原标题：邵阳人还在吃秋葵怎么吃吗！快看吧，别怪我发晚了…

秋葵怎么吃又名羊角豆、黄秋葵怎么吃、毛茄，原产于非洲20世纪初引入我国，一般种植于南方地区被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点

秋葵怎么吃外貌清奇，有细细的绒毛

因其长相酷似辣椒又被叫做“洋辣椒”

在各个菜市场里可是热销得很

就是这样一种看起来就十分奇特的蔬菜

不要小看秋葵怎么吃黏黏的液体，它含有果胶和黏多糖能够增强机体抵抗力，同时维护人体关节膜的光滑

秋葵怎么吃的粘性物可以促进肠胃蠕动，帮助消化保护肠胃，而且黏蛋白可以保护胃壁促进胃液分泌，提高食欲有益于肠胃健康。

由于黄秋葵怎么吃富含有锌和硒等微量元素含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用且能使皮肤美白、细嫩。

秋葵怎么吃含有特殊的具有药效的成分能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜“植物伟哥”不是皛叫的。

秋葵怎么吃的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 能改善血脂，排除毒素平衡血糖值。

秋葵怎么吃有那么高的营养价值

盛放秋葵怎么吃时最好用铝、不锈钢、搪瓷材质的同时它是很有营养的一种蔬菜，里面的籽和胶液才是精华所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪，最多也只能对半切开、切十字刀或切段千万不可切薄片或丝。

不過小编要提醒大家秋葵怎么吃是一种寒性的蔬菜，所以脾胃虚寒的人是不适合吃的还有一个需要注意的是，秋葵怎么吃和曼陀罗长得佷像很多人都把曼陀罗当成了秋葵怎么吃误食导致中毒甚至死亡。

全草有毒以果实特别是种子毒性最大

所以说路边那些看着像秋葵怎麼吃的可千万别乱摘

秋天正是吃秋葵怎么吃的好时机