宝宝逐渐长大接触到的食譜也越来越多样化，但不是每个宝宝都具备良好消化食物的能力那么针对宝宝积食难消化的问题，有哪些比较好的食谱推荐呢?下面小编精心整理了三岁宝宝消化不好食谱供大家参考，希望你们喜欢!

　　三岁宝宝消化不好食谱：熬山楂水

　　适合腹泻宝宝食谱月龄：适合腹泻宝宝食谱7个月以上的宝宝

　　食材：新鲜山楂100g清水适量。

　　1.将新鲜山楂洗净切成小块;

　　2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后把屾楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!

　　三岁宝宝消化不好食谱：白萝卜粥

　　适合腹泻宝宝食谱月龄：适合腹泻宝宝食谱9個月以上的宝宝

　　食材：白萝卜1个，大米50克红糖适量。

　　1.把白萝卜、大米分别洗净;

　　2.萝卜切片先煮30分钟后再加大米同煮(不吃蘿卜者可捞出萝卜后再加米);

　　3.煮至米烂汤稠，加适量红糖煮沸即可食用啦。

　　小贴士：白萝卜理气健胃对小儿消化不良，腹胀有療效而且解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的

　　三岁宝宝消化不好食谱：包心菜汁

　　原料：包心菜50克、水適量

　　将包心菜洗净切成细丝，加水1碗用中火煮滚，再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可

　　适用人群：1-3岁宝宝

　　包心菜富含纖维质，能帮助消化、改善便秘此外，妈咪也可使用其它蔬菜代替但切记一次只能喂食一种新的食物，并由少量开始尝试

　　三岁寶宝消化不好食谱：双花稀粥

　　原料：鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克。

　　将菜花西兰花，木耳切成碎块

　　将米飯和水放入锅中，煮沸后小火煮稠

　　缓慢加入蛋糊,，边加边搅再加入菜花，西兰花木耳继续煮烂，最后加盐调味即可

　　适用囚群：婴幼儿食用

　　菜花、西兰花含有丰富的维生素和矿物质，木耳营养丰富此粥尤其适合腹泻宝宝食谱此时期宝宝食用，补充多种營养

　　积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患积食症多发生于婴幼儿。哆因吃东西不自节或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的

　　积食主要表现为腹部胀滿、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久会造成小儿营养不良，影响生长发育

今天我为新手妈妈们介绍一款宝寶腹泻食谱做法赶紧和我一起来学习下宝宝腹泻食谱吧。