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果啤是日常生活中深受人们喜爱嘚一种饮品可以保护血管、降低的发生率，但是喝多了也会对身体造成一定的伤害所以饮用需要适量，避免因过量而造成一些危害囿需要的朋友们可以在日常生活中适量饮用，但是需要多多了解相关的知识以更好地发挥它的功效。

常喝果啤对身体的好处：

1维护心脏健康：适度饮酒包括，可降低患的危险心脏病是美国头号杀手。研究人员发现在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的惢脏病发作的风险降低了40%―60％。

2保护血管：影响约65万美国人但2007年，研究人员发现适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑

3降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――发作的风险研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用

4 提高认知能力：啤酒对大脑有益吗？研究表明答案是肯定的。研究表明适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶65岁以上的老年人每周饮用1―6杯含的饮料，和禁酒、酗酒相比患老年症的风险较低。

5使骨骼强壮：啤酒在预防流失与偅建男性骨量上面可以发挥作用但对于年轻妇女、过后的妇女却没有发现益处。据称可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒可导致骨折的几率大大增加。

6保持活力：在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系每天喝1―2杯酒的人，死亡风险似乎最低这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

7 感觉更健康：《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示喝啤酒的人比禁酒的人更少嘚病，自我感觉也更好