購交易額達到2.5萬億美元(約20萬億港元)，同比大增65%，創歷史新高。據《金融時報》統計，上半年交易額超過50億美元的併購有79宗，數量刷新了2007年創造的同期紀錄；交易額超過100億美元的併購有35宗，數量也創新高。
'呃……哈哈,没事没事,我把它弄的淡一点就行了.'林枫尴尬地笑了笑,随后用重构异能把葱油拌面里的盐给去了一些.他尝了一口之后就发现果然没那么咸了.'太丢人了,哈哈哈!'不止是夏枫,其它的人都跟着笑了起来.'噗.'夏枫没忍住笑出来.'你难道就不会用精神力先检查下嘛.再说,末世之后,酱油又没有规范化生产,有的用就不错了.这瓶是我自己做的,浓缩度比较高.'她解释道.'妈,你这酱油确定是以前的那个牌子吗?'林枫一脸懵逼地问道.
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很多答友已经给出了答案,可能是正确的,却未必是绝对的!如果附加一些条件呢?还是无法做到生生不息吗?!我倒觉得,可能性是有的!生物学家古尔德不是说'假如历史重演,人类出现的可能性为零'吗?在这生物演变令人绝望的渺茫机会里,人,成为了人；那么,由两个健康的正当生育黄金年龄段的男女,在伟大的人类生物技术的保驾护航下,重建庞大的种群数量,比在亿万万生命中走到进化的巅峰,可要简单多了.首先,中,人类是亚当夏娃繁衍下来的(甚至夏娃都是亚当的一部分)；中国神话故事里,伏羲女娲是兄妹婚.而关于种族起源的类似传说,遍布全球各民族.这些虽然不能作为依据,但至少说明,近亲结婚甚至兄妹婚,在上古时代,是客观存在的.其实,都不用上古时代,埃及法老时期,为了保证血统的纯正,就是兄妹婚；哪怕就是我们现在年轻人的长辈们,一定不缺姨表亲结婚的例子吧?对了,贾宝玉与薛宝钗,林黛玉,就是一个姨亲一个表亲.里,生了男孩儿杀掉,女儿养大成为新的妻子,那个长城外的变态家族,践行的兽行,比题主的问题,可还要极端呢!
勒夫拿墨西哥练手!'最强新援'归队后,谁能阻挡德国战车卫冕之路?
'唉,阿翔,会没事吧.'欧世劲坐在帐篷外面,手里不断的转着一把小刀.每次他紧张的时候,他都会转小刀.十万里加急的消息他们已经收到了,而文瑞翔在得到消息的第一刻就回到了自己的帐篷.已经一天过去了,他和吴天志都不敢闯进去,只好守在外面.不过没有人理会这些,因为一个十分重要的消息要向西线转达,那是一分钟都不能拖延的消息!但是在从赤都到西线的一条驰道上,一辆驰车正在疯狂前进.驰车过热会有爆炸的风险,但这些人却是全然不管.里面的四位车夫轮流驾驶,在轮换的时候倒也给了驰车一点点喘息的机会.不过路途遥远,这辆驰车的结局注定不会美好.
香港新聞網6月30日電 據香港《星島日報》報道，大角嘴富多來新邨二期現任法團委員揭發舊法團主席本月曾涉嫌以偽造會議記錄，到土地註冊處更新法團證明，又到銀行要求更改屋苑戶口的簽名印鑑，最終被銀行職員揭發及報警，警方前日以兩項詐騙罪及一項刑事毀壞罪，拘捕一名男子，目前獲准保釋外出。有協助居民的立法會議員批評，土地註冊處現時機制及條例存有漏洞，導致不法分子有機可乘，冀局方修例及成立“大廈維修管理局”，杜絕圍標及不當行為。
如今谁也不傻,诚恳的拒绝,往往比玩套路来的直接,人家也会知道你是个有原则的人,以后也不会再管你借,而且你也不用那么费心的设计那些套路,编造那些谎言.三,方法篇1,先判断这个人是否有还款能力——9类人群别借钱!这就好像银行发信用卡一样,要审核申请人的各项信用指标,看他靠不靠谱；同样,当有人管你借钱时,你也要判断这个人靠谱靠谱,有没有还款能力,赖账的概率大不大.就我个人经验来说,以下人等最好不要借钱：(1)不孝敬父母,不顾家的人；
平均年齡僅12歲同時，遊學的年齡有向低齡化發展的趨勢。據攜程遊學產品用戶數據，2017年至2018年，用戶初次體驗海外遊學平均年齡在12.1歲，國內遊學平均年齡在8.8歲，較2015年至2016年度下降0.8歲和1.2歲。歐美依然最熱門因內地中產家庭數量漸多，海外遊學成為遊學主流，且今年人均預算超過2萬元，較去年有所增加，莫斯科、倫敦、華盛頓，是暑期海外遊學長線最熱門目的地。攜程方面表示，海外遊學支出開銷上漲，主要由於遊客去到更遠的目的地、延長了出遊時間，以及預訂更高鑽級產品，增加了酒店、旅遊服務的支出。
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大家在关注&p&赌球就是最大的智商税。&br&&br&可以把这篇文章转给他看，系统说明赌球是如何靠“数学规律”赢你的钱的。&/p&&p&《世界杯赌球，才是最大的智商税》：&br&&br&你以为赌球玩的是技术和运气，其实玩的是......&/p&&p&&br&大家看到这样一个题目，一定会以为我是要劝大家戒赌。&/p&&p&&br&&/p&&p&忽如一夜春风来，大家都成赌球客。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&214& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9f73c995ebb8fd774b7b7d6f1e3a0024_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&世界杯来了，朋友圈和微博上到处都是下注信息。&br&&br&其实我以前也赌球，上大学的时候，我们学校内网有个功能就是虚拟赌球。不过不是真金白银，而是用账号积分，我连赌8场，结果都输了，就再也不赌了。&br&&br&按道理讲，小赌怡情，少赌点其实也没啥。但是人群中，总有一些人控制不住自己。心瘾种下了，越赌越大，刚开始几十几十的押，后来几百几百，最后几千几万，越输越多。这几年我认识好几个人，因为赌球败光家产，到处负债的。都觉得对不起家里人，但是下注的时候可没想那么多。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&520& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b80d5f2e5dbcfee_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b80d5f2e5dbcfee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多人可能觉得赌球输了上天台的事情离自己很遥远，其实真不是，你身边很可能有这样的人，只是你现在暂时还不知道而已。&br&&br&当然，这篇文章倒不是规劝大家戒赌的文章，不然太显不出我水平了。你要是想看戒赌的内容，可以去百度贴吧“戒赌”看一看，保证让你大开眼界。&br&&br&&/p&&h2&数学游戏&/h2&&p&&br&跟大家一个玩个游戏，规则是：随机抛硬币，正面朝上，我给你10块钱；背面朝上，你给我20块钱。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&506& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eefad5a4b5a8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eefad5a4b5a8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&大家愿不愿意来玩呀？玩多少次我都可以奉陪喔。&br&&br&有的黑粉宝宝看到这里，忍不住大骂：“这游戏谁会来玩呀，我们有这么傻吗？！正面背面概率都是二分之一。我猜对你只要给我10块钱，你对了却要给你20块钱，那长期来讲我不是得亏死！”&br&&br&我拍拍黑粉宝宝的头：“不错哟，智商有进步”；于是接着说：“那我们再变一下规则，还是随机抛硬币。正面朝上的话，你给我10块钱；背面朝上，你还是给我10块钱；但是如果硬币最后诡异的立起来，我给你1000块钱。来不来玩？”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&494& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d2a4dba454c8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d2a4dba454c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&这时候几个黑粉宝宝沉默了，平时黑我的劲儿瞬间没了。只见他们时而沉思，时而交头接耳，时而小声争执，好不容易在最后达成了一致。他们派了一个看起来聪明一点的代表过来告诉我：&br&&br&“吴寒笛，你丫这个游戏还是坑人的。因为硬币立起来的概率太低了，假设丢1000次，只立起来一次（实际概率可能更低），我可以得到1000块钱，但是剩下那999次，我一共要付出9990元，1000次丢下来，我累计要亏8990元，这亏本生意我们才不做呢，还是继续黑你比较省钱。”&br&&br&这时候寒笛宝宝啜了一口果冻爽，淡淡的说出八个字。&br&&br&说完八个字的那一刹那，全场鸦雀无声，有的人低下了头，有的人轻叹口气，还有的人默默的拭去眼角的眼泪。&br&&br&只见我嘴角轻浮，淡淡的突出八个字：“赌球不就是这样吗？”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&532& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-57dc5050e0bdcd265b9b89a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-57dc5050e0bdcd265b9b89a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&前两天有笛友会的朋友问我，赌球的话，庄家是大概率获胜吗？！&br&&br&我说：当然不是，&b&庄家不是“大概率获胜”，庄家是“必胜”。&/b&&br&&br&&b&你以为赌球玩的是技术和运气，其实玩的就是数学游戏。&/b&&br&&br&庄家的盘口，都是有精算师在背后建模推演。表面上盘口设置得很有吸引力，你会感觉每一次下注都有发财的机会。但每一次的博弈，本质上都和前面的硬币游戏一样没有区别。&/p&&p&&br&统计学上有一个概念叫做“数学期望”，说白了就是在运气均匀的情况下，你每一次下注的预期回报是多少。&br&&br&那么，每一次赌球的数学期望是多少呢？&br&&br&有的黑粉宝宝说是不亏不赚。&br&&br&这肯定是不可能的，要是不亏不赚的话，世界上的赌场和博彩公司早就倒闭了。&br&&br&&b&你每一次赌球的数学期望一定是负的。&/b&就是说，也许个别盘看你有赢有输，但是只要下注的次数足够多，长期来讲你肯定是亏钱的。&br&&br&你就想象你面前有一台atm机，不管你每次存多少钱，你隔个半天再取，它就只吐出50%甚至更少的钱，这就是赌球。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e236fe70eeb5_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e236fe70eeb5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&赌球、彩票以及其他任何博彩活动，本质上都是一个道理。那为什么还有这么多人趋之若鹜呢？&br&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&532& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a190eb473b5c6eacc20451_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a190eb473b5c6eacc20451_r.jpg&&&/figure&&p&&br&本质上还是利用了人性的弱点，博彩业存在了几千年，各种技术已经运用得非常纯熟了。&br&&br&&br&&/p&&h2&晕轮效应&/h2&&p&&br&最常见的利用心理学的原理就是“晕轮效应”（Halo Effect）。&br&&br&啥叫晕轮效应呢？&br&&br&不是指看到汽车轮胎就犯晕。而是指：某件事物如果某个突出特征给人留下了深刻印象，则会导致他人忽视了这件事物的其他不好的地方。&br&&br&比如很多女孩子就因为看见我的外表，就忽略了我的才华，哈哈哈！&br&&br&开个玩笑，说正经的。&br&&br&晕轮效应在赌博中的运用是指：&b&人们总会被一些高额奖金的回报所吸引，而忽略了实现它的小概率，以及背后隐藏的“数学期望亏损”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&534& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa6a54abdeb0ee25a250dc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa6a54abdeb0ee25a250dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&当我跟大家玩“丢硬币，正面朝上，我给你10块钱；背面朝上，你给我20块钱”，大家都知道，这是一个“骗局”，因为整个数学模型太简单了，大家能一眼识破，会觉得自己吃亏。&br&&br&但如果把硬币背面朝上的概率从50%降低1000倍到0.5%，猜对的金额从20快提高1000倍到2000块，我相信大部分人就识别不出我葫芦里卖的什么药了。然而我要坑你钱的初心，还是依然没有改变。&br&&br&事实上，专业的博彩公司、彩票公司以及任何形式的赌博公司，会把这一切弄得更加复杂。回报的金额有大有小，各种玩法的中奖概率也是各有大小，奖品除了钱，也可以是豪车、旅游以及各种奖品。再加上对于中奖者的大肆宣传，大部分人都会被洗脑，会被引诱。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&506& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8d023abd03d90501e5c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b8d023abd03d90501e5c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&但是这一切，本质上没有变，在你面前的，始终是那台“吃钱”的ATM机。&br&&br&&br&&/p&&h2&“沉没成本”效应&/h2&&p&&br&我相信很多男同学都有这样的经历，在夜深人静的时候，你双眼发光的打开电脑。打开一层又一层的文件夹，在“国产”、“日本”、“欧美”中，选择了欧美，打开一个mp4文件，突然蹦出来一句女声：&br&&br&“澳门首家线上赌场开业啦，性感荷官，在线发牌...”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&506& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0bee74cb81ad04dc95fad1c8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0bee74cb81ad04dc95fad1c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&很多的线上赌场，为了诱导你来玩，都会免费送你一些筹码。提现提不了，不用又可惜了，只好去玩两把。玩两把，不管是赢是输，心瘾种下了，就会充钱。&br&&br&输钱的时候，肯定是不服，总想捞回来，结果越冲越多，输得也越来越多。这种“输了之后想翻本”的心态，就是“沉没成本效应”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&506& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-555e1bd01b5f4a264b8a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-555e1bd01b5f4a264b8a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&“沉没成本效应”在赌球中更是被无限放大。因为相比于彩票和赌博，赌球的技术含量貌似更高一些，输的人会更加不服气，他很可能会觉得：&br&&br&“要不是加时赛对方进了一个球，我就能赢40万了。”&br&“要不是墨西哥爆冷击败德国，我这3串1就稳了。”&br&&br&于是会加倍的加码下注，想要扳回来。&br&&br&有时候我也承认，诸如“赢了会所嫩模，输了下海干活”、“足彩反买，别墅靠海”这种口号，确实很具有吸引力。即使是像我这样保持克制的人，听到口号里面有“嫩模”两个字，忍不住心动一下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&506& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-906a8ebb74b19ade9dd0bb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-906a8ebb74b19ade9dd0bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&但这本质上，这些口号都是被一些别有用心的聪明人设计来忽悠大众的。&br&&br&要顺着这种赌性做事其实不难，但要保持克制，保持清醒，才是难的事情。&br&&br&&b&克服自己人性的弱点才能成才，利用别人人性的弱点就能成功。&/b&&br&&br&&b&这个世界，很多时候就是高智商的人忽悠普通智商的人。&/b&除了赌球、博彩，像各种资金盘、返利盘、传 xiao 盘，也都是这样的情况。用一个很高的收益来引诱你，即使收益的概率很低即使数学期望是严重亏损，但你被它的愿景所诱惑，忽略了它真实的吸血本质。&br&&br&真正的骗局从来未变，它始终是那一台放在你面前的吃钱ATM。&/p&&p&&br&&/p&&h2&结语&/h2&&p&&br&所以正在读这篇文章的你，希望以后不要被被忽悠了，彩票也好，赌球也好，也许刚开始投的是小钱，但是积少成多，也是不少损失。当然，有些聪明的读者还会反向利用，把本文学到的心理学知识用在营销上，画一些“大饼”，吸引其他人来参与，这个我也不拦你。&br&&br&但是最重要的还是，千万不要被类似的骗局蒙蔽了。比赚钱更重要的，是要守财。守得住，才有得赚。&br&&br&你身边如果有沉溺赌球的朋友，也可以把这篇文章转发给他看，多劝醒一个人，也是好事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每天读读可爱多，明年喜提冯提莫。关注我的公众号：吴寒笛可爱多（微信ID:whdkad），让你少走10年弯路。&/b&&/p&
赌球就是最大的智商税。 可以把这篇文章转给他看，系统说明赌球是如何靠“数学规律”赢你的钱的。《世界杯赌球，才是最大的智商税》： 你以为赌球玩的是技术和运气，其实玩的是...... 大家看到这样一个题目，一定会以为我是要劝大家戒赌。 忽如一夜春风来，…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bac97eb3ce12dedf13f01fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bac97eb3ce12dedf13f01fc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&人的脊柱从25岁开始就走下坡路&/b&，下坡过程种最容易发生的毛病是“&b&颈椎病&/b&”，“&b&腰椎病&/b&”。&/p&&hr&&p&&b&
生理bug出现了“肾虚”的男人&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-31fbea2147ecb5a56bfd5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-31fbea2147ecb5a56bfd5_r.jpg&&&/figure&&p&
我接诊过&b&自称自己“肾虚&的男人们&/b&，有20多岁初为人夫的同龄人；有30/40岁为家庭生计奔波操劳的年长大哥。&/p&&p&“肾虚“的症状表现有腰酸背痛，腰膝酸软无力，精神记忆变差，怕冷，性能力下降的情况，&b&多数人上网一搜，觉得症状差不多就把自己对号入座&/b&。&/p&&p&
”&b&肾虚&/b&“男人都认为这是自己晚上活动过于频繁，日常应酬太多导致。搞了”&b&枸杞子&/b&“，”&b&玛咖&/b&片“，”&b&蛇酒&/b&“等乱七八糟的保健品给自己进补，&b&结果并没什么卵用&/b&。部分“肾虚”男人搞起了健身，表现有所提升，多数情况是让自己整出伤病。&/p&&p&
如果真的是”肾虚“，所谓的补肾秘方用上去就会出现好转。既然没什么卵用，就表明方向错误，&b&大部分人的实际情况是脊柱退变导致的相关症状表现&/b&。&/p&&p&&b&一，不良的生活工作习惯，导致了脊柱退变的加速&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ece2db18cbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ece2db18cbf_r.jpg&&&/figure&&p&
这是目前大多数办公室白领的工作日常状态，他们是脊柱类疾病的高发人群。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2bb1ed1b3dcea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2bb1ed1b3dcea_r.jpg&&&/figure&&p&
极度不良的电子产品使用习惯，歪七扭八的坐姿。总结下来 —— 做事没个做事的样子，长时间保持固定的姿势。&b&这些不良操作，只会让生理bug更容易受到攻击&/b&。&/p&&p&&b&二，错误的运动模式，bug变的越来越明显&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-06f3aafab5c6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-06f3aafab5c6_r.jpg&&&/figure&&p&
多数人如果觉得自己脊柱下坡路走的太快，就会选择加强锻炼。&b&没有运动基础的人，在无指导的情况下做些看似简单的动作锻炼，反而容易造成新的损害&/b&。&/p&&p&
小飞燕动作看上去虽然挺简单，但是做起来要求还比较高。&b&动作发力以及呼吸配合失误，会出现其它部位的代偿&/b&，不仅不会起到锻炼效果，还会造成新的劳损。还有，并不是所有”腰椎间盘突出症“都适合做小飞燕动作，&b&不适当的运动还会加重&/b&。&/p&&p&&b&三，不合适的啪啪动作，表现不好并不是肾虚&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1e7d2e38ae10b7fad7755_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&221& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&p&&b&很多人啪啪运动，都是腰椎屈伸运动主导&/b&，腰椎在人体运动过程中需要保持功能稳定性，只在极小范围内参与整体运动的完成。你可以尝试20次“弯腰 —— 腰后伸”运动，你会觉得你的腰快断了。&/p&&p&
一次正常的啪啪运动，男人最少也要5-10分钟，每分钟平均完成40次“弯腰 —— 腰后伸”运动，一次有质量的啪啪运动，男人要完成200-400次运动。&b&这种运动模式本来就违背了人体运动学，就算是铁腰也有折断的一天&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-82787bbb170c5ff633e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&294& data-rawheight=&221& class=&content_image& width=&294&&&/figure&&p&
如果啪啪运动换成“&b&髋关节运动&/b&&主导，利用髋关节周围强大而有力的屈伸肌群参与，&b&不仅可以提高战斗能力i，还可以保护好“肾虚腰”&/b&。&/p&&p&
其实，&b&下肢运动主要是髋关节主导&/b&。&b&现代人由于久坐等缘故，髋关节强大的运动能力受到了前所未有的限制&/b&，而出现了腰椎，膝关节，踝关节的代偿运动，代偿关节很容易出现各种伤病。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13f528e7950fc32eaa3d2d930cfd23e3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13f528e7950fc32eaa3d2d930cfd23e3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68f6df95ec594a0ecd68dff35c43ca51_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68f6df95ec594a0ecd68dff35c43ca51_r.jpg&&&/figure&&p&
送上2张图，&b&告诉你如何去发掘髋关节强大的运动潜能&/b&，成为打桩机不是开玩笑。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS: 我有一个公众号：&b&体医结合治伤病&/b&，讲些杂七杂八的伤病，过来看看。&/p&&p&&/p&
人的脊柱从25岁开始就走下坡路，下坡过程种最容易发生的毛病是“颈椎病”，“腰椎病”。 生理bug出现了“肾虚”的男人。 我接诊过自称自己“肾虚"的男人们，有20多岁初为人夫的同龄人；有30/40岁为家庭生计奔波操劳的年长大哥。“肾虚“的症状表现有腰酸背…
&p&&b&初恋，是男人心里一道忘不掉的白月光。&/b&&/p&&p&前两天同事接到个案例，一个已经结婚、有一个五岁孩子的男人前来求助。&/p&&p&他的情感烦恼的起因听上去有点自恋，不过是因为他的前女友，对，曾经爱得死去活来然后甩了他的前女友去他的空间里逛了一次。&/p&&p&对的，只逛了一次，然后前女友留下了访客记录，这就造成了他莫大的烦恼。&/p&&p&&br&&/p&&p&他的问题是：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“当初分手以后，我们有一茬没一茬联系，后来就完全不联系了。但是我从来没有忘记过她，她一直是我心头上的一根刺。&br&现在她是不是想我了，所以才来看我的空间？我现在很想加她好友，我很想知道她现在过得怎么样，这几天我疯狂地在想她，甚至想到如果当初没有分开，我们也应该有孩子了吧？&br&我知道我现在有家庭了，不应该再惦记她，可我还是很想跟她重新联系，我只是想知道她过得怎样而已......”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&同事能怎么办呢？他也只能对他说：“&b&所有的出轨都是从好奇心开始的。不要给自己徒增烦恼了。&/b&”&/p&&p&&br&&/p&&p&到最后，这个男人还是忍不住去加他前女友微信了，只不过前女友没有理他。&/p&&p&&br&&/p&&p&听完这个案例后，我就开始想这个问题：为什么几乎所有男人心里总有一道忘不掉的白月光？&/p&&p&或者说，为什么几乎所有人（对的，包括我）的心里都住着一个不可能的人？能不能有一个合理的解释？解决办法又是什么？&/p&&p&&br&&/p&&p&我还记得我看《前任攻略》第一部的时候，有一段王丽坤演的戏我反反覆覆看了很多遍，婚礼上，王丽坤说了这么一段话：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“我，罗茜 ，今年三十二岁，今天，我终于，把自己嫁出去了。&br&虽然我不是小女孩儿，可是我也幻想过，我结婚那天，是什么样的场景，我会穿什么样的婚纱，最重要的是，那个穿着礼服迎接我的人，究竟是谁。&br&有人说，你结婚的那个人，一定不是你最爱的，我不信，我不信了十几年，可是，我输了。赵明，谢谢你对我的好，我愿意嫁给你，但是，我最爱的人不是你……”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2e6beb99db038a977543cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2e6beb99db038a977543cc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&当下就很感慨，的确，&b&很多时候，和你走到最后的那个人，都不是你一生中最爱的那个人。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多男人心里都有一个永远得不到却最爱的女人，比如柯景腾的沈佳宜，盖茨比的Daisy。&/p&&p&&b&得到了，就不会有这么深的执念，就不是忘不掉的白月光了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8e1d6c71cd5bd4f2827a7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8e1d6c71cd5bd4f2827a7d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&可是，这个并不能跟你走到最后的那个，你此生最爱的那个人，到底是客观存在，还是因为得不到而产生一些心理上的效应，才让TA成了你的最爱呢？&/p&&p&我想是后者。&/p&&p&&br&&/p&&p&张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》写过这么一段话： &/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。&br&娶了红玫瑰，久而久之，哄的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&换言之，就是得不到的才是最好的。&/b&&/p&&p&在心理学上，这叫做蔡戈尼克记忆效应。&/p&&p&它指一般人对已经完成了的，已有结果的事情极容易忘怀，而对中断了的，未完成的，未达成目标的事情却总是记忆犹新。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-285ba9dd367_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&245&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个效应的心理学实验来源如下：&/p&&p&&br&&/p&&p&蔡戈尼克让实验者试做22件简单的工作，如写下一首喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。&/p&&p&实验者完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。&/p&&p&在这些工作中，只有一半允许实验者做完，另一半在他没有做完时就受到阻止，允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。&/p&&p&做完实验后，在出乎实验者意料的情况下，立刻让他回忆刚才做了22件什么工作。&/p&&p&结果显示，未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。&/p&&p&在上述条件下，&b&未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡戈尼克记忆效应。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&没有被完成的事情，拥有奇妙的魔力让你牵肠挂肚。&/p&&p&所以一段没有结局的恋情，才会让人念念不忘。&/p&&p&&b&未被实现的愿望，也往往容易成为人心中的一个执念。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dda464d58ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&233& data-rawheight=&127& class=&content_image& width=&233&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&村上春树就写过一个故事，叫《再劫面包店》：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&一天夜里，刚结婚不久的小两口突然醒来，两人都饿得不得了，把家里所剩无几的食物扫荡一空，那种饥饿感仍然无比凶猛。&br&　　这不是一种正常的饿，妻子说：“我从来没有这么饿过。”&br&　　这时，“我”不由自主地回了一句话：“我曾经去抢劫面包店。”&br&“抢劫面包店是怎么一回事？”妻子揪住这句话问了下去。&br&&br&原来，年轻时，“我”曾和一个最好的哥们去抢劫面包店，不是为了钱，只是为了面包。&br&　　抢劫很顺利，面包店老板没有反抗的意思。不过，作为交换，他想请两位年轻人陪他一起听一下瓦格纳的音乐。两个年轻人犹豫了一下，但还是答应了。毕竟，这样一来，就不是“抢劫”面包，而是“交换”了。&br&　　于是，在陪着老板听了瓦格纳的音乐后，两个年轻人“如愿以偿”地拿着面包走了。&br&　　然而，“我”和伙伴非常震惊，连续几天讨论，是抢劫好，还是交换面包更好。两人理性上认为，交换非常好，毕竟不犯法。但是，从直觉上，“我”感受到一些重要但不清楚的心理活动发生了，“我”隐隐觉得还是不应该和店老板交换，相反该用刀子威胁他、直接将面包抢走就是。&br&　　这不仅是“我”的感觉，也是伙伴的感觉。后来，两人莫名其妙地再也不联系了。&br&　　对妻子讲述这件事时，“我”说：“可是我们一直觉得这其中存着一个很大的错误，而且这个错误莫名其妙的在我们的生活中，留下了一道非常黑暗的阴影……毫无疑问地我们是被诅咒了！”&br&“不仅你被诅咒，我觉得自己也诅咒了。”妻子说。&br&　　她认为，这就是这次莫名其妙而又无比凶猛的饥饿感的源头。要化解这种饥饿感，要化解这个诅咒，就必须去完成这个没有完成的愿望——真真正正地再去抢劫一次面包店。&br&　　最终，新婚的两口子开着车、拿着妻子早就准备好的面具和枪，扎扎实实去抢了一次面包店——一个麦当劳。 &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&故事很莫名其妙是不是？&/p&&p&其实它的内涵很简单，就是：到底没有被实现的愿望，其魔力有多强大；没有被完成的事，到底能够让人产生多大的执念。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&越是被压抑的部分，其爆发力就越强大。&/b&&/p&&p&&b&越是得不到的爱人，其没能被表达的爱就会越积越深。&/b&&/p&&p&从来不是男人忘不掉的那个女神有多完美，而是他们得不到，所以才忘不掉。&/p&&p&从来，都是那些得不到和已失去的，才会成为一个人的执念。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7f1c4c426ac2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7f1c4c426ac2b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最美好的人事物永远是想象中的，若是真的有一天“不幸”得到了他们，那才是真正的失去了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我记得我小时候在街边买过一种零食，是带点薄荷味的白色硬糖。&/p&&p&摊主是一位老奶奶，我和小伙伴每天下午一放学就去她那买糖吃。&/p&&p&大概吃了五六天吧，然后放学路上就没有再见过那位老奶奶了，我不死心，四处去打听她的消息。&/p&&p&后来才得知，老奶奶的老伴去世了，她要回老家守灵。&/p&&p&我当时还不懂事，只惦记她的薄荷糖，还暗暗埋怨过为什么她不继续摆摊了。&/p&&p&于是，老奶奶和她的小摊子，成为了一直以来的遗憾和牵挂。&/p&&p&也不是没有买过其他牌子的薄荷糖，但总觉得这种太甜，那种又太冲，始终不如回忆中的小白糖果好吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&前段时间，回家学车的时候，偶尔在街上看到了一个熟悉又陌生的身影。&/p&&p&我几乎是不由自主地走上前去，哦，是那种小小的长条的白色薄荷糖啊。&/p&&p&于是非常开心地买了一大袋，甚至等不及回家就捻了一条放入口中。&br&&/p&&p&甜，太甜了，而且有一种廉价香精的味道。&/p&&p&然后转过街角，我就默默地把手中的糖果扔到了街边的垃圾桶，心下又难过又委屈，差点就要在大街上哭鼻子。&/p&&p&&br&&/p&&p&糖果的味道其实没有变过，但它在我的回忆里已经被无限美化了。&/p&&p&于是我心心念念地想要再找回它，却终究亲手打碎了想象中的美味。&/p&&p&&br&&/p&&p&点开这篇文章的你，是不是也有一个得不到或者已失去，却怎么也忘不掉的人？&/p&&p&或者说，你知道你爱的人心里，也有这么一个人。&/p&&p&那么，你肯定想知道解决办法吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&我们忘不掉，最根本的原因是因为，我们从来没有真正接受过失去的这个事实。&/p&&p&&b&接受是什么？是你愿意承认，是的，你这辈子再也得不到TA了，然后尽情释放自己因为得不到或已失去而产生的情绪。&/b&&/p&&p&你悲痛，你哀伤，你愤怒，你痛哭。&/p&&p&然后，你才能放过自己，让自己重新去爱。&/p&
初恋，是男人心里一道忘不掉的白月光。前两天同事接到个案例，一个已经结婚、有一个五岁孩子的男人前来求助。他的情感烦恼的起因听上去有点自恋，不过是因为他的前女友，对，曾经爱得死去活来然后甩了他的前女友去他的空间里逛了一次。对的，只逛了一次，然…
&p&let‘s 看图说话！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cff37de9db732d4688ece60_b.jpg& data-rawheight=&993& data-rawwidth=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cff37de9db732d4688ece60_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d7abef812a619d58f2f872e313c92eb5_b.jpg& data-rawheight=&987& data-rawwidth=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d7abef812a619d58f2f872e313c92eb5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fab77117bad6c671f4d4315_b.jpg& data-rawheight=&998& data-rawwidth=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fab77117bad6c671f4d4315_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c4b2d92ba0c7d4ca648646_b.jpg& data-rawheight=&756& data-rawwidth=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c4b2d92ba0c7d4ca648646_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5d6fc96d4ce5d_b.jpg& data-rawheight=&730& data-rawwidth=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5d6fc96d4ce5d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f8bdb2a82b91_b.jpg& data-rawheight=&780& data-rawwidth=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f8bdb2a82b91_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e16b00ee7c44da002ba434_b.jpg& data-rawheight=&444& data-rawwidth=&765& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e16b00ee7c44da002ba434_r.jpg&&&/figure&
let‘s 看图说话！
&p&匿名。&/p&&p&1.应该所有人都认识我，很小出道，到现在一路发展算是顺利的吧。&/p&&p&2.娱乐圈确实很乱，我们有很多大大小小的圈子，真正的朋友不是圈里的，一些看上去很好的明星其实都是利益关系。娱乐圈里没有真正的朋友。&/p&&p&3.很累。17年马上结束了，今年就回家待了一天半吧，我的行程很满很满。虽然已经达到了事业的顶峰，也有自己的娱乐公司，想退居幕后，但很多事情不是我想怎样就怎样，还是不能自己决定。每天拼命工作并不是还想赚钱，逼不得已。&/p&&p&4.我真的不用赚钱了，现在手上的钱加上投资可以让我后半辈子无忧无虑。明星确实很赚钱，一般出席一个活动差不多六位数吧，利益分成之后到手也至少一辆豪车。我的家境一般，一开始很开心，现在已经习惯了。&/p&&p&5.炒作。处于事业低谷期的时候不会反对，不过一旦谈了恋爱就会有很多束缚。因为经常为了炒作和其他男星绑cp炒绯闻，会伤到自己的另一半。现在我已经不用顾虑这些，但是以前确实受过伤。娱乐圈里很多情侣都是假的，比你们想象的假得多。相信我，基本上娱乐圈里没有真的夫妻，都是合约炒作的，很多孩子都是领养的，还要从怀孕开始做假发通告，p照片，团队很重要。&/p&&p&——————————————————&/p&&p&拍戏空隙接着写～&/p&&p&现在正在横店拍戏，马上元旦了，剧组不可能放假的，在家过的元旦节貌似只有14岁以前吧。&/p&&p&——————————————————&/p&&p&看起来看多朋友对结婚生子做假这件事很震惊，其实太正常不过了……尤其是那种经常被人谈论、经常买热搜但是又不怎么有照片的，基本上是合约，有作品时就摆拍照片买热搜炒，这算是默认的套路吧……&/p&&p&6.再写一点关于人脉吧。我的人脉是一点一点积累的，因为自己性格比较擅长交际，可以短时间和其他人混熟，其实关系主要是经纪人打点，明星之间关系好也没有太大作用……圈里有一些明星情商不行，但出手很大方，每逢过节都是五六位数的塞给我们团队，主要是发给员工，明星自己不太缺钱。还有一些情商不行又不会打点关系的……事情删了 怕暴露&/p&&p&7.说到颁奖典礼，我说一些相关的问题吧。一个是服装问题，对我们女明星来说特别重要，特别是当红的。我们团队一般都是提前三个月选衣服（太早的话怕过时），选好之后量好尺寸就要开始瘦身了，真的很痛苦……然后会互相打听同定位女星穿什么，这完全是勾心斗角的过程……比如有一次参加一个慈善晚宴，我的经纪人就故意放消息出去说我选的一条大黄色某品牌的裙子，但其实我穿的是淡蓝色。这个要设计色彩搭配学，因为淡蓝色和某些颜色在一起会稍显黯淡，而某些颜色又和大黄色冲撞效果不好，所以很讲究……&/p&&p&8.明星的人品。其实勾心斗角主要是团队之间的，明星做的事情都是团队在操控，什么抢资源之类的。真正人品不行有心机的也不少，之前参加一个综艺节目遇到新人，那个新人因为和另外一个人炒cp热度很高，就在游戏环节的时候各种耍大牌，后来我有点看不下去就暗讽了几句，ta碍于我的面子也没有继续发作，然后后面来巴结我要资源。&/p&&p&9.潜规则。我出道很早，具体年龄不说了怕被猜出来。圈里潜规则很正常，我曾经为了两部戏的c位找过某导演，但是这就是你情我愿的利益交易，我并不后悔。现在自己咖位到这个级别之后，也会有小鲜肉主动来找我。我想说的是，很多小鲜肉的形象完全不像你们看到的那样，之前在剧组有一个现在很火的小鲜肉半夜来敲门，穿的浴袍，进我的门就把浴袍脱了全身luo体，吓了我一跳。这个事情也是他经纪人安排的，后来就是和我一起搭戏的男主了，不过演技真的差……其实明星之间潜规则会少一些，一般都是幕后高层潜，我们艺人没什么权力。&/p&&p&10.关于自己的家庭。我的具体年龄就不说了吧，30-60自行猜测。我不打算结婚也不打算要孩子，可能是因为在圈里混了这么多年看了太多分散离合，最后发现其实最爱的是自己。结婚的话或许以后会遇到对的人吧，但我肯定不会生孩子的。一是现在生育条件不好，二是生孩子对我现在的身体影响很大，而且我不知道能不能保护好我的孩子。所以我应该不会要孩子，不过我反正也不是特别喜欢孩子。&/p&&p&11.再说一个吧，大概十年前交了一个圈里的男朋友，第一次也是最后一次。因为自己也很清楚艺人的尿性，所以真心爱他的时候心里又很膈应。娱乐圈有清纯的人吗？有，但很少。&/p&&p&&br&&/p&&p&又要拍戏了，今天夜戏拍完要补补觉，过几天再补吧，不过可能太累挖坑了。。&/p&&p&道具组出了点问题，回酒店的路上，凌晨4点起来继续拍，抽空写写。看到评论在猜我是谁，还有涉及的明星，我不会说的，你们可以猜，这就是我们艺人的价值，人们喜欢八卦，所以我们就弄出这么多事情给你们八卦。&/p&&p&12.说到这里，我来说一下写这个答案的初衷吧。其实是有一点刺激的，如果不小心被公布，我肯定会很惨，因为我承认了很多我身上流传的负面消息，我的形象会受损，还会掉粉。所以有一点点冒险的心理，就像从来不敢袒露在人群面前一样，口罩帽子墨镜遮面，现在就像在人群里穿梭，很刺激。还有一个原因是因为无聊吧，就想在这里吐露一下，因为很多人对娱乐圈的看法都有误，我想说点真话而已，光鲜也阴暗。&/p&&p&13.关于这个问题本身，是一个好友让我来回答的，ta是高票答案之一，很多人猜出来了哈哈，我给ta说我写了让ta来猜我是哪一个。其他的回答我扫了扫，也猜了可能是哪些人，好像都对不上。然后当然有很多回答是编的，挺好玩的。你们也可以质疑我是假装的，看看就好。&/p&&p&14.谈点刺激的？我之前还看到一个问题，和明星上床是怎样的体验… 我说一个吧，很久以前和某位1.5线男星有过1nl，当时一起录综艺，录了挺长时间，具体时长不说了怕暴露。他的定位是暖男那种，介于小鲜肉和成熟男性之间，在剧里面都演温柔的男二（也就是备胎哈哈），但其实他真人很花，在大学就出了名的花，特别会讨女孩子开心，当时一起录节目对他挺有好感，然后就约了一次。所以，体验就是会有比较大的反差感。&/p&&p&——————————————&/p&&p&现在搭飞机去彩排，要跨年了，提前祝大家元旦快乐。再说一次，我写的东西有故意编造的，也有真实的，我表达的观点都是发自内心的，但是为了保护隐私不会全盘托出，请大家不要再问我是谁了，也不要去收集什么证据，你找不到的。&/p&&p&15.说一下业余时间的生活吧。我不会看自己的戏，因为真的没时间，才出道的时候会很稀奇，现在真的太忙了。工作之余的休息时间都是零碎的，零碎到没有办法回家，公共场合更不能去。所以一般有时间就会睡觉，一直睡，什么事情也不做。偶尔碰上一年有两三天年假，会回家和家人一起，旅游就算了吧，每天工作飞来飞去已经很腻烦了。&/p&&p&16.保养问题。其实我皮肤底子很好，但是因为工作的原因必须各种保养，一天基本都是带妆的。褪黑素每天都要吃，是必备，然后经纪人也要求只要醒着就一直敷面膜。其实对普通人来说没必要这样，因为做艺人没办法，拍下来会影响形象。我现在没有特别的活动的话在饮食上不会特别严苛，少油少辣就行。但是健身是每天都要的，健身教练会一直跟着，抽空就做锻炼，不然身体真的撑不住，而且身材也很容易走形。然后每个月都会抽时间去医院，以前落下些病，自己的身体是最重要的。才出道的艺人经纪公司根本不会管，带病的多的是，你们想一下每天睡两三个小时身体能吃得消吗。只是到了我这个地步，不用那么拼命了，自己也有权利了。&/p&&p&17.我再说一下之前那个结婚生子的问题吧，很多人不理解。我说一下在娱乐圈真结婚+真生孩子的后果：⑴戏路受限，事业直接下坡路（自己想一下卖好爸爸好妈妈或者好老公好老婆的人设能走多远，能有多红）。⑵没空生孩子。像我这样的多的是，一年都回不了家，孩子不可能带着工作吧，亲生孩子真的舍不得。想不工作在家带孩子？你觉得经纪公司会同意吗？我们的合同里基本上都写清楚了多少年之内不能生育的。⑶作为一个明星，一直被捧着，突然绑在一个人身上，婚姻走不远的。很多明星都是合约，各玩各的，大家心里都清楚，无非是需要炒的时候配合一下，而且这样私生活也不会被打扰。但是一旦狗仔找上门就很麻烦，所以每年要花很多很多钱做公关。&/p&&p&18.这个问题有几千个答案，我可以轻易说哪一个是真的，哪一个是假的，所以我根本不怕你们认出来我是谁，团队危机公关会说造谣，上面这段话也是为了造谣写出来的。你们也可以想，可能这些都是我编的，我说了，我写的目的不是给谁证明我是个真明星，也不是回答做xxx是怎样的体验，只是作为一个普通艺人在回答而已。&/p&&p&19.因为在彩排晚会，顺带写一下参加这种晚会活动的体验吧。体验就是逢年过节的碰见一些不喜欢的人，脸上笑嘻嘻，心里mmp……一般的小活动我根本记不住，都是开始之前助理给我过一遍，录播的不用担心，不录播的是那种商场小商演上不了荧幕，更不用担心。如果是那种直播的大型活动就得多花点时间彩排，特别烦。一般彩排一次要大半天，常常有人掉链子，很多节目是唱歌的演员一般都不会来参加彩排，然后正式air的时候就成车祸现场。不过，让演员唱歌本来就是件不应当的事情。&/p&&p&20.有朋友反映我太负面了，可能是因为很久很久没有写这么多话吐槽了，后面我尽量分享点好玩正面的。说到负能量，娱乐圈的抑郁症我不用说了，但是大家不用担心我，我很好，给自己计划的是再过十年退休（也许我会提前过气呢哈哈）。&/p&&p&21.不行我忍不住再写一个负面的答案，娱乐圈里真的不会有一心一意恩爱两不凝的夫妻的，除非他俩都不红，18线那种。为什么？自己想象一下吧，如果你和你的男朋友，出去吃个发都要被狗仔拍，新闻出来两个团队会互相质疑甚至撕逼，因为有可能是一方的团队在发通告炒作（有可能真是这样），一次两次下去，再好的爱情也会破碎的，两个人之间会怀疑到底是真的感情还是一场利益交易。所以在娱乐圈，最好的爱是保留，不去破坏那份纯洁美好。再退一万步讲吧，就算双方团队和谐有爱、结婚公开，也走不远的，因为很怪。婚姻是很私密的事情，但是两个圈内人在一起的话就毫无隐私可言了。你能想象走到哪采访记者都问你婚姻生活的问题吗？婚姻本来就是有新鲜期的，媒体只会让新鲜感过的更快。&/p&&p&——————————————————————&/p&&p&又回剧组了，今天依然夜戏，无聊等戏中……&/p&&p&22.我给你们明说一下哪些答案肯定是假的吧，一个是那个有很多表情包的高票答案，一听就是找写手为了黑别人写的，怎么可能点名道姓说撕逼啊热播剧之类的……还有一个回答萌萌哒的，我知道她想装成谁，然而里面很多事实都不符，上次和她聊天说了她特别无语来着。&/p&&p&23.我说说剧组的事情吧。等戏的时候真的很无聊，有时候会睡觉，有时候不能睡，因为带着妆，然后要和各种指导对词过动作之类的。不能睡觉的时候就玩手机，所以很多艺人打游戏都打得挺好的，至于我玩不玩，我不说，哈哈。以前没有智能手机的时候会打牌，遇到聊得来的艺人还挺好的可以聊天，如果搭不上的就有点无聊。一般粉丝或者经纪团队隔三差五会买好吃好喝的送给剧组，工作人员也挺辛苦的，不过有时候导演不允许，因为有点耽误工作。&/p&&p&24.然后褪黑素的问题，褪黑素当然不是美白的啦……因为工作的原因作息时间很乱很乱，所以必须吃褪黑素保证睡眠，我想说的是睡眠真的对皮肤好坏有决定性的作用！反正我放假睡足8个小时的话，皮肤状态完全不一样。我记得有一次最累的是跑电影首映，国内国外连着跑，几乎三天没有合眼，一直带妆，那段时间脸上很干很干，还长了暗斑，整个人老了十几岁…… 褪黑素最有用的是对付长斑吧，原理我不清楚，但是每天吃确实会改善，不是美白……&/p&&p&——————————————————&/p&&p&大家新年好^_^ 今天超超超开心，因为突然得知可能二月会有三天假，可以回家陪家人～很多留言我无聊的时候都看了，其实慢慢你们会发现每一条都是说的娱乐圈的事实，所以我自己认为明星追追就好，不要太认真。作为一个明星，粉丝对我来说当然很重要，但是我不喜欢疯狂的粉丝，喜欢停留在表面就好，因为你不了解真正的我，你喜欢的只是经纪公司包装出的形象，不想欺骗你。&/p&&p&25.再说说整容的问题吧，我可以肯定地说，二线以上没有纯天然的，一定做过微整。其实整容很正常，不是说整容就是装假体削下巴啥的，打针是常事，因为工作原因皮肤不好，需要上镜又必须保持积极状态，就会打针，不过是个恶性循环。比较大的整容的话会稍微少一些，做得最多的应该是鼻子哈哈，不那么明显。如果要做脸部轮廓调整的话，一定得出道前就做好了，后面再调太明显。不过现在很多团队都不忌惮这个，本身可以作为话题炒。&/p&&p&26.再说点关于皮肤的，女艺人最重要的护肤的就是保持皮肤白皙……两个人站在一起的时候，皮肤白的一定占上风。其实人本身的皮肤就是很白的，所以防晒是最重要的。防晒霜每3个小时补一次，全身都抹，拍戏的时候也是这样，我每个月能用完5、6支。然后非工作时间出门必须带帽子+穿长袖，如果接了室外的工作就会事先和对方谈好，在室外的时间不能超过xx小时，然后一停录助理就会来打伞。被晒黑的话我们会打美白针，普通人不建议，毕竟在脸上动针是个恶性循环，可以用一些美白产品，但这个我不太了解。&/p&&p&27.早。其实最烦的就是要早起，这么多年还是没习惯，一般起床就粗暴洗漱之后去剧组让化妆老师化，然后边化边补觉……很多女星都有专门的化妆车的，因为早上起来各种丑各种邋遢，怕被拍到哈哈。&/p&&p&28.很多朋友留言让我评价某某艺人什么的，我还是那句话，我之前写的答案就是我的回答，你看到的艺人是一个包装产品，其实一般爆出来的负面新闻然后又收不太住的都是真实的一面，只是很多粉丝不相信而已。&/p&&p&——————————————————————&/p&&p&29.今天是妈妈生日，拍戏不能回家，想家。圈里很多人的基本信息都是修改过的，身高体重年龄不说了，公布出来的基本都是假的。还有就是生日的具体日期也会改，因为生日当天的话会特别忙，所以宁愿挂个假生日当作工作日程，真的生日还是希望和家人朋友过。&/p&&p&30.有人问收入的问题…我po张图给你们看看某场商演的价格吧，这张图是网上找的，经鉴定真实，不代表我在里面，也不代表我不在里面。&figure&&img data-rawheight=&762& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac389af8bff8f6_b.jpg& data-rawwidth=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac389af8bff8f6_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&如上。然后开销也很大，其实包装一个艺人就像做生意投资，最花钱的是宣传、公关和包装费，包装费一般就是提升定位的，比如买时尚杂志封面特稿之类的，还有找大牌合作，总之就是拉时尚资源。宣传的话，自己团队的钱一般花在炒作上，戏和节目宣传都是片方，不关自己的事情，所以花钱相对少一些。然后公关是越红越花钱啦，大家应该都知道套路了，狗仔有大料必须买，一般都是8位数。&br&&br&&br&31.拍夜戏，爆点比较有意思的事情吧，我不指名道姓，你们自己猜测。先说一下圈里两个女星撕逼的事情吧：A和B以前才出道拍同一部戏认识，成为了很好的朋友，团队也很喜欢拿这个来炒。后面A和B的事业慢慢红火了，人脉也拓宽了，就不可避免地出现了些隔阂，然后又出现各种误会，关系从闺蜜到仇人，碍于形象表面上要维持好朋友，但是私底下都各种暗算。有一次剧组杀青庆功宴不小心撞上了，在同一个酒店，当时A直接跟酒店说包下来，把B的剧组赶走。因为当时A的剧组咖位更高，所以B剧组就灰溜溜地走了。然后B因为这件事情开始报复A，第二天就各种A的黑料上头条。最恐怖的事情是，B特意去拉了一个有A的活动，活动当天在媒体面前摆拍，自己发通稿说姐妹重聚，闺蜜情不变之类的，当时活动结束A和B一句话都没多说，直接各走各的。接下来B又刻意推掉很多顶级资源，让中介暗地里联系A。A接下这些资源过后，B就发通稿说A抢她的资源。还有很多很多事情，经过这些事情的累积，B被塑造成了一个顾念姐妹情的白莲花形象，然后A就是抢好姐妹资源的心机婊。后来B策划了一个事件让A成了舆论爆点，这次事件完全击垮了A的形象，具体的我不能说。所以现在B的风评比A好很多，B暗地里会把A的资源全部抢走，但是给外界的还是靠自己努力刻苦奋斗的清纯人设。&br&32.还有一对奇葩情侣的事情，C和D因为拍戏生情偷偷谈恋爱，刚开始一直瞒着经纪公司，双方团队还不停地各自炒cp。而且C是被公司高层潜的，因为一个高层喜欢C所以捧ta，这个高层也一直被蒙在鼓里。后来狗仔拍到C和D私人行程约会亲密，双方经纪公司非常生气，然后C和D怎么处理的呢？还是打死不认……事情发酵之后，C为了保护D，跟经纪公司撒谎说自己是同性恋，D是好朋友，其实是怕被高层打压。然后经纪公司为了保护C的人设（直的），选择公开了C和D的恋情。所以C和D在公开后要给经纪公司假装是假情侣，其实他们是真情侣，C还不得不去同性恋酒吧……直到有一次狗仔又拍到了C和D的亲密照片，发到经纪公司，公司才发现不对劲……然后高层非常生气，C和D因为合约问题被迫分手，C被打压得特别惨……&br&33.说一下拍激情戏？…… 电视剧一般会用替身，实在不行的话亲自上阵但是会清场，然后借位。电影的话要求比较高，都是亲自上，会用些道具模拟真实，反正挺尴尬的，经常会有生理反应……全裸的戏会在关键部位贴点，有破绽后期处理，不过做这一行都比较开放吧，习惯了就好了。有一次和一个挺红的男星对戏，尺度挺大的全裸，当时他反应就很大，完了之后还来找我约……&br&—————————————&br&最近很忙，不怎么更新了。再说一次，我写答案不是为了证明我是谁，评论里非要找证据说我是假的朋友可以消停会儿了。那我在这里承认，是，我不是明星，以上都是我编的，所以你别猜了行不行？有时候就是叫不醒装睡的人，事实都写在这儿了，还是有人不相信，那有什么办法呢，我没义务把你叫醒。
匿名。1.应该所有人都认识我，很小出道，到现在一路发展算是顺利的吧。2.娱乐圈确实很乱，我们有很多大大小小的圈子，真正的朋友不是圈里的，一些看上去很好的明星其实都是利益关系。娱乐圈里没有真正的朋友。3.很累。17年马上结束了，今年就回家待了一天半…
哥之前也是秒射男，插入10秒，抽动10下为常态，撸也不过一分。现在20分，30分可为常态。重振雄风其实没那么难，关键是策略、方法&br&&br&历经多年坎坷、顿悟与思考，哥给秒男们指条明路。成为猛男，不是什么难事。如果对你有帮助，请叫我雷锋哥&br&&br&特别强调一下：看我这篇文字的前提是，身体好好锻炼，好身体是前提，没身体就无法革命。我写这篇文字速度较快，难免有错误的地方，还望各位海涵。重点是，我希望对朋友们有所启发，有所帮助。&br&&br&&br&&br&&br&&br&男人与女人的性爱矛盾&br&&br&男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意&br&&br&男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意&br&&br&男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的生理快感。这或许就是做爱的境界吧，做爱做爱，要付出，要爱对方&br&&br&&br&射精过程落地解析&br&&br&大家都知道，射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下&br&&br&外界刺激（手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等）→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋（或者不转化、微弱转化、强烈转化）→→性兴奋输出并累积（刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积）→→性兴奋累积到一定高度，射精结束&br&&br&仔细分析该过程，不难发现，切断快速射精的途径有：&br&&br&1.改变外界刺激。抽插速度的调节、女人不叫、关灯做爱降低视觉刺激等等，可以改变外界的刺激来源。龟头脱敏也属此列&br&&br&2.改变大脑对外界刺激的处理，降低性兴奋的输出。我认为，这是彻底治好早泄的核心关键。大脑可以把一个影子想象成无比可怕的鬼，可以把一个女人奶子想象的无比无比性感从而射精（N多屌丝可以通过想象女明星而过度兴奋射精），也可以把女人的奶子想象成一块肥肉。（佛家的白骨观更牛逼，看到女人就阳痿）。看来大脑才是真的牛逼，可以呼风唤雨无所不能。大脑可以把阴道挤压传来的刺激，转化为性兴奋，也可以不转化（比如听歌、看电视时，撸也没感觉。即大脑对撸传来的信号没做处理加工，没形成性兴奋）&br&&br&3.降低性兴奋的积累。大脑把外界刺激进行加工，制造了性兴奋。这个时候性兴奋已经形成，都会进入性兴奋库存，这时候为了防止性兴奋满仓，我们只能开仓放粮，把过多的兴奋放出去。（暂停、深呼吸、转移注意力等等）&br&&br&用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪了。因此，为了不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗&br&&br&&br&&br&&br&大脑的负诱导规律&br&&br&当大脑某部分功能中枢兴奋时，会抑制周围其他中枢神经的兴奋。&br&&br&比如，当你看片时，你大脑性中枢非常兴奋（撸管快速射，做爱快速缴枪），这时候你其他神经中枢会受到抑制（不想做其他的事，对其他事视而不见听而不闻），这也就是所谓的沉迷于色情，堕落在事业，呵呵&br&&br&再举例，当你真正专注于自己的事情时，忙碌于重要事业，这时候，你哪有心思想做爱的事情。这时候，你对女人和性爱甚至有麻木的感觉，也就是说，没感觉到什么刺激。有此经历的朋友，会明白我的意思。&br&&br&当你聚精会神于色情时，你精虫上脑，性中枢兴奋，女人的蛛丝马迹对你来说，都无比刺激和兴奋（任何关于女人的气息，你都可以加工处理，输出大量性兴奋）。有意淫习惯的朋友，满脑子都是女人阴部和脑子，走在大街上都挺着机枪，他们不早泄才怪&br&&br&当你聚精会神于自己的事业时，你的性中枢兴奋度会受到抑制，慢慢地，你对色情信息会有麻木的感觉，甚至失去了做爱的兴趣。（很多工作狂都是这样的）。当然，这种也是过度抑制了，也不可取。&br&&br&我们需要的是，适度抑制，不让大脑性中枢过度兴奋，也不要过度抑制。（有位佛门好友，长久不想女人时，他说做爱时无任何刺激感觉，当然，我是非常相信的）&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&什么是条件反射？&br&&br&条件反射，顾名思义，包括两个部分：条件+反射。即大脑遇到一定的条件，作出习惯性的回应。有些条件反射是先天的，有些事后天的。&br&&br&早泄就是后天的条件反射：遇到性刺激这个条件（比如欧美黄片+撸），大脑作习惯性反射（性兴奋快速飙升，达到射精）。而当你改变这个条件时，之前的条件反射就不成立了；比如，之前是看欧美片+撸，现在我看日本片+撸，这时候条件反射中的条件变了，那么，反射也就不成立了。&br&&br&撸管快射之条件反射形成：&br&&br&撸管+想象女人+迫切追求射精快感，慢慢地过渡到，撸+迫切追求快感，大脑会对你的思想做出记忆和回应，这样一步步走过来，大脑形成了一个条件反射：撸（微弱刺激）→→快速射精 （大脑习惯性的，将微弱刺激无比放大，快速转化为强烈性兴奋，库满精溢）&br&&br&当然，做爱时，阴道（微弱刺激）→→快速射精
这个条件反射自然也成立。这是大脑对你的一种习惯性回应，习惯了而已。&br&&br&从今以后，必须遵循一条黄金法则，做爱必做满15分钟。（让大脑习惯性的，将各类刺激慢慢的微弱的转化，或者不转化，慢慢输出性兴奋，让性兴奋在15分钟后库满精益）。15分钟成为习惯，习惯成自然&br&&br&大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯，时间自然就长了。这里的核心，还是性兴奋的转化问题，快速转化或者慢慢转化，一切都是习惯，都是习惯性反射。&br&&br&&br&&br&&br&龟头真的过于敏感吗？&br&&br&1.多数朋友第一次撸管时，可以撸很长时间，难道他们的龟头那个时候不敏感？而是随着时间的推移，龟头越来越敏感？按道理来说，龟头接触外界环境越多，摸得越多，应该越不敏感才对呀，怎么会越来越敏感呢？&br&&br&2.很多早泄朋友，包括撸管秒射的朋友，当他们注意力分散（比如看电视、看比赛、听歌）的时候，可以撸管很久很久。难道，当他们听歌看比赛时，龟头就瞬间不敏感了吗？貌似，看比赛和龟头是否敏感没有什么关系吧。&br&&br&由以上两点，哥大胆下一个结论：龟头敏感是个伪命题。龟头皮肤细腻，神经末梢丰富，它的构造决定了它的功能特征：接触外界环境，可以细腻的感触更多刺激（手的撸动，引道挤压刺激），收集外界传来的刺激信号。这是龟头的本能。&br&&br&对于绝大多数朋友，早泄的原因不在龟头，而在于大脑对外界刺激的处理转化。转化的快与慢，多与少，这是关键原因。&br&&br&&br&&br&那么本篇文章的核心就是，如何调节大脑对性刺激的加工转化工作，使大脑对外界刺激做微弱处理，慢慢转化为性兴奋，逐步让性兴奋库存丰满，待女人高潮后再库满精溢。&br&&br&对于持久的男人来说，大力抽插持续抽插（极强烈的外界刺激）带来的并没有多少快感，因为，他们的大脑对这些强烈的外界刺激并没有加工处理而转化为性兴奋。否则，他们能受得了？&br&&br&对于早泄的男人来说，微弱的外界刺激（轻微抽插、皮肤接触、女人呻吟）却带来了极强烈的性快感，因为，他们的大脑对这些小的刺激进行了快速加工处理，且习惯性的处理成了极大极多的性兴奋，性兴奋快速积累，达到了射精阀值，一射呜呼&br&&br&各位，是否能稍微明白我的意思了：持久与否，关键在大脑。&br&&br&你可以把女人的一声呻吟处理成吨级的性兴奋，从而快速射精。也可以把20分钟的大力抽插处理成微弱的性兴奋，经久不衰。转化的快与慢，多与少，都是习惯，或者条件反射而已。因此，哥让大家训练的终极目的就是，养成慢慢、微弱转化外界刺激的习惯，无论外界刺激多强烈，我都要慢慢、微弱转化，或者不转化，极力减少性兴奋（大脑加工后的成品）的输出与积累。&br&&br&那么，重点来了，我们该如何改进大脑处理性刺激的习惯呢，如何让大脑缓慢微弱的输出性兴奋呢（在持续插入，持续抽插的前提下）。&br&&br&1.真正做到专注于自己的事业和工作，对工作如痴如醉，平时不要想任何色情事情，从而抑制大脑性中枢的兴奋性。（这样工作事业做得非常好，又可以摆脱秒射烦恼，何乐而不为）。这才是真正的分散注意力。很多早泄朋友，只知道床上分散注意力，那效果就大打折扣了。专注于事业，忽略色情信息，让自己性中枢麻木，这是哥快速晋升15分钟以上的第一法宝。&br&&br&2.不追求快感。如果你有追求快感的心理，那么，你又输在了起跑线。谨记：追求快感就是追求快速转化性兴奋，积累性兴奋，这非常可怕。&br&&br&做爱，无论如何，请做满15分钟。有射精感觉之前，请停下，深呼吸，放松，待感觉消失之后，继续。无论如何，请坚持到15分钟之后。慢慢地，15分钟成为一种习惯，就像早泄习惯一样。持久便是如此自然&br&&br&&br&&br&5.刚插入时，适应阶段极其极其重要，这是无数男人栽跟头的地方，也是早泄的根源之一。这也是我快速晋升15分钟行列的最重要法宝。&br&&br&如果你的目标是跑一千米，你的过程应该是这样的：赛前热身，前两百米控制节奏，让身体逐步进入竞赛状态，最后冲刺终点。如果你连热身都没有，一开始起跑就百米冲刺，你能跑下1000米吗？世界冠军也不行啊&br&&br&因此，做爱和长跑极其相似，需要一个非常非常重要的适应阶段，让身体进入竞技状态。&br&&br&刚开始插入时，我建议，刚插入进去，不要动，刻意让自己感觉一下阴道的湿热，这样感觉2分钟，甚至2分钟以上都没问题。这是非常非常关键的2分钟，也是做爱不可或缺的一个重要阶段。这个阶段让你的阴茎适应阴道的温度和湿度，让身体进入竞技状态。（这个阶段你可以抚摸女人，调情不妨碍）&br&&br&然后，慢慢的，缓慢的抽动，一定要慢，让自己适应缓慢抽插的刺激。千万谨记一点：不要到有强烈感觉时再停下。这时候已经晚了，很难挽回了。阴茎可以不断感觉湿热，但绝不能体验到强烈快感。稍微有激动感觉，就要立即停下。&br&&br&&br&这个阶段谨小慎微，甚至有点折磨人的感觉。但是意义极其重大。一旦你适应了这个阶段，你就可以一飞冲天了。就像3000米比赛中，你通过前500米调节了身体，进入竞技状态后，身体渐入佳境，疲劳感大大减弱，呼吸均匀，自己快慢自如，可以随意控制比赛节奏。&br&&br&做爱亦然，当你过了前几分钟的磨练和适应，你会发现，阴道不再有多少刺激的感觉了。你甚至可以大力抽插几分钟都没问题。然后时缓时慢，节奏自由控制。&br&&br&一句话：前2分钟，甚至三五分钟，进入不要动，或者极其缓慢的动，让自己适应这种环境。一旦适应，你的鸡鸡就有些麻木了。对于持久男来说，鸡鸡麻木是常态。但是，这种麻木不是药物所致，而是生理的一个本能表现而已&br&&br&6.深呼吸，深呼吸。这也是哥快速晋级15分钟的另一个法宝。&br&&br&N多人都知道深呼吸很重要。但是，真正能有耐心做深呼吸5次以上的，少之又少。这说明，现代人的执行力太差了。做爱前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快感强烈，这时候，你能够有耐心做5次以上的深呼吸，我保证，你的快感已经消失了一半多。关键是，你有耐心去深呼吸吗&br&&br&深呼吸极其极其重要，深呼吸让你身体彻底放松，深呼吸让你快速转移注意力到自己的呼吸上，深呼吸可以使累积的性兴奋快速外泄，从而不至于库满精溢。&br&&br&对于持久男人来说，深呼吸是非常重要的一个武功。&br&&br&&br&最后说一句，看片对我来说，摧残危害是非常大的，不适合我。我极力提倡，永不看片，永不意淫，让大脑清净，专注于事业，从而抑制大脑性中枢，让大脑对女人和色情信息视而不见、听而不闻，淡然自若，从而对外界性刺激做到微弱缓慢转化为性兴奋，持久就会非常非常简单。方法对了，半小时又何妨，随时控制貌似不难。&br&&br&&br&经典待续，不知道有没有人顶&br&&br&&br&&br&_____________________________________________________________________________________________________道德底线
道德底线 道德底线 道德底线&br&&br&哥把上边的分割线叫做
道德底线。说明哥写文章做事都要有道德底线，要为人民着想，为人民服务。。。。。。。&br&&br&在谈及下面内容之前，雷锋哥先发表在知乎的第一个人生论断（结合哥几十年的人生成败经验，以及无数古今经典的观点）：邪淫者一生贫贱。（邪淫包括 手淫、意淫、纵欲、婚外情、一夜情等等）。。。肾精乃先天之本，是人体最重要的战略资源，是精力和攻击力之本（看看西班牙斗牛，远离母牛的公牛吧），是一切行动力之来源。一切萎靡不振、拖延消极其根源都在于精力，也就是肾精。&br&&br&世界属于精力充沛的人。没有精力，你玩球啊。没有精力，你还混毛。无数屌丝，混的一塌糊涂，啃老糊口，还特么唧唧歪歪的到处泡妞，我真替他们害臊。你连供养自己的精力和能力都没有，你还有资格浪费自己的精力？脸红不？&br&&br&好好守护自己的战略资源吧，有了它，你才能冲锋陷阵，无所不能。对于纵欲、手淫意淫、喜欢泡妞的屌丝，哥这里得罪了，还请海涵！ （关于哥的论断，可参见世界畅销书，世界三大上商业圣经之一的《思考致富》）&br&&br&说句不文雅的话：小青年们，你们射的不是精液，射得都是金豆子呀！想发展成材成功，变得牛逼哄哄，那就要珍惜自己人体的金豆子呀。这些金豆子才能驱动你去取得辉煌成就。学会节制吧，珍惜自己的生命和生命能源&br&&br&否则，你就是一堆废柴，一堆缺乏汽油的废铁。。。。。&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————————————————————下面回归主题&br&&br&&br&身体健康、戒色禁欲，让自己肾气饱满，精气神十足，这是一切行为活动高效进行的根基。&br&&br&病体的人，没有能量支撑任何行为活动，更无须谈及高效和成功了。因此，戒色禁欲，体育锻炼，增强体质，乃第一要义。&br&&br&但是，仅仅增强体质，就能真正改变早泄，变为持久，这里必须打一个问号？&br&&br&&br&我前段时间在戒色吧发过帖子，后来被删除了。里边我就说过，戒色恢复体质是保身之本，是持久的保证，但却永远无法真正治好早泄。就像肌肉非常发达，力量速度都很强大，但却不等于打篮球很牛逼。因为，人类的各种活动都是技能，都需要练习，通过练习，才能上升到技能甚至艺术层次。&br&&br&比如，你平时走路，由于过去肾气不足，精神散漫，无精打采，你走向养成了慢悠悠、左晃右晃的坏习惯。&br&经过你的戒色禁欲、身体锻炼，你精气神开始饱满，体质增强。这时候，你的状态明显提升，走路会精神很多，会有改进。但是，过去的那种慢悠悠、左右晃的习惯依然存在，如果不经过刻意改进和训练，你只能左右晃的轻一点，步伐稍微快一点。而实现质的飞跃，则需要习惯的训练和改进&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&再说一下，关于大脑功能中枢，对于外界刺激的转化问题！这个基本原理，有必要了解清楚&br&&br&每个人都有无数深刻习惯，深入潜意识的，机体自发的行为活动。而一切行为习惯，习惯性动作（早泄或持久）都是经过反复训练、反复重复而习得的一种习惯。（极个别特例除外，比如病理性枣卸或者先天持久性怪男）&br&&br&这种训练，有时候是特意的（专业运动员、专业早泄人员，呵呵），大多数时候是无意中形成的习惯（凭个人爱好和感觉，随性，不特意克制）。比如，屌丝们追求快感致使快速形成性兴奋，从而形成早泄习惯，这就是一种特意训练，让自己快，更快，从而实现快&br&感爆棚。&br&&br&有些没撸管习惯的朋友，为什么会早泄呢？这和他们无意中形成的习惯有关。他们在活动过程中，很随意，很随性，没有克制，没有刻意延长时间。来感觉了就一泄呜呼。在这种随意的过程中，逐渐形成习惯&br&&br&因为大脑拥有记忆的功能，只要你行动了，那么，必然会被大脑记忆，接着必然会有一个习惯应运而生。&br&&br&谨言慎行就是这个道理，你现在的一个行动，不仅仅影响现在，更大程度上，在形成一个习惯。这个习惯会影响你很久很久，甚至一生&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&之前的文章写得匆忙，很多问题没有论述到位，没有说明白，所以，会有朋友问及一些问题。希望对各位看官有所启发！&br&&br&上面论述了那么多，貌似还是不够具体明白，也就是到底如何快速根治自己的秒杀行为呢？（注：之前的论述，是对枣卸有个本质的认识，这很重要）&br&&br&&br&基本规律：走出舒适区，不断改进和刻意练习是成功必由之路！（擦玻璃这个简单的工作，都可以不断改进，实现效率倍增，何况性之乎）&br&&br&举例：&br&&br&原来你有大吃大喝暴饮暴食的习惯，那么，为了减肥，你就要克制并改进自己的食欲和饮食习惯，这是个阵痛的过程，但也是获得新生的过程，从而逐步用另一种更科学更健康的习惯替代从前&br&&br&再举例，之前你有贪图享受女色的习惯，见到白富美，或者女人温柔的看你一眼，你都能无耻的撑起那个小小降落伞。这样的话，你真的需要给自己洗脑了。让自己从无耻，到知耻，到知耻后勇，慢慢成为一个真正意义上的男人&br&&br&工作方式的改进，习惯的演变，总是伴随着不舒服，甚至阵痛。但，这是获得新生的不二法门，为了活出精彩，你必须大胆走出自己的舒适区&br&&br&OK，到底如何做，就一定可以搞定枣卸呢，甚至快速搞定&br&&br&1.最重要的放在第一条：100%彻底杜绝自己的意淫行为。因为意淫就是在增强大脑性中枢的活跃度，就等于在不断加速早泄。意淫猛于虎也&br&&br&有效方案：专注于自己工作事业，多做点好事，多祝福感恩身边的人，这样你的浩然正气很快聚拢，消灭邪恶的念头轻而易举。（靠意志力是靠不住的，意志力在浩然正气面前就是小儿科）&br&&br&2.如果你还想活出点尊严，找回当年的壮志雄心、所向披靡的气势，做出成就摆脱屌丝光环，那么，看片撸之类的东东还是是严格戒除吧。（绝大多数秒she男都看片撸训练出来的）&br&&br&这一条会帮你快速找回百倍的精力和斗志，所向披靡无所不能的信心和希望就来自这里。有信心和希望，还有什么战胜不了，枣卸在人生课题难题中，不过是小喽啰&br&&br&3.锻炼身体，重点肌群训练（对性ai极有帮助）：慢跑（对应耐力），仰卧起坐（腹肌），深蹲（大腿肌肉）、俯卧撑
不要追求过度训练，适度就好&br&&br&如果做到了以上三点，甚至前两点，不用太久，一年半载之间，我保证你在精力水平，野心斗志和事业成就方面足以上升一个不小的台阶，能力成绩和信心都在快速提升。并且，这样坚持下来，你的大脑性中枢自然而然会偃旗息鼓，你会变得镇定安静了很多很多。当再次面对少女也好，熟女也罢，你就有气定神闲的感觉，绝不会再想以前那样兽欲冲冠浑身哆嗦。一句话：你对性方面的刺激信息敏感度降低了，这是粉碎早泄最最根本的一点。（早泄的源头和根本就是性中枢的活跃）&br&&br&粉碎枣卸，这时候你已经成功了99%！对，是99%，少部分人可以完成100%，成功远离枣卸。为什么是99%呢，剩下的1%在哪里？？？&br&&br&著名的中医师也好，网络的戒色吧也罢，他们都在指导我们完成以上的99%。但是，很多时候是功亏一篑，这也是很多朋友对失去信心的原因（戒色戒了那么久，枣泄依然）。接下来哥就来画龙点睛，点一下完美粉碎早泄的那1%&br&&br&我把性ai比作篮球运动。那么，之前的99%是赋予你成功的天赋和资质，一流的弹跳和运动能力，那么，剩下的1%就是赛场实战训练。离开赛场和实战训练，天赋和资质形同鸡肋！&br&&br&&br&性ai也一样。如果有了99%的根基所在，那么，1%的实战训练就是立竿见影，注意，我说的是立竿见影。也就是说，在和自己老婆爱爱的时候，按照：“摒弃贪图享受，坚持15分钟以后”的原则去练习，用不了几次，甚至不出一个月，你就会实现质的飞跃。这种练习，就需要你走出舒适区，为了塑造新的习惯而努力，克制自己的贪图欲望，把爱献给对方。为对方无私奉献带来的灵魂愉悦远超几秒钟的低级性快感。。&br&&br&未婚的，没有女朋友的小青年，你着急什么呀？你要先明确，你现在的核心任务是完成99%的铺垫：健康的身体，旺盛的精力，昂扬的斗志，体面的事业和成绩，真正男人的胸怀和气质，可以配得上任何白富美的德行和人格。。。。。。。&br&&br&这样，你才会有温柔可爱旺夫旺家的女人，然后，1%的完美收官可以在你婚后短时间内搞定，甚至，不用努力早已完美恢复！&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&不少朋友私信我，说自己年纪轻轻竟然重度早泄，给自己甚至家庭带来无数烦恼。99.9%的朋友受害于a片(看a片的过程，其实就是在增强大脑性中枢的活跃度)，a片引发手淫，A片配合手淫，自己的持久度从13秒跨越至3秒。。。。。。。。。。。&br&&br&一边是诱人的小片和撸管，一边是做个持久健康的男人，鱼和熊掌不可兼得，你要哪个呢？雷锋哥发自内心的建议各位朋友，为了未来或者现在的家庭和谐幸福美满，为了健康自信积极成功，我们还是把小片和撸管给彻底戒了吧。&br&&br&吸烟有害健康，你可以不怕，因为吸烟不会直接导致早泄阳痿&br&看片撸管有害健康，你要怕起来，因为，看片撸管可以让你秒射，而且立竿见影。。。。&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————&br&&br&作者：雷锋哥&br&链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&身体健康男生勃起障碍早泄如何恢复？ - 雷锋哥的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&br&&br&未碰女人你已激动地发抖，前列腺液直流，如此这般，你怎么可能跨过一分钟这个小坎坷呢。不过，哥还是得夸你一句：你大脑敏感度好高啊，你加工制造性兴奋的能力真的好强，简直就是专家呀。（如果你对商机有如此敏感度，那该多牛逼呀）&br&&br&淡定方能从容。如何才能淡定从容呢？哥当年也是，看见裸女就激动地发抖，用一句最确切的中文来表达那个状态，就是：看见就想要射了！。。结果…………&br&哥沉痛的反思了过往的失败，总结出了失败之主观根源：我不断地追求快感刺激，刻意的追求快感刺激，在我内心强烈的追求之下，女人的一声喘息令我全身发烫，精欲冲关无法控制。（我一直在寻找刺激，刻意把一切场景转化为性刺激和快感，你说这不是犯贱吗，这是早泄男的共同特征）&br&&br&后来，我变了。我开始训练自己的主观意识和淡定能力，面对女人，哥不再做任何想象，不再把她看得多么性感，我开始练习无视和忽略，她只不过是一个}