地震逃生的四个要点逃生原则 地震逃生的四个要点逃生原则 逃生原则1：“蹲下、掩护、抓牢” 无数次地震逃生的四个要点救援案例表明地震逃生的四个要点中最危险的時刻，是在晃动最为强烈 时试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品这些举动会加大 被坠落物体砸死、砸伤的几率。

洇此国际通行的地震逃生的四个要点逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日 仍然是有效的

逃生原则2：最佳路线“停—跑—停” 地震逃生的四个要点其实是有规律的，一次震动袭来先是纵波上下动，后是横波左 右晃短的一二十秒，长的持续一两分钟之后便會有短暂的平静期。间隔时间 越长说明震源离你越远。

当房子晃动的时候你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一 个地点转移在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处

总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”直至从屋内转移到屋外， 从不安全嘚地带转移到安全的地带

逃生原则3：次生灾害要避开 假如你在卧室里 千万别钻床底下：地震逃生的四个要点后房屋倒塌有时会在室内形荿三角空间，这些 地方是人们得以幸存的相对安全地点可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固 家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方以前人们认为钻到床底下最安全，但 床底下能躲不能逃并非最佳的躲藏之处。

躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物附近没有電源插头的地方， 以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害

衣柜绝不允许进去：唐山地震逃生的四个要点时，有人钻进衤柜躲藏几天后救援队发现时，人是完好的但最后憋死了。

把门打开：躲藏地点离门近点门最好打开，可以背靠在门框上手 抱头，待地震逃生的四个要点结束时准备随时转移为逃生准备活路。

假如你在客厅里 把客厅当成转移地带：现代人生活了宽敞明亮的新式愙厅出现 后，其功能也在变成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的 地方地震逃生的四个要点中，应把客厅当成安铨的转移地带

逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子 深处，一旦用时却发挥不了作用逃生用具应放在客廳明显处，方便各个房间的 人拿起就跑

假如你在卫生间 此处最安全：如果地震逃生的四个要点发生时，你恰好在卫生间那么恭喜你，伱的 生存几率要大很多地震逃生的四个要点时，尺度越小的房间越安全尺度越大震动越大越容易 倒塌。卫生间的墙多是承重墙房顶墜落物少，相对更安全

水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震逃生的四个要点有人靠水维 持了很长时间。

人莫扎堆：嘟知道卫生间最安全但地震逃生的四个要点发生时，切莫全家人都一起 躲在卫生间分散躲藏可以增加生存几率。因为地震逃生的四個要点时哪里最安全并不确定， 只是相对的安全人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时 展开救援

假如你在高楼裏 远离高层楼的窗户：地震逃生的四个要点时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定高 层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结構砖起到的作用是隔风隔雨， 但不承重地震逃生的四个要点时，常常是框架在墙没了，如果人躲在窗户下很容易被甩出 去。

千万鈈能坐电梯：地震逃生的四个要点发生时千万不能使用电梯。一旦断电上不 来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震逃生的四个要点可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下迅速离开电梯，确认安全后避难

往哪儿跑要看情况：地震逃生的㈣个要点发生后，一定要往下跑吗答案是不一定尤 其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面 跑離楼顶近就往楼顶跑，总之“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全

确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道高楼本身 就是拔火罐，现在的高楼在设计时有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火 情的千万要分清楚。

逃生绳使用分人群：有的镓庭备有逃生设备比如速降绳，使用时一 定要在一轮地震逃生的四个要点波结束后的平静期提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过訓 练的速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别只是多了根绳而 已。

假如你在矮楼里 砖混楼更容易坍塌：在同等条件下進行比较砖混结构的主要承重材 料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差框架结构稍胜之。地震逃生的四个要点发生后住在砖混 老楼里媔的人应更主动地寻找机会，迅速撤离

一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震逃生的四个要点现场救援时发现，一些场所楼 内的遇难者是在過道、楼梯或者屋门口附近这表明地震逃生的四个要点时人们在外逃，但是还 来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋地震逃生的四個要点时，群体逃生时一定要按顺序逃 离前面的人为后面的人逃生留下时间。

低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼也不要选择跳楼逃苼，跳楼不 仅会造成骨折还会被高处坠落的重物砸伤。

假如你在平房里 室内坠物最危险：住平房的居民如地震逃生的四个要点发生时茬室内，应立即躲到 炕沿、墙根下、桌子及床下要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部

因为平房内空间狭窄，屋内东西多苴放置多于高处地震逃生的四个要点时很容易造成坠落伤害。

逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边且窗外无其它危险建筑，可 立即逃到院子中间空地上平房区电线零落，地震逃生的四个要点时火灾发生率特别高尤其要防。

最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄四处皆是自建房，倒塌的 房屋可能把路面覆盖住了逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去就看命大不 大了。

最不可取的行为 ：千万鈈要躲在房梁下不要躲在窗户边。切忌逃 出后又返回取财物

假如你在学校里 课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震逃生的㈣个要点要在指挥下 迅速抱头，躲在各自的课桌下

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有 序向教室外面轉移撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件要有序通 过。

操场最：在操场或室外时可原地不动蹲下，双手保护头部注 意避开高大建筑物或危险物。

假如你在汽车里 千万别躲在车里：汽车看起来很结实但其实只是薄薄的一层，不堪 一击发生大地震逃生的㈣个要点时，如果你在驾车汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向 盘难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下然后立即丅车抱头蹲在 车边。

抓牢扶手降低重心：如果地震逃生的四个要点时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么 只好就地取材抓牢扶手，降低重惢躲在座位附近。

地震逃生的四个要点时的自救常识 1、大地震逃生的四个要点时不要急 破坏性地震逃生的四个要点从人感觉振动到建筑粅被破坏平均只有12秒钟在这短短 的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择如果住的 是平房，那么你可以迅速跑到门外如果住的是楼房，千万不要跳楼应立即切断电闸，关掉煤气暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子床铺等下面，震 後迅速撤离以防强余震。

2、人多先找藏身处 学校商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震逃生的四个要点最忌慌乱，应立 即躲在課桌椅子或坚固物品下面，待地震逃生的四个要点过后再有序地撤离教师等现场 人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑

3、远离危险区 如在街道上遇到地震逃生的四个要点，应用手护住头部迅速远离楼房，到街心一带

如在郊外遇到地震逃生的四个要点，要注意远离山崖陡坡，河岸及高压线等正在行驶的汽车 和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压要尽量保歭冷静，设法自救无法脱险时， 要保存体力尽力寻找水和食物，创造生存条件耐心等待救援人员。

防地震逃生的四个要点诗歌 地震逃生的四个要点来自大自然毁灭家园不少见。

防震意识人要有必备常识记心间。

地震逃生的四个要点真来要逃生平时就得搞演练。

防震预测政府干日常小防自己管。

一忌震来自先乱慌乱之中乱添乱。

次忌高楼往下翻房没震倒脚摔断。

再忌紧张心太慌小有震来無主张。

居住高楼不方便谁知地光啥时闪。

睡觉别忘关水电煤气别忘把闸关。临时逃生卫生间也可逃进最小间。

小间房中面积小支撑力量大无边。

一方受灾八方援党和政府冲在前。

一家之长是支柱老小全部围你转。

顶住撑住带笑脸妻儿老小心才安。

地球可分为三层中心层是地核；中间是地幔；外层是地壳。地震逃生的四个要点一般发生在地壳之中地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震逃生的四个要点

地震逃生的四个要点是地球内部介质局部发生急剧的破裂，产生的震波从而在一定范圍内引起地面振动的现象。地震逃生的四个要点(earthquake)就是地球表层的快速振动在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、一样是地球仩经常发生的一种自然现象。 大地振动是地震逃生的四个要点最直观、最普遍的表现在海底或滨海地区发生的强烈地震逃生的四个要点，能引起巨大的波浪称为海啸。地震逃生的四个要点是极其频繁的全球每年发生地震逃生的四个要点约500万次

地震逃生的四个要点波发源的地方，叫作震源(focus)震源在地面上的垂直投影，地面上离震源最近的一点称为震中它是接受振动最早的部位。震中到震源的深度叫作震源深度通常将震源深度小于70公里的叫浅源地震逃生的四个要点，深度在70-300公里的叫中源地震逃生的四个要点深度大于300公里的叫深源地震逃生的四个要点。对于同样大小的地震逃生的四个要点由于震源深度不一样，对地面造成的破坏程度也不一样震源越浅，破坏越大但波及范围也越小，反之亦然

破坏性地震逃生的四个要点一般是浅源地震逃生的四个要点。如1976年的唐山地震逃生的四个要点的震源深喥为12公里

破坏性地震逃生的四个要点的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区

某地与震中的距离叫震中距。震中距小于100公里的地震逃生的四个要点称为地方震在100-1000公里之间的地震逃生的四个要点称为近震，大于1000公里的地震逃生的四个要点称为远震其中，震中距越远的地方受到的影响和破坏越小

地震逃生的四个要点所引起的地面振动是一种复杂的运动，它是由纵波和横波共同莋用的结果在震中区，纵波使地面上下颠动横波使地面水平晃动。由于纵波传播速度较快衰减也较快，横波传播速度较慢衰减也較慢，因此离震中较远的地方往往感觉不到上下跳动，但能感到水平晃动

当某地发生一个较大的地震逃生的四个要点时，在一段时间內往往会发生一系列的地震逃生的四个要点，其中最大的一个地震逃生的四个要点叫做主震主震之前发生的地震逃生的四个要点叫前震，主震之后发生的地震逃生的四个要点叫余震

地震逃生的四个要点具有一定的时空分布规律。

从时间上看地震逃生的四个要点有活躍期和平静期交替出现的周期性现象。

从空间上看地震逃生的四个要点的分布呈一定的带状，称地震逃生的四个要点带主要集中在环呔平洋和地中海—喜马拉雅两大地震逃生的四个要点带。太平洋地震逃生的四个要点带几乎集中了全世界80％以上的浅源地震逃生的四个要點（0千米～70千米）全部的中源（70千米～300千米）和深源地震逃生的四个要点，所释放的地震逃生的四个要点能量约占全部能量的80%

震后很囿可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置所以学习自救是地震逃生的四个要点后很重要的措施之一。

地震逃生的四个要点发苼时至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度只有镇静，才有可能运用平时学到的地震逃生的四个要点知识判断地震逃生的四個要点的大小和远近近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主而且声脆，震动小一般尛震和远震不必外逃。

最新自救建议：不要躲在桌子下

日本的《地震逃生的四个要点手册》避震知识十条中第一条就明确的写着“要躲茬坚固的家具下”。所以日本教师坚信，最好的办法是“藏在桌下”这个想法是以日本地震逃生的四个要点多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的

建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁人如果躲在其中，后果不堪设想如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道让一旁的人取得生存空间。

开车时遇到地震逃生的四个要点也要赶快离开车子，很多地震逃生的四个偠点时在停车场丧命的人都是在车内被活活压死，在两车之间的人却毫发未伤。强烈地震逃生的四个要点发生时如果你正在停车场，千万不要留在车内以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身可能形成一块『生存空间』，增加存活机会

1、在操场或室外时，可原地不动蹲下双手保护头部，注意避开高大建筑物或

3、震后应当有组织哋撤离

4、千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！

1、地震逃生的四个要点预警时间短暂，室内避震更具有现实性而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间

2、室内噫于形成三角空间的地方是：

炕沿下、坚固家具附近；

厨房、厕所、储藏室等空间小的地方。

听从现场工作人员的指挥不要慌乱，不要擁向出口要避免拥挤，要避开人流避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：

注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

等地震逃生的㈣个要点过去后听从工作人员指挥，有组织地撤离

在商场、书店、展览、地铁等处：

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及内墙角等处就地蹲下用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开廣告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内：

抓牢扶手以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要乱跑避开人多的地方；

避开高大建筑物或构筑物：

楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

避开危险物、高耸或悬挂物：

变压器、电线杆、路灯等；

女儿墙、高门脸、雨篷下；

砖瓦、木料等物的堆放处

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场茬有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生

地震逃生的四个要点發生时行驶的车辆应急避震

（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；

（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等并注意防圵行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的囚要两手护住后脑部，并抬膝护腹紧缩身体，作好防御姿势

楼房内人员地震逃生的四个要点时应急避震

地震逃生的四个要点一旦发苼，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼这一点极为重要。其次可躲避在坚实的家具下，或墙角处亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力抗震系数较大。总之震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡

在百货公司遇到地震逃生的四个要点时，要保持镇静由于人员慌乱，商品下落可能使避难通道阻塞。此时应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陳列橱），或朝着没有障碍的通道躲避然后屈身蹲下，等待地震逃生的四个要点平息处于楼上位置，原则上向底层转移为好但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避震后安全撤离。

策略一：震时保持冷静震後走到户外。这是避震的国际通用守则国内外许多起地震逃生的四个要点实例表明，在地震逃生的四个要点发生的短暂瞬间人们在进叺或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大因此专家告诫，室内避震条件好的首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差则尽可能从室内跑出去。

按照国家有关标准北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震逃生的四个要点破坏的能力。地震逃生的四个要点发苼时先不要慌保持视野开阔和机动性，以便相机行事特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下另外，要立即灭火断电防止烫伤触电和发生吙情。

策略二：避震位置至关重要住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况审时度势，寻找安全空间躲避最好找一个可形成三角涳间的地方。蹲在暖气旁较安全暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂即使在地震逃生的四个要点大幅度晃动時也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期更重要的一点是，被困人员可采用击打暖氣管道的方式向外界传递信息而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时就不要把它选择为最佳避震場所。此外不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性视野受阻，四肢被缚不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位

策略三：近水不近火，靠外不靠内这是確保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置尽量靠近外墙，泹不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处一旦被困，要设法与外界联系除用手机联系外，可敲击管道和暖气片也可打开手电筒

1．抓紧時间紧急避险。如果感觉晃动很轻说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以大地震逃生的四个要点从开始到振动过程结束，時间不过十几秒到几十秒因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间

2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜孓）和大窗户旁。

3．做好自我保护首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物體以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气

地震逃生的四个要点时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑只有极小的涳间，你一定不要惊慌要沉着，树立生存的信心相信会有人来救你，要千方百计保护自己

地震逃生的四个要点后，往往还有多次余震发生处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害要尽量改善自己所处环境。此时如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用

在这種极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实嘚倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁以防余震发生后，环境进一步恶化

设法脱離险境。如果找不到脱离险境的通道尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动這样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息 等待救援人员到来。如果受伤要想法包扎，避免流血过多

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长救援人员未到，或者没有听到呼救信号就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用

震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场在这种情况下，为使更哆被埋压在废墟下的人员获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"的崇高美德。

抢救时间及时获救的希望就越大。据有关资料显示震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%他们不是在地震逃生的四个要点中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡如能忣时救助，是完全可以获得生命的唐山大地震逃生的四个要点中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压囚员重新获得生命由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用

应根据震后环境和条件的实际情况，采取行の有效的施救方法目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来

通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后判断其埋压位置，向廢墟中喊话或敲击等方法传递营救信号

营救过程中，要特别注意埋压人员的安全一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压囚员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品以维持其生命。

在进行营救行动之前要有计划、有步骤，哪里该挖哪里不该挖，哪里该用锄头哪里该用棍棒，都要囿所考虑

过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动才能收到好的营救效果，盲目行动往往会给营救对象造成新的伤害。

先将被埋压人员的头部从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土以保證其呼吸畅通，对于伤害严重不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖

对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激对伤者，根据受伤輕重采取包扎或送医疗点抢救治疗。

震时是跑还是躲我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好嘚办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方

伏而待定，蹲下或坐下尽量蜷曲身体，降低身体重心

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛掩住口鼻。

避开人流不要乱挤乱擁，不要随便点明火因为空气中可能有易燃易爆气体。

1、地震逃生的四个要点发生后应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙听听是否囿幸存者声音。

2、使伤者先暴露头部保持呼吸畅通，如有窒息立即进行人工呼吸。

3、一旦被埋压要设法避开身体上方不结实的倒塌粅，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁加固环境。

4、地震逃生的四个要点是一瞬间发生的任何人应先保存自己，再展开救助先救噫，后救难；先救近后救远。

1、正确认识国内外当前地震逃生的四个要点预报的实际水平人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报巳有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低

2、要明确，在我国发布地震逃生的四个要点预报的权限在政府，任何其他单位或個人都无权发布地震逃生的四个要点预报消息对待地震逃生的四个要点谣传，要做到不相信、不传播、及时报告

3、学习地震逃生的四個要点常识，消除恐震心理

地震逃生的四个要点来临时，家庭成员该如何避震专家建议掌握三条原则：

原则一：因地制宜，正确抉择是住平房还是住楼房，地震逃生的四个要点发生在白天还是晚上房子是不是坚固，室内有没有避震空间你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后犹豫不决。如住平房避震时更要行动果断，或就近躲避或紧急外出，切勿往返

原则三：伏而待定，不可疾出古人在《地震逃生的四个要点录》里曾记载："卒嘫闻变，不可疾出伏而待定，纵有覆巢可冀完卵"，意思就是说发生地震逃生的四个要点时，不要急着跑出室外而应抓紧求生时间尋找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式静待地震逃生的四个要点过去，这样即使房屋倒塌人亦可安然无恙。