微波炉×：对于那些爱喝温热咖啡的朋友，当没来得及喝的咖啡变凉后，一些朋友会为了方便而选择微波炉，但是尝试过的朋友一定发现用微波炉加热后的咖啡味道真的┿分怪异，和原本的味道相差甚远

咖啡粉×：不少人认为现磨咖啡很麻烦，因此为了更方便快捷的可以品尝到咖啡，而选择咖啡粉，但是当咖啡磨成粉之后，放置半分多钟之后，香气就会消失，并且很多咖啡粉里面都添加了各种辅料，因此口感不纯正，和手工现磨的咖啡味道也相差十万八千里。

不新鲜的咖啡豆×：咖啡豆建议要购买新鲜的，否则不新鲜的香味和口感都会差很多，毕竟长时间和空气里面的氧气接触，就容易影响香味和口感。

大量×：对于爱喝咖啡的人，可能会一次性购买很多咖啡，之后放入冰箱冷藏，但是如果长时间放在冰箱冷藏可是会影响咖啡的香味和口感，比较咖啡豆还是建议吃新鲜的，这样才最能品尝到咖啡的风味。

空腹×：空腹喝咖啡可是十分伤害肠胃的一种饮食习惯，不过也不可以在晚餐后饮用，否则容易导致失眠，影响睡眠质量，建议吃完早餐或者午餐时喝，这样做可以更好的促进吸收和消化。

过量×：咖啡虽然好喝，而且也能提神，但是每天不能喝太多，一般一天一两杯即可最多不可超过三杯。

放糖×：相信不少人都喜欢在喝咖啡时添加糖、咖啡伴侣等，认为这样口感会更好，但如果放的太多，可是容易导致发胖哦。

高血压人群×：对于有血压高的人群是不建议喝咖啡的，否则咖啡里面的咖啡因容易导致血压上升，从而加重病情。

经期是不可以喝咖啡的因为月经是女性一个特殊的时期，这个时候身体比较虚弱如果月经前和月经时喝咖啡就容易导致乳房胀痛，还会影响情况出现焦虑、烦躁、易怒等负面情緒，不仅如此还会导致身体里面的维他命B流失以及造成痛经、月经延长，以及月经量过多等情况

如果你选择的是黑咖啡，那么就可以放心的饮用啦因为黑咖啡的热量比较低，正常饮用是无需担心发胖的不过千万别因此大喝特喝，毕竟摄入过量的咖啡因会影响身体里媔钙质的吸收并且这里说的黑咖啡是清咖，没有放入任何糖、奶的纯可可豆磨成的咖啡哦

但如果是市面上的速溶咖啡，以及添加了咖啡伴侣和大量糖、奶的咖啡那么里面不仅含有大量碳水化合物，而且也不是特别健康对于这类咖啡可是容易导致发胖的，因此对于想偠减肥的朋友还是建议少喝

15岁女生喝咖啡有以下危害：　　1.咖啡会导致人体钙质流失发育期饮用过多咖啡会影响骨骼发育；　　2.咖啡因会刺激大脑，处于发育期饮用咖啡会诱发多动症；　　3.在15岁時人体处于较为活跃的发育时期，需要充足睡眠咖啡会影响日常休息。　　咖啡最好在身体发育完全后再饮用并且正常成年人以每忝两杯350ml咖啡为宜；处于发育期的青少年和老年人应该尽可能不饮用咖啡，且最多饮用一杯咖啡