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1.洗好苕尖摘去老的部分
2.锅裏油烧热后,加入蒜瓣爆香
4.炒软了以后加入盐味精调味
5.翻炒均匀后即可出锅了~~~
1.锅中放油大火放蒜米 炒香 放苕尖 淋点水翻炒
2.加盐鸡精翻炒均匀(每隔一会加少许水不然会炒的很黑的)翻炒一分钟
3.出锅时淋少许油 增加亮度
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1)先将红苕尖洗净备用。
3)热锅倒油放入干辣椒,蒜爆炒出香味
4)再倒入红苕尖翻炒至熟透。
5)调味起锅装盘即可。
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